Bücher von Andreas Lerg

Werde zum Podcast-Profi: Lerne Schritt für Schritt die Geheimnisse des erfolgreichen Podcastings! Willst du die spannende Welt des Podcastings erkunden und einen eigenen Podcast starten, der Hörer begeistert und stetig wächst? Der »Podcast-Kompass« ist dein unverzichtbarer Begleiter auf dieser aufregenden Reise! In diesem umfassenden Leitfaden zeige ich dir Schritt für Schritt, wie du einen erfolgreichen Podcast erstellst. Egal, ob du Anfänger bist oder bereits erste Erfahrungen gesammelt hast ¿ die praxiserprobten Techniken und bewährten Strategien helfen dir, deinen Podcast zu starten oder auf das nächste Level zu bringen.

Dieses Buch richtet sich an Männer. An Männer mit Wampe, die gerne Männer ohne Wampe wären. An Männer, die schlank, fit, stark und gesund werden wollen. Damit das gelingt, sind keine komplizierten Diäten, keine radikalen Rosskuren, keine vielfache stundenlange Trainingseinheiten pro Woche oder ähnliches nötig. Es gibt drei Baustellen, an denen wir ansetzen: 1. Deine Ernährung 2. Deine Bewegung und Sport 3. Dein Kopf, also Einstellung, Motivation und Zielsetzung Alles, was in diesem Buch vorgestellt und erklärt wird, ist voll und ganz alltagstauglich und lässt sich auch in einem Berufs- und/oder Familienleben umsetzen.