Gesundheit

Mit Büchern, die mehrere Generationen einheitlicher Weisheit enthalten, möchten wir Ihnen das beste Wissen über Ihr neugeborenes Kind vermitteln und wie Sie Routinen erstellen können, damit sowohl Sie als auch Ihr Kind eine bessere Gesundheit erreichen können. Darüber hinaus haben wir Gutenachtgeschichten, die die besten Geschichten enthalten und sich genau auf das konzentrieren, wofür sie gemacht sind, nämlich das Kind ins Bett zu bringen und zu schlafen. Oder vielleicht haben Sie eine neue Offenbarung in Ihrem Leben und möchten gesünder werden und sich auf Ihren Körper konzentrieren - dann haben wir eine Reihe von Büchern für Sie. Unter anderem gibt es Bücher über das Training mit Anweisungen, wie man den Körper am besten pflegt. Gesundheit ist wichtiger denn je, und es ist ein Thema, über das wir alle sprechen. Wir hoffen daher, dass Sie hier bei uns fündig werden.
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  • von Johanna Kriehuber, Ernst Kriehuber & Irmgard Fortis
    16,40 €

  • von Julia Shaw
    10,99 €

    »Die Frage ist nicht, ob eine Erinnerung falsch ist, sondern wie falsch sie ist.« Julia ShawWir sind die Summe unserer Erinnerungen. Aber haben prägende Ereignisse unseres Lebens überhaupt so stattgefunden? Die Rechtspsychologin Julia Shaw erklärt, warum wir uns auf unser Gedächtnis nicht verlassen können. Auf der Grundlage neuester Erkenntnisse von Neurowissenschaft und Psychologie sowie ihrer eigenen bahnbrechenden Forschung zeigt Shaw, welchen Erinnerungen wir trauen können und welchen nicht - und wie wir das Beste aus unserem trügerischen Gedächtnis herausholen.

  • von Doris Muliar
    17,00 €

    So bekommen Sie mit der richtigen Ernährung Ihre Divertikulitis ganz einfach in den Griff! Ernährungsexpertin Doris Muliar zeigt in diesem Kochbuch, wie Sie die entzündliche Darmerkrankung Divertikulitis erfolgreich bekämpfen und welche Lebensmittel in jeder der drei Phasen der Krankheit am besten geeignet sind. 120 Rezepte stellen die Ballaststoffe in den Fokus und lassen sich dank der leicht verständlichen Schritt-für-Schritt-Anleitungen ohne Weiteres zubereiten. Übersichtliche Wochenpläne erleichtern zusätzlich die Ernährungsumstellung. Mit leckeren Gerichten wie Linsen-Bolognese oder Kürbiskuchen müssen Sie auf nichts verzichten, sondern können Ihr Essen in vollen Zügen genießen. Für einen gesunden Darm und ein beschwerdefreies Leben!

  • von Julia Felicitas Allmann
    9,99 €

    Nachhaltig leben leicht gemacht: 66 klare Antworten auf komplizierte AlltagsfragenErderwärmung, steigende Meeresspiegel, Plastik-Tsunami …: Den meisten Menschen ist heute klar, dass jeder von uns Verantwortung für den Planeten übernehmen muss. Doch wenn wir dann täglich vor Fragen stehen wie: Gurken in Folie oder ohne? Wasser aus Glas- oder Plastikflaschen? Hähnchen oder Rindfleisch? Zug oder Fernbus? Pulli aus Wolle oder Polyester? … sind wir regelmäßig überfordert. Denn: Welche Prozesse hinter Produkten stecken und was wirklich nachhaltig ist, wissen die wenigsten von uns. Die Folge: Wir greifen häufig in bester Absicht zum Falschen.Dieses Buch schafft endlich Abhilfe: Es bietet 66 klare - und oft überraschende - Antworten auf komplizierte Fragen zum nachhaltigen Leben. Informativ, ohne erhobenen Zeigefinger und unterhaltsam geschrieben, sind alle Anregungen im Alltag einfach umsetzbar. Ein Buch für alle, die ohne Verzicht besser und bewusster leben, mit einem guten Gewissen einkaufen und die Welt täglich ein kleines Stück besser machen wollen.

