Bücher von Barbara Kündig

Finde auch du zu mehr Tiefe im Leben und entdecke deine Wahrheit und deine Seelenkraft.Ob das Gesetz der Anziehung, der Verbundenheit oder der Ganzheit ¿ jedes eröffnet dir tiefe, für einen Lebensweg relevante Weisheiten, die du aktiv nutzen kannst.Welches Wissen brauchst du, damit du dein Leben aktiv auf die bestmögliche Weise gestalten kannst? Zur Beantwortung dieser Frage stellt die Autorin Barbara Kündig die 12 universellen Gesetze vor. Diesen immerwährenden Gesetzmäßigkeiten folgt das Universum von seinem Beginn an. Sie zu studieren, zu beobachten und anzuwenden wird deinem Leben mehr Wahrheit, Tiefe, Freiheit und inneren Frieden geben.Jedes Kapitel im Buch führt dich in eines der universellen Gesetze ein und gibt dir hilfreiche Impulse, das Gesetz in deinem eigenen Leben zu reflektieren. Praktische Übungen, Meditationen und kraftvolle Affirmationen unterstützen dich in der Umsetzung der Gesetze in deinem Alltag. Die Meditationen kannst du dir zusätzlich auf der im Buch enthaltenen CD anhören.

Das neue Buch der Erfolgsautorin Barbara Kündig, zusammen mit Barbara Schluep, vermittelt die wichtigsten Informationen über Yoga Nidra und erklärt, warum diese Methode bereits für Kinder so empfehlenswert ist. Damit wendet es sich sowohl an Eltern, als auch an Lehrpersonen und Therapeuten, die mit Kindern arbeiten möchten.Anschaulich beschreiben die Autorinnen, wie Yoga Nidra sinnvoll und spielerisch zugleich eingesetzt werden kann, damit die Kleinen ganz eintauchen können in die Entspannung und gleichzeitig Freude beim Üben haben.Die CD enthält drei anleitende Übungen für verschiedene Altersgruppen, damit Kinder jederzeit Yoga Nidra praktizieren können und von der daraus entstehenden Ruhe und Konzentration profitieren.

Chakra Yoga Nidra, eine verfeinerte Variation von Yoga Nidra, entspannt nicht nur Körper und Geist, sondern bringt das ganze Sein zum Strahlen. Das liegt daran, dass es eine zusätzliche geistige und spirituelle Dimension mit in die Übungen einbezieht: die feinstofflichen Ebenen des Menschen, die maßgeblich mitverantwortlich sind für unsere ganzheitliche Entwicklung.Die Psychologin und Yogalehrerin Barbara Kündig vermittelt Theorie und Praxis von Chakren, Nadis und der Aura, so dass Chakra Yoga Nidra durch die Erläuterungen im Buch für jedermann sofort anwendbar ist.Die CD enthält drei Anleitungen: Chakra Yoga Nidra in einer kürzeren und einer längeren Variante, sowie Aura Yoga Nidra. Die Autorin führt zudem in die noch wenig bekannten Anwendungen von Swara-Yoga, dem psychischen Energiefluss, ein. Chakra Yoga Nidra führt zu einer bislang ungewohnten tiefen Regeneration von Körper, Geist und Seele, sowie zu mehr Gelassenheit und Lebensenergie im Alltag.