Training

Gewohnheiten zu ändern kann schwierig sein, wenn alltägliche Probleme im Weg stehen. Wir haben eine Reihe von Büchern gesammelt, um Ihnen den Einstieg in Ihr Training zu erleichtern, zusammen mit verschiedenen Trainingsprogrammen. Es gibt viele Möglichkeiten, Sport zu treiben, sowohl für sich selbst als auch zum Beispiel für Ihr Kind. Es ist wichtig, Ruhe und Raum für sich selbst zu finden, aber wenn es das Neugeborene ist, um das es geht, haben wir natürlich auch Bücher, die Sie darin unterweisen können. Wenn Sie auch mehr darüber erfahren möchten, wie man sich gesund ernährt und in Form kommen möchte, haben wir spezifische Bücher zu diesem Thema. Wir haben eine breite Palette von Segmenten im Krafttraining, Lauftraining oder vielleicht ist es Yoga, das Sie vermissen. Bewegung ist ein wichtiger Faktor in der Entwicklung von dir selbst, es geht darum, was du gerade brauchst.
Mehr anzeigen
Filter
Filter
Buchart
  • (5.000+)
  • (4)
  • (1)
Format
  • (5.000+)
  • (1.000+)
  • (4)
  • (3)
  • (1)
  • (1)
  • (1)
Sprache
  • (3.000+)
  • (2.000+)
  • (1)
  • (38)
  • (11)
  • (58)
  • (7)
  • (4)
  • (4)
Mehr anzeigen
Preis
EUR
Bewertung
  • (18)
  • (20)
  • (20)
  • (20)
  • (21)
Serie
  • (20)
  • (19)
  • (16)
  • (14)
  • (14)
  • (13)
  • (13)
  • (13)
  • (12)
Mehr anzeigen
Ordnen nachSortieren Beliebt
  • von Klaus W. Vopel
    24,80 €

    Viele von uns sind auf der Suche nach einem geheimnisvollen Schatz, den wir als Kinder besessen haben - die Fähigkeit, tiefes Vergnügen zu empfinden und die Freuden des Lebens zu genießen. Als Erwachsene haben wir vielfach Offenheit und Spontaneität verloren, die die Voraussetzung für intensiven Genuß sind. Die Phantasiereisen verbünden sich mit unserem Unbewußten und dem tief in uns eingepflanzten Lustprinzip. 71 Experimente in 12 Kapiteln: Entspannung - Unsere Verbindung mit der Natur - Genuß durch die Sinne - Unseren Körper lieben - Heilung - Quellen der Kraft finden - Innere Ressourcen - Selbstachtung - Gesunder Erfolg - Wie uns Spitzenleistungen gelingen - Vergeben - Aber die Liebe ist die größte.

  • von Corinna Thiel
    12,95 €

    Entdecken Sie Ihre Kraft!Dieses Buch begleitet Frauen, die sich auf den Weg der eigenverantwortlichen Entwicklung gemacht haben, die Änderungen in ihrem Leben und Alltag vollziehen möchten, um sich ein glücklicheres, erfüllteres Dasein zu schaffen. Es ist den Frauen gewidmet, die sich ihr eigenes Leben kreieren und sich von ihren Rollen und Mustern lösen möchten, um zu erfahren, was es heißt, im Einklang mit sich und ihrer Weiblichkeit zu leben. Um diese Frauen zu stärken, hat Corinna Thiel die Botschaften weiblicher Göttinnen und weiblicher Engelenergien empfangen - Botschaften, die tiefe Wahrheiten des weiblichen Seins an die Oberfläche bringen, um gehört, beachtet und gelebt zu werden. Sie bieten neue Perspektiven in einem Alltag, der von Frauen deutlich mehr verlangt als in vergangenen Jahrhunderten.Mithilfe dieser Energien finden Sie zu Ihrer eigenen weiblichen Kraft zurück, liebevoll gefördert und angeleitet durch die Hüterinnen des ursprünglichen Wissens einer jeden Frau.

