Bücher von Bernhard Ludvik

Genussvoll essen trotz Diabetes!Diabetes ist eine häufig vererbte Erkrankung. Doch über Lebensstil und Nahrung können Sie nicht nur vorbeugen, sondern auch den Krankheitsverlauf entscheidend beeinflussen und Ihr Wohlbefinden steigern. Dieses Buch zeigt, wie Sie mit gezielter Ernährung Übergewicht und Blutdruck reduzieren, Blutzuckerentgleisungen vermeiden und im Alltag gesundgenießen können. Die über 80 Rezepte reichen von fruchtig-leicht bis herzhaft und schmecken der ganzen Familie.Ihr Plus. Hilfreiche medizinische Hintergrundinfos. Tipps zur ausgewogenen Ernährung und Mahlzeitenplanung. Praktische BE-Übersichtstabelle. Über 80 Rezepte mit Nährwertangaben