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Training

Hier finden Sie eine Auswahl von über Training spannenden Büchern zum Thema 10.000.
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  • von Klaus W. Vopel
    24,80 €

    Viele von uns sind auf der Suche nach einem geheimnisvollen Schatz, den wir als Kinder besessen haben - die Fähigkeit, tiefes Vergnügen zu empfinden und die Freuden des Lebens zu genießen. Als Erwachsene haben wir vielfach Offenheit und Spontaneität verloren, die die Voraussetzung für intensiven Genuß sind. Die Phantasiereisen verbünden sich mit unserem Unbewußten und dem tief in uns eingepflanzten Lustprinzip. 71 Experimente in 12 Kapiteln: Entspannung - Unsere Verbindung mit der Natur - Genuß durch die Sinne - Unseren Körper lieben - Heilung - Quellen der Kraft finden - Innere Ressourcen - Selbstachtung - Gesunder Erfolg - Wie uns Spitzenleistungen gelingen - Vergeben - Aber die Liebe ist die größte.

  • von Jennifer McCartney
    12,00 €

    »Ich habe aufgehört, mich anzustrengen, und es fühlt sich so gut an.«Keine Lust mehr auf Stress, Selbstoptimierung und Druck von allen Seiten? Dann nimm dir ein Beispiel an Faultieren. Ihr Mantra ist Entschleunigung. Sie schlafen viel, bewegen sich langsam, essen genüsslich, hängen dauernd rum und sind gerne für sich - dies alles jedoch mit nachhaltigem Erfolg: Faultiere gibt es seit 30 Millionen Jahren. Es ist Zeit, die Faulheit auch für uns zu entdecken und von den besten Entspannungsexperten dieser Welt zu lernen. Denn nur denen, die auch mal nichts tun, geht es dauerhaft gut. Willkommen bei den Faultieren und ihrer Lebensphilosophie! Hier ein paar Weisheiten:Schlaf aus - das ist erholsamer für Geist und Körper als um 6 Uhr früh joggen zu gehen. Faultiere schlafen zwischen 10 und 18 Stunden täglich.Iss langsam - Faultiere gehören zur Slow-Food-Bewegung der ersten Stunde. Sie verzehren hauptsächlich frische Blätter, Zweige und Früchte - und kauen stundenlang drauf rum. Plus: Sie essen im Freien, weit weg von ihren Computern.Halt still - Faultiere sind Meister der Reglosigkeit. Sie entkommen Raubtieren, indem sie ganz stillhalten. In unserem aufgescheuchten Medienzeitalter müssen wir dauernd auf irgendwas reagieren. Dies einfach mal nicht zu tun - was für eine Erholung. Sei dir selbst genug: Faultiere sind von Natur aus ungesellig und verbringen den Großteil ihrer Zeit allein. Wir glauben, uns dauernd verabreden zu müssen - und dass Alleinsein etwas Schlimmes ist. Doch das Gegenteil ist der Fall: Endlich mal wieder Zeit für sich zu haben, kann magisch sein.»Ihre Anleitung zu mehr Gelassenheit in einer tierisch hektischen Welt bietet eine humorvolle Lektüre die zum Nachdenken anregt [...].« Mannheimer Morgen »Das Buch ist eine schnelle und leichte Lektüre, trotzdem hat es mein Leben verändert.« GlamourDE

  • von Corinna Thiel
    12,95 €

    Entdecken Sie Ihre Kraft!Dieses Buch begleitet Frauen, die sich auf den Weg der eigenverantwortlichen Entwicklung gemacht haben, die Änderungen in ihrem Leben und Alltag vollziehen möchten, um sich ein glücklicheres, erfüllteres Dasein zu schaffen. Es ist den Frauen gewidmet, die sich ihr eigenes Leben kreieren und sich von ihren Rollen und Mustern lösen möchten, um zu erfahren, was es heißt, im Einklang mit sich und ihrer Weiblichkeit zu leben. Um diese Frauen zu stärken, hat Corinna Thiel die Botschaften weiblicher Göttinnen und weiblicher Engelenergien empfangen - Botschaften, die tiefe Wahrheiten des weiblichen Seins an die Oberfläche bringen, um gehört, beachtet und gelebt zu werden. Sie bieten neue Perspektiven in einem Alltag, der von Frauen deutlich mehr verlangt als in vergangenen Jahrhunderten.Mithilfe dieser Energien finden Sie zu Ihrer eigenen weiblichen Kraft zurück, liebevoll gefördert und angeleitet durch die Hüterinnen des ursprünglichen Wissens einer jeden Frau.

