Bücher von Alexander Hüttner

Sie wollten schon immer einmal wissen, was in einer Psychotherapie passiert? Was tun Therapeuten, um ihre Klienten bei der Bewältigung psychischer Krisen zu begleiten und zu unterstützen? Und welche Hintergedanken haben Therapeuten eigentlich dabei?Dieses Sachbuch gewährt einen Blick hinter die Kulissen von Psychotherapie und damit Einblicke in die Arbeit und Gedanken eines Therapeuten. Anhand realer Fälle werden alltagsnahe Problemen wie z.B. Angst, Hilflosigkeit, Unzufriedenheit in der Ehe oder Depressionen dargestellt. Dank zusätzlicher Analyse erfahren Sie leicht verständlich, wie psychotherapeutische Arbeit abläuft, wie diese gelingen oder auch scheitern kann. Lernen Sie zudem, wie Sie aus den Fallbeschreibungen anhand eines einfach verständlichen Prinzips wichtige Schlüsse für Ihr eigenes Leben ziehen können, um dieses zufrieden und selbstbestimmt leben zu können.

Dieses Buch wird Ihnen helfen, schneller und klarer zu erkennen, wie Sie Verantwortung fur Ihr Leben ubernehmen. Das Buch ist ein Kompass und Ratgeber, damit Selbststeuerung und Gelassenheit gelingt. Im Mittelpunkt steht die Unterscheidungsfahigkeit: Was kann ich als Mensch  beeinflussen (sogenannter Ich-Bereich"e;)? Was liegt auerhalb meiner Macht (Nicht-Bereich"e;)?  Dazu gehort sowohl die Moglichkeiten des Handelns beherzt in Angriff zu nehmen wie die Grenzen des Tuns zu erkennen, um entsprechend auch loslassen zu konnen. Mit Beispielen und Hintergrundwissen aus der Psychologie und Beratungspraxis - sowie zielfuhrenden Fragen zur Selbstreflexion am Ende eines jeden Kapitels.