Körper & Seele

365 Tage Spaß im BettSpaß im Bett, und das an jedem Tag des Jahres. Abenteuerlustige Paare können hier die 365 heißesten Sexstellungen erproben. Wie wärs zum Start mit dem "Schlitten"? Aber auch die "Windmühle" und der "Ponyritt" lassen keine Langeweile aufkommen. Und zum krönenden Höhepunkt können Sie in einer "endlosen Umarmung" verschmelzen ...

Eine Achterbahn der GefühleAls Lily Ryle kennenlernt, scheinen all ihre Träume wahr zu werden: eine neue Stadt, der erste Job und dann noch Ryle - überaus attraktiv, überaus wohlhabend und überaus erfolgreich. Vergessen scheint Lilys schwierige Kindheit. Vergessen auch Atlas, ihre erste Liebe, der gegenüber von Lily squattete - bis ihr Vater die beiden erwischte und Atlas von heute auf morgen verschwand. Und dann steht Atlas auf einmal vor ihr. Als Ryle von ihrer gemeinsamen Vorgeschichte erfährt, weckt dies seine Eifersucht …

RAUS AUS DER ANPASSUNGSFALLE Wie Sie für Ihre Bedürfnisse einstehen und sich dabei die Freiheit zurückerobern, ganz Sie selbst zu sein. Andere nicht enttäuschen wollen, sich schuldig fühlen, wenn man jemandem eine Bitte ausschlägt, das Gefühl, nie Zeit für sich selbst zu haben, öfter mal alles hinschmeißen wollen, um einfach abzuhauen - wer kennt das nicht? Längst wissen wir, dass gesunde Grenzen unerlässlich sind für unsere Work-Life-Balance und um erfüllte Beziehungen zu leben. Doch wie sehen gesunde Grenzen aus? Wie können wir unsere Bedürfnisse ausdrücken und durchsetzen, ohne unsere Mitmenschen zu kränken? Die amerikanische Autorin NEDRA GLOVER TAWWAB, anerkannte Therapeutin, gefragte Beziehungs-Expertin und derzeit eine der erfolgreichsten Instagram-Ratgeberinnen, bietet mit diesem Buch eine kompakte und zugleich kraftvolle Anleitung für mehr Selbstbehauptung. Sie zeigt uns Wege aus der Anpassungsfalle für eine souveräne Lebensgestaltung und erklärt dabei, welche Grundbedürfnisse hinter blockierenden Verhaltensmustern stecken. Ihre Techniken basieren auf den neuesten Methoden moderner Verhaltenstherapien. Eine praktische Anleitung mit Selbsttests und Übungen für alle Lebensbereiche von Familie, Partnerschaft, Freundschaft und im Beruf - bis hin zum Umgang mit Sozialen Medien, die uns oftmals mehr im Griff haben, als uns lieb ist. "Ein umfassender Wegweiser für das Verstehen und Aufbauen von gesunden Grenzen in zwischenmenschlichen Beziehungen." - PUBLISHERS WEEKLY

Polysecure is a compelling book penned by the talented Jessica Fern. Published in 2022 by Scribe Publications, this book is a must-read for all book lovers. With the genre yet to be disclosed, one thing is for sure, Jessica Fern's eloquent writing style will captivate you from the first page. The book 'Polysecure' is a testament to Fern's prowess as an author, and the publication year of 2022 only adds to its freshness and relevance. The book is brought to you by Scribe Publications, a publisher renowned for their selection of thought-provoking and engaging titles. Written in English, 'Polysecure' is a book that promises an unforgettable literary journey.