  • von Jennifer Mccartney
    12,00 €

    »Ich habe aufgehört, mich anzustrengen, und es fühlt sich so gut an.«Keine Lust mehr auf Stress, Selbstoptimierung und Druck von allen Seiten? Dann nimm dir ein Beispiel an Faultieren. Ihr Mantra ist Entschleunigung. Sie schlafen viel, bewegen sich langsam, essen genüsslich, hängen dauernd rum und sind gerne für sich - dies alles jedoch mit nachhaltigem Erfolg: Faultiere gibt es seit 30 Millionen Jahren. Es ist Zeit, die Faulheit auch für uns zu entdecken und von den besten Entspannungsexperten dieser Welt zu lernen. Denn nur denen, die auch mal nichts tun, geht es dauerhaft gut. Willkommen bei den Faultieren und ihrer Lebensphilosophie! Hier ein paar Weisheiten:Schlaf aus - das ist erholsamer für Geist und Körper als um 6 Uhr früh joggen zu gehen. Faultiere schlafen zwischen 10 und 18 Stunden täglich.Iss langsam - Faultiere gehören zur Slow-Food-Bewegung der ersten Stunde. Sie verzehren hauptsächlich frische Blätter, Zweige und Früchte - und kauen stundenlang drauf rum. Plus: Sie essen im Freien, weit weg von ihren Computern.Halt still - Faultiere sind Meister der Reglosigkeit. Sie entkommen Raubtieren, indem sie ganz stillhalten. In unserem aufgescheuchten Medienzeitalter müssen wir dauernd auf irgendwas reagieren. Dies einfach mal nicht zu tun - was für eine Erholung. Sei dir selbst genug: Faultiere sind von Natur aus ungesellig und verbringen den Großteil ihrer Zeit allein. Wir glauben, uns dauernd verabreden zu müssen - und dass Alleinsein etwas Schlimmes ist. Doch das Gegenteil ist der Fall: Endlich mal wieder Zeit für sich zu haben, kann magisch sein.»Ihre Anleitung zu mehr Gelassenheit in einer tierisch hektischen Welt bietet eine humorvolle Lektüre die zum Nachdenken anregt [...].« Mannheimer Morgen »Das Buch ist eine schnelle und leichte Lektüre, trotzdem hat es mein Leben verändert.« GlamourDE

  • von Christian Larsen & Bea Miescher
    27,99 €

    Gesund durch anatomisch richtige Bewegung! Verspannter Nacken, Hohlkreuz, schmerzende Knie, Hallux valgus: Was einmal mit falscher Haltung oder schlechter Angewohnheit begann, wird über die Jahre zum schmerzhaften Problem. Christian Larsen zeigt Ihnen die TOP-Übungen der Erfolgsmethode Spiraldynamik®. Mit diesen können Sie gezielt Fehlstellungen und Schmerzen entgegenwirken. Einfach indem Sie (wieder) lernen, sich anatomisch richtig zu bewegen. - Best-of Spiraldynamik®: Die 60 besten Übungen in einem Band. - Kiefer, Schulter, Hüfte und noch viel mehr - Übungen gezielt für Körperbereiche und Indikationen. - Ergänzend zur Physiotherapie: Üben im Alltag, egal ob beim Händeschütteln, Treppensteigen oder Autofahren. Erwiesen wirksame Selbsthilfe bei Bewegungsproblemen

  • von Rhonda Byrne
    15,00 €

    The international bestseller that changed lives in profound ways, now with a new foreword and afterword.

  • - (20th Anniversary Edition)
    von Eckhart Tolle
    12,00 €

    The international bestselling phenomenon that has inspired a generation

  • - The Japanese secret to a long and happy life
    von Francesc Miralles & Hector Garcia
    14,00 €

    I'm spellbound.' Chris Evans'A refreshingly simple recipe for happiness.' Stylist'Ikigai gently unlocks simple secrets we can all use to live long, meaningful, happy lives.

  • von Robin Sharma
    11,00 €

    An internationally bestselling fable about a spiritual journey, littered with powerful life lessons that teach us how to abandon consumerism in order to embrace destiny, live life to the full and discover joy.* This inspiring tale is based on the author's own search for life's true purpose, providing a step-by-step approach to living with greater courage, balance, abundance and joy.* It tells the story of Julian Mantle, a lawyer forced to confront the spiritual crisis of his out-of-balance life: following a heart attack, he decides to sell all his beloved possesions and trek to India. On a life-changing odyssey to an ancient culture, he meets Himalayan gurus who offer powerful, wise and practical lessons that teach us to:- Develop joyful thoughts- Follow our life's mission- Cultivate self-discipline and act courageously- Value time as our most important commodity- Nourish our relationships- Live fully, one day at a time

  • - A Guide to Mindful Living
    von Ryunosuke Koike
    12,00 €

  • - Discovering Your Cosmic Self and Why It Matters
    von Deepak Chopra & Menas Kafatos
    14,00 €

    THE NEW YORK TIMES BESTSELLERIn this book, that combines cutting edge science with real world applications, Chopra and Kafatos redefine our nature of reality and what is possible.Here they ask 9 questions: What Came Before the Big Bang? Why Does the Universe Fit Together So Perfectly? Where Did Time Come From? What Is the Universe Made Of? Is There Design in the Universe?Is the Quantum World Linked to Everyday Life?Do We Live in a Conscious Universe?How Did Life First Begin? Does the brain create the mind?You Are The Universe offers answers that open up new possibilities for all of us to lead more fruitful, peaceful and successful lives.

