Bücher von Ayesha Bhat

BACKGROUND- Core strengthening has become a recognized fitness trend has begun to spread into the world of sports physiotherapy. Females need good core strength to stabilize the body, proper balance and stability. The benefits of good core conditioning program will decrease the possibility of back and neck pain, incontinence, rupture discs, muscle ligamentous strains. Several problems and orthopedic injuries are a result of poor core strength.METHOD- The total number of students in this study were 30 female college students between 18-25 years out of which 15 subjects were included each in floor exercises (n=15) and Swiss ball group (n=15). The core strength was assessed (pre and post intervention) using Flexor endurance test and Extensor endurance test.RESULT- After the analysis, the results revealed significant improvement of core strength in both the groups (p< 0.00). The Swiss ball group showed significant results when compared with floor exercise group.CONCLUSION- The study showed beneficial results in both the groups, the results reflected that Swiss ball group had better improvement of core muscle strength than the floor exercise group.

CONTEXTE - Le renforcement du tronc est devenu une tendance reconnue dans le domaine de la remise en forme et a commencé à se répandre dans le monde de la physiothérapie sportive . Les femmes ont besoin d'un bon renforcement du tronc pour stabiliser le corps, l'équilibre et la stabilité . Lesavantages d'un bon programme de renforcementdu tr oncréduiront les risques de douleurs dorsales et cervicales, d'incontinence, de ruptures discales et d'élongations musculaires et ligamentaires. Plusieurs problèmes et blessures orthopédiques sont le résultat d'un manque de force centrale.MÉTHODE - Le nombre total d'étudiants dans cette étude était de 30 étudiantes âgées de 18 à 25 ans, dont 15 sujets ont été inclus dans legroupe des exercices au sol (n=15) et dans le groupe du ballon suisse (n=15 ). Laforce centrale a été évaluée (avant et après l'intervention) à l'aide d'un test d'endurance des fléchisseurs et d'un test d'endurance des extenseurs.RÉSULTAT- Après l'analyse, les résultats ont révélé une amélioration significative de la force du tronc dans les deux groupes (p

HINTERGRUND - Die Stärkung der Rumpfmuskulatur hat sich zu einem anerkannten Fitnesstrend entwickelt, der auch in der Sportphysiotherapie Einzug gehalten hat. Frauen brauchen eine gute Rumpfkraft, um den Körper zu stabilisieren, das Gleichgewicht zu halten und Stabilität zu gewährleisten. Die Vorteile eines guten Konditionierungsprogramms für die Körpermitte verringern die Wahrscheinlichkeit von Rücken- und Nackenschmerzen, Inkontinenz, Bandscheibenrissen und Muskel-Band-Zerrungen. Verschiedene Probleme und orthopädische Verletzungen sind die Folge einer schlechten Rumpfkraft.METHODE- An dieser Studie nahmen insgesamt 30 Studentinnen im Alter von 18 bis 25 Jahren teil, von denen jeweils 15 Probanden in die Bodenübungsgruppe (n=15) und die Swiss Ball-Gruppe (n=15) aufgenommen wurden . Die Rumpfkraft wurde (vor und nach der Intervention) mit Hilfe eines Beuger- und Streckerausdauertestsbewertet .ERGEBNIS- Nach der Analyse zeigten die Ergebnisse eine signifikante Verbesserung der RumpfkraftKernkraft in beiden Gruppen (p< 0,00). Die Swiss-Ball-Gruppe zeigte signifikante Ergebnisse im Vergleich zur Bodenübungsgruppe.SCHLUSSFOLGERUNG- Die Studie zeigte positive Ergebnisse in beiden Gruppen. Die Ergebnisse spiegeln wider, dass die Swiss Ball-Gruppe eine bessere Verbesserung der Rumpfmuskulatur aufweist als dieBodenübungsgruppe.

ANTECEDENTES- O fortalecimento do core tornou-se uma tendência de fitness reconhecida e começou a espalhar-se pelo mundo da fisioterapia desportiva. As mulheres precisam de uma boa força do núcleo para estabilizar o corpo, para um equilíbrio e estabilidade adequados. Osbenefícios de um bom programa decondicionamento do core diminuirão a possibilidade de dores nas costas e no pescoço, incontinência, rutura de discos, distensões ligamentares musculares. Vários problemas e lesões ortopédicas são o resultado de uma fraca força do core.MÉTODO - O número total de estudantes neste estudo foi de 30 estudantes universitárias entre os 18 e os 25 anos, das quais 15 foram incluídas no grupo de exercícios no solo (n=15) e no grupo da bola suíça (n=15). A força central foi avaliada (antes e depois da intervenção) através do teste de resistência dos flexores e do teste de resistência dos extensores.RESULTADO- Após a análise, os resultados revelaram uma melhoria significativa da força do coreforça do core em ambos os grupos (p

