Bücher von Bengoua Ali

Lo scopo di questo studio è stato quello di determinare gli effetti dell'allenamento integrato con i pesi sul miglioramento dei parametri muscolari e tecnici nella disciplina del ¿calciö, la sua ottimizzazione e pianificazione nell'allenamento dei giovani calciatori e, in particolare, se questo concetto possa essere trasposto ai giovani calciatori algerini U-18. Gli obiettivi erano due: da un punto di vista scientifico, misurare l'impatto della M.I sui giovani calciatori, e da un punto di vista pratico, presentare uno strumento didattico ad allenatori e studenti per aiutarli a comprendere questo concetto di allenamento. Per realizzare questa ricerca, abbiamo utilizzato il metodo sperimentale, abbiamo sviluppato un programma di 8 settimane, applicato a un campione di 12 giocatori U-18 e, dopo aver raccolto i risultati dei test pre e post, l'analisi di questi risultati ha mostrato quanto segue. Le ipotesi formulate all'inizio sono state confermate dall'intervento educativo e i risultati ottenuti sono significativi.

O objetivo deste estudo foi determinar os efeitos do treino integrado de pesos na melhoria dos parâmetros musculares e técnicos na disciplina de "futebol", a sua otimização e planeamento no treino de jovens futebolistas e, em particular, se este conceito pode ser transposto para jovens futebolistas argelinos sub-18. Os objectivos eram dois: de um ponto de vista científico, medir o impacto do M.I. nos jovens jogadores, e de um ponto de vista prático, apresentar uma ferramenta de ensino aos treinadores e estudantes para os ajudar a compreender este conceito de treino. Para levar a cabo esta investigação, utilizámos o método experimental, desenvolvemos um programa de 8 semanas, aplicado a uma amostra de 12 jogadores Sub-18 e após a recolha dos resultados dos pré e pós-testes, a análise destes resultados mostrou o seguinte. As hipóteses colocadas à partida foram confirmadas através da intervenção educativa e os resultados obtidos são significativos.

El objetivo de este estudio era determinar los efectos del entrenamiento con pesas integrado en la mejora de los parámetros musculares y técnicos en la disciplina de ¿football¿, su optimización y planificación en el entrenamiento de jóvenes futbolistas y, en particular, si este concepto podía transponerse a los jóvenes futbolistas argelinos sub-18. Los objetivos eran dos: desde un punto de vista científico, medir el impacto de la M.I en los jóvenes jugadores, y desde un punto de vista práctico, presentar una herramienta pedagógica a entrenadores y estudiantes para ayudarles a comprender este concepto de entrenamiento. Para llevar a cabo esta investigación, utilizamos el método experimental, desarrollamos un programa de 8 semanas, lo aplicamos a una muestra de 12 jugadores sub-18 y tras recoger los resultados de las pruebas previas y posteriores, el análisis de estos resultados mostró lo siguiente. Las hipótesis planteadas al inicio fueron confirmadas a través de la intervención educativa y los resultados obtenidos son significativos.

Durch diese Studie wurde versucht, die Auswirkungen des integrierten Krafttrainings auf die Verbesserung der muskulären und technischen Parameter in der Disziplin ¿Fußball¿, seine Optimierung und Planung im Training junger Fußballspieler zu erfahren, und insbesondere, ob dieses Konzept bei jungen algerischen U-18-Fußballspielern übertragbar ist. Zwei Ziele wurden angestrebt: Aus wissenschaftlicher Sicht sollte die Wirkung von M.I. bei jungen Spielern gemessen werden, und aus praktischer Sicht sollte Trainern und Studenten ein pädagogisches Instrument zum Verständnis dieses Trainingskonzepts an die Hand gegeben werden. Für die Durchführung dieser Studie wurde die experimentelle Methode angewandt und ein achtwöchiges Programm entwickelt, das auf eine Stichprobe von 12 U-18-Spielern angewendet wurde. Nach der Sammlung der Ergebnisse der Vor- und Nachtests ergab die Analyse dieser Ergebnisse Folgendes. Die im Vorfeld aufgestellten Hypothesen haben sich durch die pädagogische Intervention bestätigt, und die erzielten Ergebnisse sind signifikant.

Through this study we tried to find out the effects of integrated weight training, on the improvement of muscular and technical parameters in the discipline ¿football¿, its optimization and planning in the training of young footballers, and in particular, if this concept could be transposed to young Algerian U-18 footballers. Two objectives were targeted: from a scientific point of view, to measure the impact of M.I in young players, and from a practical point of view, to present a pedagogical tool to coaches and students in understanding this training concept. To carry out this research, we used the experimental method, developing an 8-week program, applied to a sample of 12 U-18 players, and after collecting the results of the pre- and post-tests, the analysis of these results demonstrated the following. The hypotheses put forward at the outset were confirmed through the pedagogical intervention, and the results obtained are significant.