Die Anthologie Internationale queere Dramatik versammelt Theatertexte, die neue Narrative von Geschlecht und Identität wagen. Die Stückauswahl bildet den Versuch eines Querschnitts durch das bestehende Korpus zeitgenössischer Bühnentexte, die Alternativen jenseits der heterosexuellen Norm finden, nicht-binäre Realitäten greifbar machen und einen Einblick in den Status quo der zeitgenössischen Dramatik bieten, die sich unter dem Label "queer" fassen lässt: ein aufschlussreicher Ausschnitt aus dem zeitgenössischen Kanon wichtiger Erzählungen für eine Zukunft, die Differenz zulässt, ohne zu diskriminieren.Raphael Khouri aus Jordanien verhandelt die Lebensgeschichten von Trans*Personen und Homosexuellen in der arabischen Welt. In Dany Boudreaults chorischem Stück wird eine Jugendsünde zum Ausgangspunkt für das plastische Erleben und Erleiden einer Geschlechtsangleichung. Fünf weiße und nicht-weiße, privilegierte und weniger privilegierte Bettys machen sich in Jen Silvermans Stück auf, mit ihrer "Quelle der Kraft" in Verbindung zu treten. Marie Henrys experimentelle Arbeit ist eine Familiengeschichte um Vater und Sohn in Frauenkleidern. In Magne van den Bergs Stück für junges Publikum liefern sich zwei Jugendliche einen Schlagabtausch über starre Geschlechterrollen.Marine Bachelot Nguyen nimmt Begegnungen und Interviews mit vietnamesischen Aktivist*innen und Künstler*innen zum Ausgangspunkt für ein Dokumentarstück über die Verwirklichung persönlicher und politischer Wünsche junger vietnamesischer Mitglieder der LSBTI*-Community. Milja Sarkola verhandelt weibliches* Begehren in einem Text voller Seitenhiebe auf den Theaterbetrieb und seine heterosexistische Ausprägung. Von Ebru Celkan stammt der performative Monolog einer Trans*Frau, die von den Widrigkeiten im Istanbuler Sexarbeiter*innen-Milieu erzählt. Olga Dimitrijevic präsentiert ein klassisches Dialogstück über lesbische Liebe und Trauer im Alter. Mit den Theaterstücken Marine Bachelot Nguyen: Schatten und Lippen (Übersetzung: André Hansen)Dani Boudreault: Wir sind schön für hässliche Leute (Übersetzung: Wolfram Höll)Ebru Celkan: Der Tag nach dem Tag, an dem niemand starb (Übersetzung: Oliver Kontny)Olga Dimitrijevic: Mein Du (Übersetzung: Blazena Radas)Marie Henry: Pink Boys und Old Ladies (Übersetzung: Lisa Wegener)Raphael Khouri: Er Sie Ich (Übersetzung: Paul Spittler)Milja Sarkola: Bühne des Begehrens (Übersetzung: Katja von der Ropp)Jen Silverman: Kollektive Wut (Übersetzung: Barbara Christ)Magne van den Berg: Gender (Übersetzung: Eva Pieper)

A funny and practical guide to help you find, build, and keep the relationship of your dreams.Have you ever looked around and wondered, "e;Why has everyone found love except me?"e; You're not the only one. Great relationships don't just appear in our lives - they're the culmination of a series of decisions, including who to date, how to end it with the wrong person, and when to commit to the right one. But our brains often get in the way. We make poor decisions, which thwart us on our quest to find lasting love.Drawing from years of research, behavioral scientist turned dating coach Logan Ury reveals the hidden forces that cause those mistakes. But awareness on its own doesn't lead to results. You have to actually change your behavior. Ury shows you how.This book focuses on a different decision in each chapter, incorporating insights from behavioral science, original research, and real-life stories. You'll learn:- What's holding you back in dating (and how to break the pattern)- What really matters in a long-term partner (and what really doesn't)- How to overcome the perils of online dating (and make the apps work for you)- How to meet more people in real life (while doing activities you love)- How to make dates fun again (so they stop feeling like job interviews)- Why "e;the spark"e; is a myth (but you'll find love anyway)This data-driven, step-by-step guide to relationships, complete with hands-on exercises, is designed to transform your life. How to Not Die Alone will help you find, build, and keep the relationship of your dreams.