  • von Benjamin Zander
    15,00 €

    Presenting twelve practices for bringing creativity into human endeavors, this work provides a sense of the powerful role that the notion of possibility can play in various aspects of life. Through stories, parables, and personal anecdotes, it invites us to become passionate communicators, leaders, and performers.

  • - The Sunday Times Bestseller from the Strongman Swimmer
    von Ross Edgley
    19,00 €

    YOUR BODY'S USER GUIDE.

  • - The Sunday Times Bestseller
    von Nicole Lepera
    17,00 €

    From Dr Nicole LePera, creator of @the.holistic.psychologist - the online phenomenon with over three million Instagram followers - comes a revolutionary approach to healing that harnesses the power of the self to produce lasting change.

  • - The life-changing follow up to The Power of Now. 'My No.1 guru will always be Eckhart Tolle' Chris Evans
    von Eckhart Tolle
    12,00 €

    Offers a spiritual framework for people to move beyond themselves in order to make this world a better, more spiritually evolved place to live.

  • von Joe Navarro
    11,00 €

    From former FBI agent and bestselling author Joe Navarro, a field guide companion to his classic What Every BODY is Saying, revealing the more than 400 essential body language indicators.

  • - Godsfield Bibles
    von Christina Brown
    13,00 €

    Well-researched guide to the ancient art of yoga Includes advice on counter poses and easier options Beautifully presented and fully illustrated: over 170 postures illustrated in step-by-step sequence

  • - Creative Living Beyond Fear
    von Elizabeth Gilbert
    11,00 €

  • - A Handbook for Living
    von Dalai Lama, Howard C. Cutler, The Dalai Lama & usw.
    12,00 €

    In this unique and important book, one of the world's great spiritual leaders offers his practical wisdom and advice on how we can overcome everyday human problems and achieve lasting happiness.The Art of Happiness is a highly accessible guide for a western audience, combining the Dalai Lama's eastern spiritual tradition with Dr Howard C. Cutler's western perspective. Covering all key areas of human experience, they apply the principles of Tibetan Buddhism to everyday problems and reveal how one can find balance and complete spiritual and mental freedom.For the many who wish to understand more about the Dalai Lama's approach to living, there has never been a book which brings his beliefs so vividly into the real world.

  • von Ross Edgley
    19,00 €

    Eat to optimise your performance and reach your true potential - no pain, all gains.

  • von Rhonda Byrne
    15,00 €

    Continuing the groundbreaking work of the phenomenal worldwide bestseller The Secret, Rhonda Byrne reveals the greatest force in the Universe

  • von Caroline Myss
    15,00 €

    Aims to unify Eastern and Western spiritual healing into a programme for physical healing. Presenting a view of mind, body and spirit, this book demonstrates that the 7 stages through which everyone must pass in the search for consciousness and spiritual maturity are the same in all traditions and are also the same 7 stages for healing.

  • von Carlo Rovelli
    12,00 €

    Translation of: 'L'ordine del tempo'. First published in Italian in 2017.

  • - The Acclaimed Mind Management Programme to Help You Achieve Success, Confidence and Happiness
    von Prof Steve Peters
    15,00 €

    Do you sabotage your own happiness and success? Are you struggling to make sense of yourself? Do your emotions sometimes dictate your life?The Chimp Paradox is an incredibly powerful mind management model that can help you become a happy, confident, healthier and more successful person. Prof Steve Peters explains the struggle that takes place within your mind and then shows how to apply this understanding to every area of your life so you can:- Recognise how your mind is working- Understand and manage your emotions and thoughts- Manage yourself and become the person you would like to beThe Chimp Mind Management Model is based on scientific facts and principles, which have been simplified into a workable model for easy use. It will help you to develop yourself and give you the skills, for example, to remove anxiety, have confidence and choose your emotions. The book will do this by giving you an understanding of the way in which your mind works and how you can manage it. It will also help you to identify what is holding you back or preventing you from having a happier and more successful life. Each chapter explains different aspects of how you function and highlights key facts for you to understand. There are also exercises for you to work with. By undertaking these exercises you will see immediate improvements in your daily living and, over time, you will develop emotional skills and practical habits that will help you to become the person that you want to be, and live the life that you want to live.