  • von Rosi Mangger Walder
    27,50 €

    EINE SCHATZKISTE VOLLER HEILMITTEL UND KOCHREZEPTEDie "Kräuter-Rosi" beschäftigt sich seit ihrer Kindheit mit der Kraft der Kräuter und Wildpflanzen. Sie kann auf ein generationenlanges Familienwissen zur Natur zurückgreifen. Besonders wertvoll sind die Rezepturen von Großmutter Agnes. Diese bringt Rosi in die heutige Zeit und ergänzt sie nach dem aktuellen Wissensstand. Ihr Buch ist ein neues Standardwerk für den Kräutergarten: Es deckt von Hausmitteln, Kochrezepten, Sammeltipps bis hin zu Naturfärbungen alle Bereiche ab.. Über 250 Rezepturen. Viele Infos rund ums Sammeln, Aufbewahren und Verarbeiten von Kräutern und Wildpflanzen. Sammelkalender und ausführliches Register. Grundrezepte für Salben, Seifen, Räucherungen u. v. m.

  • von Christian Larsen & Bea Miescher
    27,99 €

    Gesund durch anatomisch richtige Bewegung! Verspannter Nacken, Hohlkreuz, schmerzende Knie, Hallux valgus: Was einmal mit falscher Haltung oder schlechter Angewohnheit begann, wird über die Jahre zum schmerzhaften Problem. Christian Larsen zeigt Ihnen die TOP-Übungen der Erfolgsmethode Spiraldynamik®. Mit diesen können Sie gezielt Fehlstellungen und Schmerzen entgegenwirken. Einfach indem Sie (wieder) lernen, sich anatomisch richtig zu bewegen. - Best-of Spiraldynamik®: Die 60 besten Übungen in einem Band. - Kiefer, Schulter, Hüfte und noch viel mehr - Übungen gezielt für Körperbereiche und Indikationen. - Ergänzend zur Physiotherapie: Üben im Alltag, egal ob beim Händeschütteln, Treppensteigen oder Autofahren. Erwiesen wirksame Selbsthilfe bei Bewegungsproblemen

  • von Julia Labacher
    8,00 €

    Die wichtigsten Heilsteine auf einen BlickSchon vor Tausenden von Jahren wusste man um die belebende Kraft von Mineralien und Edelsteinen. Heute ist dieses Wissen naturwissenschaftlich belegt und immer mehr Menschen nutzen die positive Wirkung ihrer Schwingungen und Farben. Dieser handliche Ratgeber porträtiert kompakt, übersichtlich und leicht verständlich die 50 wichtigsten und gebräuchlichsten Heilsteine. Man erfährt alles Wissenswertes zur Steinpflege, den entsprechenden Sternzeichen und Chakras sowie die heilende Wirkung auf Körper und Seele. So lernt man den jeweils passenden Stein optimal für sich zu nutzen.

  • - Your Complete Guide to the Natural Magic of Herbs, Flowers, Essential Oils, and More
    von Arin Murphy-Hiscock
    14,00 €

    Discover the power of natural magic and healing in this new guide to green witchcraft.

  • - Over 100 Recipes to Help Prevent and Reverse Disease
    von Michael Greger
    17,00 €

    An illustrated cookbook of recipes to help reverse and prevent disease, from the author of the international bestseller How Not To Die

  • - A simple prescription for a healthier you (Includes delicious recipes to transform your health)
    von Dr Gemma Newman
    22,00 €

  • - Self-Help Exercises for Anxiety, Depression, Trauma, and Autism
    von Stanley Rosenbery
    29,00 €

  • - Stop pleasing, start living
    von Glennon Doyle
    16,00 €

    From the beloved New York Times bestselling author, speaker and activist Glennon Doyle.*****For many years, Glennon Doyle denied her discontent. At first, Glennon assumed these words came to her from on high but soon she realised they had come to her from within.