ANTECEDENTES- El fortalecimiento del core se ha convertido en una tendencia de fitness reconocida que ha comenzado a extenderse en el mundo de la fisioterapia deportiva. Las mujeres necesitan una buena fuerza central para estabilizar el cuerpo, el equilibrio y la estabilidad adecuados. Losbeneficios de un buen programa de acondicionamiento del tronco disminuirán la posibilidad de dolor de espalda y cuello, incontinencia, rotura de discos, distensiones ligamentosas musculares. Varios problemas y lesiones ortopédicas son el resultado de una fuerza central deficiente.MÉTODO- En este estudio participaron 30 estudiantes universitarias de entre 18 y 25 años, de las cuales 15 fueron incluidas en el grupo de ejercicios en el suelo (n=15) y 15 en el de pelota suiza (n=15). Se evaluó la fuerza central (antes y después de la intervención) mediante la prueba de resistencia flexora y la prueba de resistencia extensora.RESULTADO- Tras el análisis, los resultados revelaron una mejora significativa de la fuerzafuerza central en ambos grupos (p< 0,00). El grupo de pelota suiza mostró resultados significativos en comparación con el grupo de ejercicios en el suelo.CONCLUSIÓN- El estudio mostró resultados beneficiosos en ambos grupos, los resultados reflejaron que el grupo de pelota suiza tuvo una mejoría de la fuerza muscular central que el grupo de ejercicios de suelo.

BACKGROUND- Il rafforzamento del core è diventato una tendenza riconosciuta del fitness e ha iniziato a diffondersi nel mondo della fisioterapia sportiva. Le donne hanno bisogno di una buona forza del core per stabilizzare il corpo, per un corretto equilibrio e per la stabilità. I benefici di un buon programma di core conditioning diminuiranno la possibilità di dolori alla schiena e al collo, incontinenza, rottura dei dischi, strappi muscolo-legamentosi. Diversi problemi e lesioni ortopediche sono il risultato di una scarsa forza del core.METODO - Il numero totale di studenti in questo studio era di 30 studentesse universitarie di età compresa tra i 18 e i 25 anni, di cui 15 soggetti sono stati inclusi ciascuno nel gruppo degli esercizi a terra (n=15) e in quello delle palle svizzere (n=15). Laforza del core è stata valutata (prima e dopo l'intervento) utilizzando il test di resistenza dei flessori e il test di resistenza degli estensori.RISULTATI - Dopo l'analisi, i risultati hanno rivelato un miglioramento significativo della forza del coreforza del core in entrambi i gruppi (p

ISTORIYa - Ukreplenie qdra stalo priznannoj tendenciej w fitnese i nachalo rasprostranqt'sq w mire sportiwnoj fizioterapii. Zhenschinam neobhodimo horoshee ukreplenie qdra dlq stabilizacii tela, prawil'nogo balansa i ustojchiwosti. Preimuschestwa horoshej programmy ukrepleniq qdra snizhaüt weroqtnost' wozniknoweniq bolej w spine i shee, nederzhaniq mochi, razrywa diskow, rastqzheniq swqzok myshc. Rqd problem i ortopedicheskih trawm qwlqütsq rezul'tatom nedostatochnoj sily serdechnika.METOD - V dannom issledowanii prinqli uchastie 30 studentok kolledzha w wozraste 18-25 let, iz kotoryh po 15 chelowek byli wklücheny wgruppu napol'nyh uprazhnenij (n=15) i gruppu so shwejcarskim mqchom (n=15). Sila qdra oceniwalas' (do i posle wmeshatel'stwa) spomosch'ü testa na wynosliwost' sgibatelej i testa na wynosliwost' razgibatelej.REZUL'TAT: Posle analiza rezul'tatow bylo wyqwleno znachitel'noe uluchshenie prochnosti qdra w obeih gruppah (p

Aim - To evaluate the effects of physiotherapy programs on level of oxygenation, dyspnea, functional capacity and perceived health status during hospitalization in COPD exacerbated patients with prior respiratory failure and without prior respiratory failure.Findings - Among the outcomes in the study, changes to key variables including oxygenation (p < 0.05), EQ-5D questionnaire (p < 0.05), functional capacity (p < 0.05) and dyspnea (p < 0.05) were found significant in both the groups but the more significant result was found in AECOPD patients with history of previous respiratory failure group than AECOPD patients without history of previous respiratory failure.Conclusion - The physiotherapy program has a beneficial effect on oxygenation, perceived health status, functional capacity and dyspnoea in AECOPD patients with and without history of previous respiratory failure.