Bücher von Barbara Bernath-Frei

Gewinnen Sie mehr Lebensfreude und Vitalität, Gelassenheit und Selbstvertrauen durch die Kombination von Duft und Meditation.Die Autorin Barbara Bernath-Frei hat 25 stärkende und heilende naturreine ätherische Öle ausgewählt und zujedem dieser Düfte eine entsprechende Kurzmeditation entwickelt.Suchen Sie sich je nach Stimmung und Befindlichkeit einen Duft aus, der Sie auf Ihrer inneren Reise begleitet undSie die Wirkung der Meditation noch intensiver erfahren lässt.Schon zwanzig Minuten Duft-Meditation täglich genügen, um völlige Entspannung zu finden und Ihre innere Kraftquelle zu aktivieren. Sie können sich so auf einfache Weise von den Anforderungen des Alltags erholen, Stress abbauen und Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden nachhaltig unterstützen.Alle 25 Duftmeditationen finden sich auch auf den beiliegenden Hör-CDs. Die gesprochenen Texte und die sanfte Musikbegleitung führen einfühlsam durch die Meditation.Petitgrain, der Tatkräftige -die Münchner Malerin, Illustratorin und Grafikerin Brigitte Smith hat zu jedem Duft ein zauberhaftes Pflanzenwesen ent worfen, das Sie auf die Meditation ein stimmt.