Bücher von Ayça Y¿lmaz

Ayça Y¿lmaz, çäginde çykan vegan yemekleri we saglykly beslenme usullaryny özümçe ýetirýär. Bu kitap, gyzyl et we zerdegälik üçin malzemeleri unutup, bitki asylary bilen hazylanýan lezzetli, ýöne hem saglykly yemeklerin toplumydyr.Sayfalar boyunça, hem veganlygy hem-de saglykly beslenme usullaryny ögrenip, hem-de lezzetli we nusgalary sypaty döredip bilersi¿iz. Ayça Y¿lmaz, her tarifi ýatyrçylyk açyklar we içinde barlagy bitki asylaryny hem-de ýumurtgalar, süýt we gyzyl etleri geçirýär. Sen bu kitapdaky tarifler bilen sazlykly ýeýjekleri hazylap, sizi¿ hem bedenimiz hem-de ruhumyz üçin saglykly bolarak täze günde bälarsy¿yz.Bu kitap, hem veganlygy gömak isleýän bolsäyz, hem-de saglykly beslenmek isleýänlere mükemmel bir zähmet etmänlik araclygydyr. Ayça Y¿lmaz, size veganlygy, saglykly beslenme usullaryny bilen birle¿dirýän mükemmel bir kaynak sunýar.