  • von Christian Larsen & Bea Miescher
    27,99 €

    Gesund durch anatomisch richtige Bewegung! Verspannter Nacken, Hohlkreuz, schmerzende Knie, Hallux valgus: Was einmal mit falscher Haltung oder schlechter Angewohnheit begann, wird über die Jahre zum schmerzhaften Problem. Christian Larsen zeigt Ihnen die TOP-Übungen der Erfolgsmethode Spiraldynamik®. Mit diesen können Sie gezielt Fehlstellungen und Schmerzen entgegenwirken. Einfach indem Sie (wieder) lernen, sich anatomisch richtig zu bewegen. - Best-of Spiraldynamik®: Die 60 besten Übungen in einem Band. - Kiefer, Schulter, Hüfte und noch viel mehr - Übungen gezielt für Körperbereiche und Indikationen. - Ergänzend zur Physiotherapie: Üben im Alltag, egal ob beim Händeschütteln, Treppensteigen oder Autofahren. Erwiesen wirksame Selbsthilfe bei Bewegungsproblemen

  • - The Japanese secret to a long and happy life
    von Francesc Miralles & Hector Garcia
    14,00 €

    I'm spellbound.' Chris Evans'A refreshingly simple recipe for happiness.' Stylist'Ikigai gently unlocks simple secrets we can all use to live long, meaningful, happy lives.

  • - The Sunday Times Bestseller
    von Nicole LePera
    14,98 €

    From Dr Nicole LePera, creator of @the.holistic.psychologist - the online phenomenon with over three million Instagram followers - comes a revolutionary approach to healing that harnesses the power of the self to produce lasting change.

  • - (20th Anniversary Edition)
    von Eckhart Tolle
    12,00 €

    The international bestselling phenomenon that has inspired a generation

  • - Reflections on the Principles of a Course in Miracles
    von Marianne Williamson
    20,00 €

    Beautiful new cover design for this internationally acclaimed book that has sold over one million copies worldwide. Marianne Williamson shares her insights into how the practical application of love every day can provide an answer to the problems that confront us, whether these are in our relationships, our careers or our health.

  • von Eckhart Tolle
    15,00 €

    Much more than simple principles and platitudes, "The Power of Now" takes readers on an inspiring spiritual journey to find their true and deepest self and reach the ultimate in personal growth and spirituality: the discovery of truth and light.

  • - The New Science of Personal Achievement
    von Tony Robbins
    12,00 €

    Anthony Robbins teaches us that success is habit forming and the habit of success, once learned, is nearly impossible to forget - and all in a brilliant new series design for Robbins.

  • - The Breakthrough Method for Bringing Out Your Authentic Self
    von Stefanie Stahl
    11,78 €

  • - Master Your Mind and Defy the Odds
    von David Goggins
    31,00 €

  • von Rhonda Byrne
    15,00 €

    The international bestseller that changed lives in profound ways, now with a new foreword and afterword.

  • - The Sunday Times Bestseller from the Strongman Swimmer
    von Ross Edgley
    15,98 €

    YOUR BODY'S USER GUIDE.

  • - The Philosophy and Practice of Yin Yoga
    von Bernie Clark
    18,00 €

    This second edition of this bestseller provides an in-depth look at the philosophy and practice of Yin Yoga with illustrated how-to sections, including detailed descriptions and photographs of more than 30 asanas.

  • von Vex King
    16,00 €

  • von Dr. Norman Vincent Peale
    14,00 - 17,00 €

    The phenomenal and inspiring bestseller by the father of positive thinking. Norman Vincent Peale, the father of positive thinking and one of the most widely read inspirational writers of all time, shares his famous formula of faith and optimism which millions of people have taken as their own simple and effective philosophy of living.

  • - The life-changing follow up to The Power of Now. 'My No.1 guru will always be Eckhart Tolle' Chris Evans
    von Eckhart Tolle
    12,00 €

    Offers a spiritual framework for people to move beyond themselves in order to make this world a better, more spiritually evolved place to live.

  • von Joe Navarro
    11,00 €

    From former FBI agent and bestselling author Joe Navarro, a field guide companion to his classic What Every BODY is Saying, revealing the more than 400 essential body language indicators.