From the indie rockstar of Japanese Breakfast fame, and author of the viral 2018 &i>New Yorker&/i> essay that shares the title of this book, an unflinching, powerful memoir about growing up Korean-American, losing her mother, and forging her own identity.

Dieses Lehrbuch der Liebeskunst enthält nicht nur praktische Anleitungen, sondern auch Anregungen, wie sich Liebende untereinander und im gesellschaftlichen Umfeld verhalten sollten. Ein Klassiker, der auch heute noch Inspirationen liefert.Ausstattung mit edlem Cabra-Leder-Einband mit Folienprägung und Lesebändchen

The secret to enlightenment and great sex is revealed to be one and the same in this groundbreaking manual for adventurous lovers. David Deida was trained for decades in the art of spiritual and sexual awakening. Now he presents the ultimate collection of skills for opening to the physical, emotional, and spiritual rewards of intimate embrace. Provocative and direct, The Enlightened Sex Manual teaches you how to transform simple "skin friction" into the depths and embodiment of ecstasy; how to develop sexual abilities as gifts of heart rapture and bodily surrender; how to achieve the principal types of orgasm and all their varieties; and much more.For men and women, singles and couples of every sexual orientation, The Enlightened Sex Manual provides a complete program for sustaining "whole-body recognition of love's light" in the wild play of sexuality.

Viele von uns sind auf der Suche nach einem geheimnisvollen Schatz, den wir als Kinder besessen haben - die Fähigkeit, tiefes Vergnügen zu empfinden und die Freuden des Lebens zu genießen. Als Erwachsene haben wir vielfach Offenheit und Spontaneität verloren, die die Voraussetzung für intensiven Genuß sind. Die Phantasiereisen verbünden sich mit unserem Unbewußten und dem tief in uns eingepflanzten Lustprinzip. 71 Experimente in 12 Kapiteln: Entspannung - Unsere Verbindung mit der Natur - Genuß durch die Sinne - Unseren Körper lieben - Heilung - Quellen der Kraft finden - Innere Ressourcen - Selbstachtung - Gesunder Erfolg - Wie uns Spitzenleistungen gelingen - Vergeben - Aber die Liebe ist die größte.

The new edition of the best-selling text, Research Design: Qualitative, Quantitative, and Mixed Methods Approaches by John W. Creswell and co-author J. David Creswell, continues the pioneering tradition of providing clear and concise instruction for understanding research and developing proposals for all three approaches. This classic text walks students through research methods, starting with a preliminary consideration of philosophical assumptions, continuing with a review of the literature, an assessment of the use of theory in research approaches, and ending with reflections about the importance of writing and ethics in scholarly inquiry in a way that is applicable to all types of research. Coverage of key elements of the research process helps readers organize and develop their research project, giving specific attention to each methodological approach. The book has been lauded for its language and tone, which are both accessible and inviting. Students keep and continue to use this text as a resource throughout their studies, once the specific class is over. The Sixth Edition includes more coverage of community-based participatory research, comparisons of qualitative and quantitative research, an expanded glossary with basic terms, updated examples of social, behavioral, and health research, new coverage of ethical requirements, updated APA 7th edition coverage, and additional exercises aimed at research projects.

