Bücher von Alwina Angermaier

Aufbauend auf meiner eigenen Geschichte behandle ich 3 der häufigsten und dennoch tabuisierten Themen: ungesunde Beziehungen, Liebeskummer und Depressionen. Ich möchte zeigen, dass ein gutes Selbstwertgefühl der Schlüssel zu mentaler Gesundheit und die Lösung vieler Probleme ist. Unverblümt erzähle ich von meiner ungesunden Beziehung, dem Liebeskummer danach und was ich daraus gelernt habe. Anschließend erkläre ich Schritt für Schritt, wie ich mein Selbstwertgefühl aufgebaut habe und lade die Leser*innen dazu ein, ihren eigenen Weg hin zu mehr Selbstliebe zu beschreiten. Auch ein dunkles Kapitel, meine Depression, findet Platz - v. a., um zu zeigen, dass Heilung nicht linear ist und es sich immer lohnt, zu hoffen. Zum Abschluss gebe ich noch einige Ratschläge zum Thema Dating und teile Erkenntnisse aus meiner jahrelangen Psychotherapie. Die wichtigste Botschaft ist, dass wir wahres Glück erleben und passende Menschen anziehen können, wenn wir uns gefunden haben und zu uns stehen.