Bücher von Brad Stulberg

'A fascinating and inspiring field guide for plunging into uncertainty' - Oliver Burkeman'A powerful roadmap for a tumultuous world' - Cal NewportMaster of Change is offers a captivating and compelling new framework for negotiating our changing world and workplace, and going on to thrive within uncertainty. While we see change as an exception and instability as something to overcome, change is actually an enduring principle of all our lives. Indeed, research shows that, on average, people experience thirty-six major 'disorder events' in the course of their adulthood. The mark of success is how we can flourish not by fighting but by embracing change. Borrowing from the high-performance world of business, resilience-training and mindset-hacking, science and spirituality, philosophy and psychology, bestselling author and coach Brad Stulberg equips the reader with 'rugged flexibility' - a revelatory new framework to help overcome the challenge of change. When we start to implement rugged flexibility, we learn to view change as ongoing cycle of order, disorder, and reorder, and we become adept at thriving in the midst of flux. The result of becoming a master of change is to be less stressed, less anxious and more confident, to experience sustained performance at work and beyond, and be happier and more fulfilled in life.

Die Kultur des ständigen und nie ausreichenden Leistungsdrangs fordert letztlich ihren Tribut. Das Hochgefühl gelegentlicher Erfolge kann uns zwar eine Weile aufrechterhalten, aber Angst, Unruhe, zerrüttete Beziehungen, Erschöpfung und sogar Drogenmissbrauch können die unerwünschten Nebeneffekte einer Besessenheit von äußerer Leistung sein.In Die Prinzipien des achtsamen Erfolgs zeigt der Bestsellerautor Brad Stulberg einen Weg auf, wie Spitzenleistung, Wohlbefinden und Erfüllung entstehen und ein Leben lang erhalten bleiben können. Im Mittelpunkt dieses Modells steht die Bodenständigkeit - eine Praxis, die Präsenz über auswendig gelernte Produktivität stellt, die akzeptiert, dass Fortschritt nicht linear ist, und die langfristige Werte und Erfüllung über kurzfristigen Gewinn stellt. Geerdet zu sein bedeutet, ein festes und unerschütterliches Fundament zu besitzen, eine innere Stärke und ein Selbstvertrauen, das einen durch Höhen und Tiefen trägt und aus dem heraus sich ein tiefer und dauerhafter Erfolg einstellen kann. Gleichzeitig schließt es Ehrgeiz und Strebsamkeit nicht aus, sondern ordnet diese Eigenschaften ein und lenkt sie in sinnvollere Bahnen.Indem er Fallstudien, moderne Wissenschaft und altehrwürdige Lehren aus alten Weisheitstraditionen wie Buddhismus, Stoizismus und Taoismus miteinander verwebt, zeigt Stulberg, wie er die Gewohnheiten und Praktiken eines geerdeten Lebens kultivieren kann.Dieses provokative und praktische Buch ist das notwendige Korrektiv zu dem hektischen Tempo und dem endemischen Burn-out, die aus den zeitgenössischen Definitionen von Erfolg resultieren. Es bietet einen neuen - und besseren - Weg.

Es gibt eine Handvoll Prinzipien die Bestleistung ermöglichen, egal in welcher Disziplin.Brad Stulberg, ehemaliger McKinsey-Berater, und Steve Magness, Trainer olympischer Athleten, haben das Phänomen Spitzenleistung und das dazugehörige Mindset erstmals wissenschaftlich untersucht. Das Ergebnis: Es spielt keine Rolle, in welchem Bereich man zu Höchstformen auflaufen will - mit dem perfekten Mindset jeder kann für sich eine Strategie finden, die unabhängig vom gesteckten Ziel funktioniert und sich bei der beruflichen Karriere, sportlichen Wettkämpfen und kreativen Prozessen, ja sogar im Privatleben anwenden lässt.Das perfekte Mindset kombiniert inspirierende Geschichten von Top-Performern aus Sport, Forschung und Kunst mit den neuesten Erkenntnissen der Neurowissenschaften - ein lebensveränderndes Strategiebuch, das alle Geheimnisse des Wegs zum Erfolg offen legt.- Wie jeder physisch und mental in allen Bereichen des Lebens mit dem optimalen Mindset Höchstleistung vollbringen und Burn-out vermeiden kann- Eine einzigartige Kombination aus inspirierenden Geschichten von Top-Performern aus Sport, Forschung und Kunst und den neuesten Erkenntnissen der Neurowissenschaften