Ist CDL eine mögliche Medizin der Zukunft? Warum es in Deutschland zu Unrecht verkannt wird! Forschungen haben ergeben: CDL ist wirksam im Kampf gegen Covid-19! Dass Chlordioxid aber auch weit über Corona hinaus höchst nützlich für die Gesundheit sein kann, zeigt Brigitte Hamann in ihrem Praxisbuch CDL . Erfahren Sie alles Wissenswerte über das verkannte Heilmittel und sein außerordentliches Potenzial, die Medizin der Zukunft mitzugestalten. Von Bill Gates unterdrückt, in Deutschland nicht anerkannt: Obwohl die Wirkung von CDL (Chlordioxid) seit Langem bekannt ist und durch Studien belegt wurde, ist es als Medikament in Deutschland nicht zugelassen. Es gibt allerdings Länder, in denen das durchaus der Fall ist. Auch in Afrika wurden zum Beispiel positive Ergebnisse mit CDL erzielt, doch die Bill & Melinda Gates Foundation sowie die amerikanische Gesundheitsbehörde FDA weigern sich beharrlich, CDL weiter zu erforschen. Wo liegt das Problem? CDL ist preiswert, für jedermann zugänglich und nicht patentierbar - somit kann die Pharmaindustrie kein Geld damit verdienen. Dabei lohnen sich weitere Forschungen durchaus, wie Brigitte Hamann anhand von äußerst erfolgreichen Studien im Umgang mit Chlordioxid aufzeigt. Hocheffektiv und universell wirksam Dieses Buch klärt Sie umfassend über die vielseitigen Anwendungsmöglichkeiten und die erstaunliche Wirkung von CDL auf: CDL tötet Krankheitserreger auf einfache, aber höchst wirkungsvolle Weise: durch Oxidation. CDL oxidiert fast alle krankheitserregenden Mikroorganismen: Bakterien, Viren, Pilze und sogar Sporen.  CDL zerstört selbst multiresistente Krankenhauskeime wie MRSA. CDL oxidiert nur schädliche Bakterien, Viren, Pilze und Parasiten, deren pH-Wert unter 7 liegt.  Gesunde Zellen und nützliche Bakterien werden nicht angegriffen. CDL zerstört schädliche Biofilme, die im Körper großen Schaden anrichten. Oxidation ist eine natürliche Abwehrstrategie des Immunsystems. CDL leitet Schwermetalle und andere Giftstoffe aus. In Ungarn ist CDL als SOLUMIUM® ein zugelassenes Medikament. Aktuelle Studien belegen, dass CDL gegen SARS-CoV-2 wirksam ist. CDL löst Blutgerinnsel auf. CDL kann den programmierten Tod von Krebszellen (Apoptose) durch Mitochondrienaktivierung und Sauerstoffzufuhr auslösen. Brigitte Hamann gibt wertvolle Tipps zur Anwendung und belegt diese mit neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen .

Excellent Advice for Living is a captivating book penned by the renowned author, Kevin Kelly. This book, published in 2023, is a brilliant addition to the genre of self-help literature. It provides readers with a unique perspective on life, offering valuable insights and advice on various aspects of daily living. Published by the prestigious Penguin LCC US, this book is a must-read for anyone seeking to enrich their life and broaden their horizons. Kevin Kelly's masterful storytelling and insightful observations make this book a treasure trove of wisdom. Reading 'Excellent Advice for Living' is like having a personal life coach guiding you towards a fulfilling and meaningful life. Don't miss out on this remarkable book, it's an investment in yourself that you won't regret.

The word-of-mouth international bestseller about giving less f**ks and living your best life in the process

THE NUMBER ONE SUNDAY TIMES BESTSELLERA TIMES AND SUNDAY TIMES SCIENCE BOOK OF THE YEAR 2023AN ECONOMIST, DAILY MAIL, GOOD HOUSEKEEPING and AMAZON BEST BOOK OF THE YEAR 2023SHORTLISTED FOR WATERSTONE'S BOOK OF THE YEAR 2023SHORTLISTED FOR FORTNUM & MASON'S DEBUT FOOD BOOK OF THE YEAR 2024Chosen by the SUNDAY TIMES, GUARDIAN, FT and DAILY MAIL as one of their BEST SUMMER BOOKS OF 2023'If you only read one diet or nutrition book in your life, make it this one' Bee Wilson'A devastating, witty and scholarly destruction of the shit food we eat and why' Adam Rutherford---An eye-opening investigation into the science, economics, history and production of ultra-processed food.It's not you, it's the food.We have entered a new 'age of eating' where most of our calories come from an entirely novel set of substances called Ultra-Processed Food, food which is industrially processed and designed and marketed to be addictive. But do we really know what it's doing to our bodies?Join Chris in his travels through the world of food science and a UPF diet to discover what's really going on. Find out why exercise and willpower can't save us, and what UPF is really doing to our bodies, our health, our weight, and the planet (hint: nothing good).For too long we've been told we just need to make different choices, when really we're living in a food environment that makes it nigh-on impossible. So this is a book about our rights. The right to know what we eat and what it does to our bodies and the right to good, affordable food.The Number 1 Sunday Times bestseller, August 2023

