Bücher von Attila Albert

Unter NervensägenDie Abteilungsleiterin ist seit ihrem Achtsamkeitstraining nicht etwa empathischer, sondern passiv-aggressiv. Ein Kollege verkündet, er kämpfe trotz Konzernkarriere »gegen das System«. Ein anderer übt sich im »Quiet Quitting«, lässt also entspannt andere mehr arbeiten. Wieso sind heute nur alle so anstrengend? Die halbe Belegschaft pflegt ihre Macken, erwartet für sich aber unbedingte Toleranz. Kein Wunder, wenn die eigenen Nerven blank liegen!Doch Attila Albert zeigt humorvoll und lebensnah, wie Sie mit nervigen Chefs, Kollegen und Geschäftspartnern unterschiedlichster Art - ewigen Opfern, streitsüchtigen Rechthabern, abgehobenen Weltverbesserern - umgehen können. Nutzen Sie deren Spleens zum eigenen Vorteil, damit Sie trotzdem Ihre Arbeit schaffen und selbst bei Verstand bleiben! Mit einem gezielten Aktionsplan und vielen Tipps aus seiner Coachingpraxis liefert er eine Anleitung für mehr Gelassenheit, selbst wenn alle anderen durchdrehen.

Auch in schwierigen Zeiten ist es möglich, glücklich und erfüllt zu leben . "9 Wahrheiten, die dich durchs Leben tragen" zeigt, wie Sie Herausforderungen mit der Kraft des Glaubens meistern können. Eine ermutigende Anregung, Ihre persönlichen Werte zu reflektieren und bewusster zu leben. Die großen Herausforderungen des Lebens in neun Wahrheiten kondensiert. Mit ihnen finden Sie Sinn, Glück und Zufriedenheit auch in schwierigen Zeiten. Besser mit Krisen und persönlichen Umbrüchen umgehen, bei denen es oft keine schnelle Lösung gibt. Realistische Erwartungen verhelfen zu mehr Halt und innerer Stärke. Das persönliche Lebensziel, Sinn und Werte aus christlicher Sicht. Dabei berichtet Autor Attila Albert - atheistisch aufgewachsen, mit 37 getauft - auch über seinen persönlichen Weg. Intellektuell anregend, emotional berührend und mit vielen praktischen Tipps für Ihren Alltag. Erkunden Sie, was Ihnen wichtig ist und Sie durchs Leben trägt.   »Ein Leben mit Gott ist leichter, interessanter, trägt in guten wie in schlechten Zeiten«, davon ist der  Journalist, heutige Coach und Autor Attila Albert  überzeugt. Als Atheist in der DDR aufgewachsen und selbst erst mit 37 Jahren getauft, empfiehlt er, den Reichtum des traditionellen und modernen Christentums neu für sich zu entdecken. Aus christlicher Sicht entfaltet er  9 Wahrheiten, die uns durchs Leben tragen  - mit Fallbeispielen und eigenen Erfahrungen aus allen Lebensbereichen (Beruf und Karriere, Gesundheit und Alter, Familie und Beziehung), Problemanalyse, praktischen Tipps und Übungen.

Ein Ratgeber gegen die neuen Zumutungen in der ArbeitsweltWer heute einfach nur seinen Job machen will, braucht Nerven. Überall unterbesetzt, alle überlastet, aber das Management schwebt in höheren Sphären: Sustainability, Diversity, Purpose, am besten gleich die Weltrettung! Dann aber scheitert es schon am stabilen WLAN auf der Etage, und ein Tarifgehalt ist auch nicht mehr drin. Sollen die gestressten Mitarbeiter eben meditieren. Dann sind sie auch gleich viel entspannter, wenn der Chef sie als nächstes zu Gender-Deutsch verpflichtet. Kein Wunder, dass New Work nach neuem Wahnsinn klingt! Das kann man alles mitmachen - oder sich gegen übergriffige Arbeitgeber wehren.Wie Sie sich gegen die Zumutungen am Arbeitsplatz abgrenzen und die raffinierten Psycho-Tricks der Chefs erkennen, zeigt Attila Albert in diesem Buch. Humorvoll und mit lebensnahen Tipps aus seiner Coachingpraxis erfahren Sie, wie Sie sich gegen anmaßenden Moralismus und raffinierte Manipulationen wehren.

Raus aus der Perfektionismus-Falle - für weniger Stress und mehr GelassenheitWer so richtig scheitern will, nimmt sich am besten vor, alles perfekt zu machen. Dann wird im Job nichts je fertig, kein Partner ist gut genug, und selbst im schönsten Karibikurlaub stört noch das Salz auf der Haut und der Sand im Bett. Seien wir ehrlich: Perfektionismus ist ein Arschloch. Er ruiniert uns selbst den größten Erfolg, wenn nicht noch das letzte i-Tüpfelchen ein funkelnder Diamant ist. Perfektionismus verunsichert, blockiert und zieht uns runter. Doch damit ist jetzt Schluss! Attila Albert beschreibt höchst humorvoll den Ausweg aus der Perfektionismus-Falle - mit Fallbeispielen aus acht Lebensbereichen und vielen Praxistipps. Denn gut genug ist im wahren Leben meist am besten.Das bietet dieses Buch: Fallbeispiele aus der Coaching-Praxis Praktische Übungen, wie Sie der Perfektionismus-Falle langfristig entkommen Alle Lebensbereiche im Blick: Beruf und Karriere, Beziehungen und Familie, Freizeit, persönliche Entwicklung, Geldsachen, Gesundheit und Älterwerden, Freundschaften, Sinnfragen Check: Welcher Perfektionismus-Typ sind Sie? Begnadet pointiert: Mit scharfem Witz erzählte Lebenshilfe