  • - Creative Living Beyond Fear
    von Elizabeth Gilbert
    8,00 €

    Readers of all ages and walks of life have drawn inspiration from Elizabeth Gilbert''s books for years. Now, this beloved author shares her wisdom and unique understanding of creativity, shattering the perceptions of mystery and suffering that surround the process - and showing us all just how easy it can be. By sharing stories from her own life, as well as those from her friends and the people that have inspired her, Elizabeth Gilbert challenges us to embrace our curiosity, tackle what we most love and face down what we most fear. Whether you long to write a book, create art, cope with challenges at work, embark on a long-held dream, or simply to make your everyday life more vivid and rewarding, Big Magic will take you on a journey of exploration filled with wonder and unexpected joys.

  • von Tony Robbins
    12,00 €

    Brilliantly repackaged, with great, modern covers, AWAKEN THE GIANT WITHIN shows you how to take control of your mental, emotional, physical and financial destiny.

  • - An Uncommon Guide to Rapid Fat-loss, Incredible Sex and Becoming Superhuman
    von Timothy Ferriss
    17,00 €

    Do you want to lose fat, double testosterone, get the perfect posterior or give your partner a fifteen-minute female orgasm? Whatever your physical goal, The 4-Hour Body eclipses every other health manual by sharing the best kept secrets in the latest science and research to provide new strategies for redesigning the human body. And you don't need to exhaust yourself. International bestselling author, Timothy Ferriss, helps you reach your true genetic potential in 3-6 months with a commitment of less than four hours per week. You can pick and choose from a menu of options, from simple to extreme, for dramatic body changes. Based on over 15 years of research and with personal stories, amazing before and after photos, recipes and sidebars, The 4-Hour Body will give unbelievable results and change the way you look forever.

  • - A Handbook for Living
    von Dalai Lama, Howard C. Cutler, The Dalai Lama & usw.
    13,00 €

    In this unique and important book, one of the world's great spiritual leaders offers his practical wisdom and advice on how we can overcome everyday human problems and achieve lasting happiness.The Art of Happiness is a highly accessible guide for a western audience, combining the Dalai Lama's eastern spiritual tradition with Dr Howard C. Cutler's western perspective. Covering all key areas of human experience, they apply the principles of Tibetan Buddhism to everyday problems and reveal how one can find balance and complete spiritual and mental freedom.For the many who wish to understand more about the Dalai Lama's approach to living, there has never been a book which brings his beliefs so vividly into the real world.

  • von Rhonda Byrne
    13,98 €

    Continuing the groundbreaking work of the phenomenal worldwide bestseller The Secret, Rhonda Byrne reveals the greatest force in the Universe

  • - Developing a Personal Practice
    von T. K. V. Desikachar
    16,00 €

    The first yoga text to outline a step-by-step sequence for developing a complete practice according to viniyoga-adapted to the needs of the individual

  • - The Acclaimed Mind Management Programme to Help You Achieve Success, Confidence and Happiness
    von Prof Steve Peters
    13,98 €

    Do you sabotage your own happiness and success? Are you struggling to make sense of yourself? Do your emotions sometimes dictate your life?The Chimp Paradox is an incredibly powerful mind management model that can help you become a happy, confident, healthier and more successful person. Prof Steve Peters explains the struggle that takes place within your mind and then shows how to apply this understanding to every area of your life so you can:- Recognise how your mind is working- Understand and manage your emotions and thoughts- Manage yourself and become the person you would like to beThe Chimp Mind Management Model is based on scientific facts and principles, which have been simplified into a workable model for easy use. It will help you to develop yourself and give you the skills, for example, to remove anxiety, have confidence and choose your emotions. The book will do this by giving you an understanding of the way in which your mind works and how you can manage it. It will also help you to identify what is holding you back or preventing you from having a happier and more successful life. Each chapter explains different aspects of how you function and highlights key facts for you to understand. There are also exercises for you to work with. By undertaking these exercises you will see immediate improvements in your daily living and, over time, you will develop emotional skills and practical habits that will help you to become the person that you want to be, and live the life that you want to live.

  • von Daniel Friebe
    17,00 - 38,00 €

    The first full biography of one of the most controversial champions of the Tour de France, Jan Ullrich.

  • von Ross Edgley
    19,00 €

    Eat to optimise your performance and reach your true potential - no pain, all gains.

  • von Carlo Rovelli
    12,00 €

    Translation of: 'L'ordine del tempo'. First published in Italian in 2017.

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