Bindungs- und Entwicklungstrauma endlich heilenFast jeder Mensch ist heute von Bindungs- und Entwicklungstrauma betroffen. Diese erschreckende Erkenntnis führte den bekannten Traumatherapeuten Gopal Norbert Klein zu einer einfachen, höchst wirksamen Heilmethode, dem »Ehrlichen Mitteilen«: Wir teilen anderen in einem sicheren Rahmen ungefiltert mit, was in uns wahrnehmbar ist.Warum ist Ehrliches Mitteilen so heilsam? Trauma entstand, weil wir als Kind im Kontakt mit den Eltern erlebten, nicht okay zu sein. Unser Nervensystem geriet in einen Alarmzustand, der bis heute anhält. Heilung geschieht nun, sobald wir den Kontakt mit anderen Menschen endlich als sicher erleben. Wenn wir die Erfahrung machen: Egal, was in mir ist, welche Gedanken, Gefühle, Empfindungen ich habe - ich darf so sein. Der Vagusnerv wird dann aktiviert, das Nervensystem harmonisiert. Wir fühlen uns entspannt und bereit für das Leben.Gopal Norbert Klein klärt auf und zeigt den Weg: Wie entstehen Bindungs- und Entwickllungstraumata? Was genau geschieht in einem traumatisierten Nervensystem? Welche Rolle spielt dabei der Vagus-Nerv? Wie genau funktioniert Ehrliches Mitteilen? Die Methode wird Schritt für Schritt genau erklärt. Auch das fortgeschrittene Ehrliche Mitteilen wird erläutert. Ein äußerst hilfreiches Buch zu einer der weitverbreitetsten Selbsthilfemethoden zur Traumaheilung - informativ, praxisnah, ermutigend.Mit einem Vorwort von GERALD HÜTHER

The Art Of Seduction, a captivating book penned by the renowned author Robert Greene, is a must-read for anyone interested in understanding the dynamics of power and influence in relationships. Published in 2004 by Profile Books Ltd, this book takes you on a journey through the intriguing world of seduction, highlighting its role in human interactions. The book falls under the genre of self-help and psychology, offering a deep dive into the strategies and tactics of seduction. Greene's insightful writing and the engaging narrative make it an engrossing read. The Art Of Seduction is a testament to Greene's mastery in dissecting human nature and relationships. Published by Profile Books Ltd, this book is a valuable addition to your collection. Uncover the art of seduction with Robert Greene's masterpiece.

"When Lisa Bryan began meal prepping several years ago, she quickly became bored eating leftovers and was wasting food. At the same time, she realized she needed to "downshift" the accelerated pace of her life. Seeking balance, she made dietary changes, eating more vegetables and simple proteins, while eliminating gluten (she has celiac disease), processed foods, and reducing refined sugar. Then she flipped the script on meal prep by focusing on individual ingredients. On a whim, she posted a video to YouTube which went viral and she realized how many people were out there, just like her, who wanted a fresh approach to meal planning. By prepping a handful of ingredients at the start of the week--such as flaked salmon, zucchini noodles, peas, proscuitto, soft-boiled eggs, and roasted veggies--and then mixing and matching them throughout the week, she found that she could enjoy a variety of meals and snacks (Creamy Salmon Zoodles, Peas and Proscuitto with Jammy Eggs, and Strawberries, Avocado, and Arugula Salad) without getting fatigued. Lisa's debut cookbook is packed with 100 simple and ingenious, big-batch recipes that can either be frozen or repurposed into delicious meals without resembling leftovers. A dinner of light coconut chickpea curry with rice can be enjoyed the next day atop a tortilla for a crispy tostada at lunch, or as a chickpea shakshuka for breakfast. All of the recipes are gluten-free, low in refined sugar; many are naturally anti-inflammatory, and dairy is minimal and optional. Lisa's approachable method for eating well and preparing meals with ease will inspire home cooks to downshift, too--at least when it comes to making healthy meals without a fuss."--