  • - Mind, Brain and Body in the Transformation of Trauma
    von Bessel van der Kolk
    14,00 €

    The effects of trauma can be devastating for sufferers, their families and future generations. Here one of the world's experts on traumatic stress offers a bold new paradigm for treatment, moving away from standard talking and drug therapies and towards an alternative approach that heals mind, brain and body.'Van der Kolk draws on thirty years of experience to argue powerfully that trauma is one of the West's most urgent public health issues ... Packed with science and human stories' New Scientist'Breathtaking in its scope and breadth, a seminal work by one of the preeminent pioneers in trauma research and treatment' Peter A. Levine, author of In An Unspoken Voice 'Dr. van der Kolk's masterpiece combines the boundless curiosity of the scientist, the erudition of the scholar, and the passion of the truth teller' Judith Herman, author of Trauma and Recovery

  • - The debut book from Florence Given
    von Florence Given
    10,00 - 15,00 €

    'The Beauty Myth' for the Instagram generation.

  • - The Sunday Times Bestseller from the Strongman Swimmer
    von Ross Edgley
    19,00 €

    YOUR BODY'S USER GUIDE.

  • - the bestselling guide to the new science that will transform your sex life
    von Dr Emily Nagoski
    17,00 €

    Researchers have spent years trying to develop a "pink pill" for women to function like Viagra does for men. So where is it? This book makes crystal clear, that pill will never exist - but as a result of the research that's gone into it, scientists have learned more about how women's sexuality works than we ever thought possible.

  • - Discover the foods scientifically proven to prevent and reverse disease
    von Gene Stone & Michael Greger MD
    14,00 €

    The International Bestseller'Dr Michael Greger reveals the foods that will help you live longer' Daily Mail'This book may help those who are susceptible to illnesses that can be prevented with proper nutrition' His Holiness the Dalai LamaWhy rely on drugs and surgery to cure you of life-threatening disease when the right decisions can prevent you from falling ill to begin with?How Not To Die gives effective, scientifically-proven nutritional advice to prevent our biggest killers - including heart disease, breast cancer, prostate cancer, high blood pressure and diabetes - and reveals the astounding health benefits that simple dietary choices can provide. Based on the latest scientific research, the internationally bestselling How Not To Die examines each of the most common diseases to reveal what, how and why different foods affect us, and how increasing our consumption of certain foods and avoiding others can dramatically reduce our risk of falling sick and even reverse the effects of disease. It also shares Dr Greger's 'Daily Dozen' - the twelve foods we should all eat every day to stay in the best of health.With emphasis on individual family health history and acknowledging that everyone needs something different, Dr Michael Greger offers practical dietary advice to help you live longer, healthier lives.

  • - How To Build a Better Brain at Any Age - As Seen in The Daily Mail
    von Dr Sanjay Gupta
    11,00 - 15,00 €

    A guide to keeping your brain young, healthy and sharp from neurosurgeon and CNN chief medical correspondent Dr Sanjay Gupta

  • - Over 100 Recipes for Healthy, Permanent Weight Loss
    von Michael Greger MD
    17,00 €

    From Michael Greger, M.D., the author of the New York Times bestseller How Not to Die, comes a full-color, fully illustrated cookbook that shares the science of long-term weight-loss success.Greger offers readers delicious yet healthy options that allow them to ditch the idea of 'dieting' altogether. As outlined in his book How Not to Diet, Greger believes that identifying the twenty-one weight-loss accelerators in our bodies and incorporating new, cutting-edge medical discoveries are integral in putting an end to the all-consuming activity of counting calories and getting involved in expensive juice cleanses and paid diet programmes.The How Not to Diet Cookbook is a revolutionary addition to the cookbook industry: incredibly effective and designed for everyone looking to make changes to their dietary habits to improve their quality of life.All recipes in this cookbook have been fully anglicized.

