Bücher von Annika Isterling

Path To Connection unterstützt deinen Weg in die Verbundenheit mit dir selbst, deinem Leben und deinen Wünschen.Dieses Workbook begleitet dich sieben Wochen lang mit täglichen Reflexions-, Inspirations- und Journalingübungen.Jede Woche hat ein eigenes Thema, das sich Tag für Tag in einzelne kleinere Ansätze aufschlüsselt und dich mitnimmt auf eine Reise, in der du dich selbst besser kennenzulernen darfst, um so deine wahrhaftigen Ziele zu identifizieren und in eine bewusstere Verbindung zu kommen. Kommunikationsfähigkeit, Persönlichkeitsentwicklung und Identitätsbildung werden beim Schreiben von Hand gefördert. Gleichzeitig erhöht Handgeschriebenes die Vorstellungskraft dessen, worüber man schreibt.Unsere Gedanken sind häufig so schnell und für uns kaum greifbar. Wenn wir sie zu Papier bringen, werden sie sichtbar, und wir können bewusst mit ihnen arbeiten. Viele Gründe also, um sich 5 bis10 Minuten am Tag Zeit zu nehmen für dein Journaling.

Anleitung zu 5 inspirierenden und wohltuenden Wochenenden zu den Themen Entschleunigung, Loslassen, Glücklich sein, Verbundenheit und Vertrauen. So erhältst du die Anleitung für dein eigenes kleines ganzheitliches Yoga-Retreat und wirst dabei ganz unkompliziert mit Yogaübungen, Rezepten und Anleitungen abgeholt, die dich durch den Tag führen.