Bücher von Achim Schubert

Der Bedarf an Psychotherapie ist so gro wie nie zuvor, die Versorgung mit Therapieplatzen fur kompetente Psychotherapien aber nach wie vor sehr knapp. Therapiesuchende mussen sich daher oft auf lange Wartezeiten einstellen und von Psychotherapeut*innen vertrostet und auf Wartelisten gesetzt werden.Statt abzuwarten und weiter geschehen zu lassen, dass sich die Therapiesuchenden als Opfer mangelnder Versorgung fuhlen, liefert dieser Ratgeber betroffenen Personen vorbereitende Informationen, was sie in einer Psychotherapie erwartet, sowie anschauliche Beispiele in Form gangiger Fallgeschichten, die dabei helfen sollen, eigene problematische Denk- und Verhaltensweisen aufzudecken und hilfreiche Narrative abzuleiten. Daruber hinaus bietet dieses Buch praktische Hilfe zur Selbsthilfe, zur Linderung von Symptomen sowie Moglichkeiten zur individuellen und zielfuhrenden Vorbereitung einer Psychotherapie.