  • - Harness Your Hormones and Get Your Cycle Working For You
    von Maisie Hill
    15,00 €

  • von Alisa Vitti
    17,00 €

    How women can improve their productivity, happiness, and physical well-being by keeping their natural cycles in mind and working with them (rather than ignoring them).In the Flo teaches women how to use their 28-day cycle to optimize their life by letting their internal clock and natural rhythms guide time management, diet, fitness, etc. (This is so simple and yet under-utilized it is shocking. It makes perfect sense when you think about it: You have different energy levels at different times of the month, different libido levels, etc. so why not use foresight to plan projects for when you are at your most effective, and understand when you need more emotional connection with others?)There are specific tips on what to eat and how to exercise depending on what phase you are in-and it works. Women are getting promotions, losing weight, and in one case thus far, literally clearing their endometriosis by using the cycle syncing method.

  • - The Groundbreaking Science of Healthy, Permanent Weight Loss
    von Michael Greger
    12,00 €

    The author of the major bestseller How Not to Die reveals the groundbreaking scientific research behind how a plant-based diet can maximize our fat-burning systems for long-term weight loss success.

  • von Caroline Myss
    15,00 €

    Aims to unify Eastern and Western spiritual healing into a programme for physical healing. Presenting a view of mind, body and spirit, this book demonstrates that the 7 stages through which everyone must pass in the search for consciousness and spiritual maturity are the same in all traditions and are also the same 7 stages for healing.

  • - Understand the Anatomy and Physiology to Perfect your Practice
    von Ann Swanson
    17,00 €

    Explore the physiology of 30 key yoga poses, in-depth and from every angle, and master each asana with confidence and control. Did you know that yoga practice can help lower your blood pressure, decrease inflammation and prevent age-related brain changes? Recent scientific research now backs up what were once anecdotal claims about the benefits of yoga to every system in the body. Science of Yoga reveals the facts, with annotated artworks that show the mechanics, the angles, how your blood flow and respiration are affected, the key muscle and joint actions working below the surface of each pose, safe alignment and much more. With insight into variations on the poses and and a Q&A section that explores the science behind every aspect of yoga, look no further than Science of Yoga to achieve technical excellence in your practice and optimise the benefits of yoga to your body and mind.

  • von Siddhartha Mukherjee
    13,00 €

    Winner of the Guardian First Book Award 2011Winner of the Pulitzer Prize for Non-fiction 2011Shortlisted for the Wellcome Trust Book PrizeShortlisted for the Duff Cooper PrizeNow, as cancer becomes an ever more universal experience, the need to understand it, and its treatment, has never been more compelling. In this groundbreaking and award-winning account Siddhartha Mukherjee tells the fascinating story of our relationship with this disease. From brutal early surgical treatments, to Sidney Farber's hugely risky discovery of chemotherapy, to the author's treatment of his own patients, he reveals how far we have come in solving one of science's great mysteries and offers a fascinating glimpse of our future progress.

  • - Your No-Nonsense Guide to Great Skin
    von Dr Anjali Mahto
    15,00 €

  • - The Practical Plan to Prevent and Reverse Cognitive Decline at Any Age
    von Dr Dale Bredesen
    17,00 €

    The practical plan to help reverse Alzheimer's and prevent cognitive decline from the international bestselling author of The End of Alzheimer's.

  • - Illness, Medicine and What Matters in the End
    von Atul Gawande
    11,00 €

    From the international bestselling author of Better, Complications and The Checklist Manifesto and Reith Lecturer 2014, a revolutionary and emotionally searing account of death, dying and medicine.

  • - How To Get Things Right
    von Atul Gawande
    11,00 €

    One of the top ten greatest doctors in the world looks at the lowly checklist, and how this simple idea - which is free to reproduce - will revolutionise the way we approach problems, and help save lives. Today we find ourselves in possession of stupendous know-how, which we willingly place in the hands of the most highly skilled people.

  • - The Hidden Dangers in "Healthy" Foods That Cause Disease and Weight Gain
    von MD Gundry
    24,00 €

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