»Die Frage ist nicht, ob eine Erinnerung falsch ist, sondern wie falsch sie ist.« Julia ShawWir sind die Summe unserer Erinnerungen. Aber haben prägende Ereignisse unseres Lebens überhaupt so stattgefunden? Die Rechtspsychologin Julia Shaw erklärt, warum wir uns auf unser Gedächtnis nicht verlassen können. Auf der Grundlage neuester Erkenntnisse von Neurowissenschaft und Psychologie sowie ihrer eigenen bahnbrechenden Forschung zeigt Shaw, welchen Erinnerungen wir trauen können und welchen nicht - und wie wir das Beste aus unserem trügerischen Gedächtnis herausholen.

EINE SCHATZKISTE VOLLER HEILMITTEL UND KOCHREZEPTEDie "Kräuter-Rosi" beschäftigt sich seit ihrer Kindheit mit der Kraft der Kräuter und Wildpflanzen. Sie kann auf ein generationenlanges Familienwissen zur Natur zurückgreifen. Besonders wertvoll sind die Rezepturen von Großmutter Agnes. Diese bringt Rosi in die heutige Zeit und ergänzt sie nach dem aktuellen Wissensstand. Ihr Buch ist ein neues Standardwerk für den Kräutergarten: Es deckt von Hausmitteln, Kochrezepten, Sammeltipps bis hin zu Naturfärbungen alle Bereiche ab.. Über 250 Rezepturen. Viele Infos rund ums Sammeln, Aufbewahren und Verarbeiten von Kräutern und Wildpflanzen. Sammelkalender und ausführliches Register. Grundrezepte für Salben, Seifen, Räucherungen u. v. m.

Die wichtigsten Heilsteine auf einen BlickSchon vor Tausenden von Jahren wusste man um die belebende Kraft von Mineralien und Edelsteinen. Heute ist dieses Wissen naturwissenschaftlich belegt und immer mehr Menschen nutzen die positive Wirkung ihrer Schwingungen und Farben. Dieser handliche Ratgeber porträtiert kompakt, übersichtlich und leicht verständlich die 50 wichtigsten und gebräuchlichsten Heilsteine. Man erfährt alles Wissenswertes zur Steinpflege, den entsprechenden Sternzeichen und Chakras sowie die heilende Wirkung auf Körper und Seele. So lernt man den jeweils passenden Stein optimal für sich zu nutzen.

Entdecken Sie Ihre Kraft!Dieses Buch begleitet Frauen, die sich auf den Weg der eigenverantwortlichen Entwicklung gemacht haben, die Änderungen in ihrem Leben und Alltag vollziehen möchten, um sich ein glücklicheres, erfüllteres Dasein zu schaffen. Es ist den Frauen gewidmet, die sich ihr eigenes Leben kreieren und sich von ihren Rollen und Mustern lösen möchten, um zu erfahren, was es heißt, im Einklang mit sich und ihrer Weiblichkeit zu leben. Um diese Frauen zu stärken, hat Corinna Thiel die Botschaften weiblicher Göttinnen und weiblicher Engelenergien empfangen - Botschaften, die tiefe Wahrheiten des weiblichen Seins an die Oberfläche bringen, um gehört, beachtet und gelebt zu werden. Sie bieten neue Perspektiven in einem Alltag, der von Frauen deutlich mehr verlangt als in vergangenen Jahrhunderten.Mithilfe dieser Energien finden Sie zu Ihrer eigenen weiblichen Kraft zurück, liebevoll gefördert und angeleitet durch die Hüterinnen des ursprünglichen Wissens einer jeden Frau.