  • von Benjamin Hoff
    11,00 €

    Winnie-the-Pooh is `The Bear for all Ages', and now he's more fun than ever before. Join in The Tao of Pooh! Winnie-the-Pooh has a certain way about him, a way of doing things that has made him the world's most beloved bear, and Pooh's Way, as Benjamin Hoff brilliantly demonstrates, seems strangely close to the ancient Chinese principles of Taoism.

  • von James Redfield
    12,00 €

    Drawing on the ancient wisdom found in a Peruvian manuscript, this book tells you how to make connections between the events happening in your own life right now, and lets you see what is going to happen to you in the years to come.

  • - An Inspiring Vision of Humanity's Spiritual Destiny
    von Gary Zukav
    15,00 €

    'A very important book' Paulo Coehlo'The Seat of the Soul changed the way I see myself. It changed the way I view the world' OprahThe Seat of the Soul has sold millions of copies around the globe and is a #1 New York Times bestseller. This fully updated edition contains celebratory prefaces by Oprah Winfrey and Maya Angelou, a new Foreword by the author, as well as an extensive study guide to help readers find deeper meaning and fulfillment in their lives.This iconic book encourages you to become the authority in your own life. It will change the way you see the world, interact with other people, and understand your own actions and motivations. In it, Gary Zukav takes you on a penetrating exploration of the new phase that humanity has entered: one where harmony, cooperation, sharing and reverence for life become more important than the ability to manipulate and control. Using his scientist s eye and philosopher s heart, Zukav shows us how to participate fully in this evolution, enlivening our everyday activities and all our relationships with meaning and purpose.

  • - An Uncommon Guide to Rapid Fat-loss, Incredible Sex and Becoming Superhuman
    von Timothy Ferriss
    17,00 €

    Do you want to lose fat, double testosterone, get the perfect posterior or give your partner a fifteen-minute female orgasm? Whatever your physical goal, The 4-Hour Body eclipses every other health manual by sharing the best kept secrets in the latest science and research to provide new strategies for redesigning the human body. And you don't need to exhaust yourself. International bestselling author, Timothy Ferriss, helps you reach your true genetic potential in 3-6 months with a commitment of less than four hours per week. You can pick and choose from a menu of options, from simple to extreme, for dramatic body changes. Based on over 15 years of research and with personal stories, amazing before and after photos, recipes and sidebars, The 4-Hour Body will give unbelievable results and change the way you look forever.

  • - The New Science of Personal Achievement
    von Tony Robbins
    12,00 €

    Anthony Robbins teaches us that success is habit forming and the habit of success, once learned, is nearly impossible to forget - and all in a brilliant new series design for Robbins.

  • von Roxie Nafousi
    17,00 €

    THE SUNDAY TIMES BESTSELLERChange your life in 2022 with the first truly practical guide to manifesting, the hugely popular self-development practice that will change your life for good . . .AS SEEN ON THIS MORNING'The face of manifesting in Britain' THE TIMES'A roadmap for a more positive way of life' FINANCIAL TIMES________Written by self-development coach and 'Queen of Manifesting' Roxie Nafousi, this book is the essential guide to anyone and everyone wanting to feel more empowered in their lives. In just seven simple steps you can understand the true art of manifestation and create the life you have always dreamed of.Whether you want to attract your soulmate, land the perfect job, buy the home you have always wanted, or simply find more inner-peace and confidence, Manifest will teach you exactly how to get there . . .1. Be clear in your vision2. Remove fear and doubt3. Align your behaviour4. Overcome tests from the universe5. Embrace gratitude without caveats6. Turn envy into inspiration7. Trust in the universeA meeting of science and wisdom, manifesting is a philosophy and a self-development practice to help you reach for your goals, cultivate self-love and live your best life.Unlock the magic for yourself and begin your journey to turning your dreams into reality.

Machen Sie wie Tausende andere Buchliebhaber

Melden Sie sich für den Newsletter an und erhalten Sie tolle Angebote und Anregungen für Ihre nächste Lektüre.