Bücher von Brianna Wiest

Du kannst aufhören, dir selbst im Weg zu stehenDu willst etwas in deinem Leben verändern und fällst doch immer wieder in alte Verhaltensmuster zurück?Du machst dir ständig Sorgen, obwohl es dir gut geht und du dich über so vieles freuen könntest?Du hast Ängste, die dich daran hindern, neue Wege einzuschlagen?Nichts und niemand behindert dich in deinem Leben mehr als du selbst. Das Hindernis, das zwischen dir und dem Leben steht, das du führen möchtest, ist ein scheinbar unüberwindbarer Berg. Doch diesen Berg zu erklimmen, ist der einzige Weg zu Freiheit und persönlicher Selbstentfaltung. Bestsellerautorin Brianna Wiest erklärt in diesem Buch, wie wir schädliche Verhaltensweisen überwinden, negative Glaubenssätze hinter uns lassen, Selbstsabotage in Selbstbestimmung verwandeln und durch emotionale Intelligenz zu mehr Glück und innerem Frieden finden.

'Dinge, von denen ich wünschte, jemand hätte sie mir gesagt'Warum haben wir so oft Zweifel, ob wir gut genug sind?Was bedeutet bedingungslose Liebe?Warum bauen wir uns manchmal unsere eigenen Käfige?In ihrem bisher wohl persönlichsten Buch erzählt Brianna Wiest ehrlich und verletzlich von ihrer eigenen Suche - ihren Schwierigkeiten, Kämpfen und Entscheidungen. In 40 Essays schreibt sie über so große Themen wie die Kunst des Loslassens oder die Bedeutung des Unbewussten für unser Leben, und lässt uns an ihrem Weg zu mehr Selbstakzeptanz teilhaben. Dabei zeigt sie warm und sensibel, dass alles eine Frage der Perspektive ist - unserer Perspektive! Dieses Buch ist eine wahre Fundgrube für alle, die sich nach Antworten, Trost und hin und wieder auch ein bisschen Liebe sehnen.

Brianna Wiest begeistert mit ihrem Bestseller »101 Essays, die dein Leben verändern werden« bereits ein Weltpublikum. Für alle, die sich auch in der Vorweihnachtszeit intensiver mit sich selbst beschäftigen, aus ihren schädlichen Denkmustern herauskommen und sich neu orientieren möchten, bietet dieser Adventskalender die passenden Denkanstöße.Dafür bündelt die Autorin ihr Wissen aus Psychologie und Philosophie in der gewohnt einfühlsamen Sprache - egal, ob es um Liebe, Kommunikation oder um die eigenen Verhaltensweisen geht. So erwartet dich jeden Tag eine Prise Lebenshilfe bis Heiligabend.

Das Jahr, das dein Leben verändern wird Du sehnst dich nach wahrer Veränderung?Du findest nicht den Mut, neue Wege zu gehen?Du bist nicht sicher, was du dir wirklich für deine Zukunft wünschst?Wenn du dich in einer Phase des Umbruchs befindest oder an einem Wendepunkt stehst ¿ denke daran, dass die Person, die du werden willst, bereits in dir steckt. Dieses Buch kann dich auf der Reise zu deinem wahren Ich begleiten. Die 365 Inspirationen und Impulse von Bestsellerautorin Brianna Wiest helfen dir Tag für Tag dabei, Vertrauen in dich selbst zu finden, Illusionen loszulassen, deine Beziehung zum Jetzt zu heilen und deine tiefsten Wünsche zu erkennen.

Wie Heilung gelingtDie Vorstellung von deiner Zukunft wurde völlig durcheinandergewirbelt? Du fragst dich, warum du immer wieder an den gleichen negativen Punkt gelangst? Du fühlst dich festgefahren und findest nicht den Mut, den nächsten Schritt zu gehen? Manchmal wird unser Leben durch ein schmerzhaftes Ereignis auf den Kopf gestellt und wir fühlen uns verloren. Beunruhigende Gedanken und grundlegende Zweifel können uns aber auch völlig unabhängig von einer solchen Erfahrung belasten.  Solche Gefühle sind ein Hinweis darauf, dass du dich auf eine Reise der Heilung begeben solltest. Dass es Zeit ist, wirklich hinzusehen, die Vergangenheit zu verarbeiten und dich davon zu befreien.  Dieses Hinsehen und Loslassen ist nicht immer leicht. Es kann dich traurig machen, wütend, dich geradezu überwältigen. In ihrem zweiten Essayband zeigt Bestsellerautorin Brianna Wiest, dass der Weg, der dich weiterbringt, in dir ist und immer war, und wie du dich Stück für Stück zu dem Menschen entwickeln kannst, der du wahrhaftig bist.

Cómo transformar el autosabotaje en automaestría'Tu montaña es el obstáculo entre tú y la vida quequieres vivir. Enfrentarlo también es el único camino hacia tu libertad y conversión [...] Tal vez sabes qué es tu montaña. Quizás es la adicción, el peso, las relaciones, los trabajos, la motivación o el dinero. Quizá no lo sabes. A lo mejor es una vaga sensación de ansiedad, baja autoestima, miedo o un descontento general que parece impregnar todo lo demás'.Brianna WiestLas montañas simbolizan los grandes desafíos que enfrentamos, en especial aquellos que parecen imposibles de superar. Para conquistar la cumbre es necesario aprender a identificar y cambiar las conductas que nos llevan al autosabotaje.Por medio del conocimiento y la aceptación de nuestros hábitos más dañinos, el desarrollo de inteligencia emocional, la liberación de experiencias pasadas a nivel celular y el aprendizaje de actuar como nuestro yo del futuro podemos abrir nuestro propio camino hacia cualquier cima. Al final, la montaña no se moverá, seremos nosotros quienes lograremos conquistarla.ENGLISH DESCRIPTIONThis is a book about self-sabotage. Why we do it, when we do it, and how to stop doing it--for good. Coexisting but conflicting needs create self-sabotaging behaviors. This is why we resist efforts to change, often until they feel completely futile. But by extracting crucial insight from our most damaging habits, building emotional intelligence by better understanding our brains and bodies, releasing past experiences at a cellular level, and learning to act as our highest potential future selves, we can step out of our own way and into our potential. For centuries, the mountain has been used as a metaphor for the big challenges we face, especially ones that seem impossible to overcome. To scale our mountains, we actually have to do the deep internal work of excavating trauma, building resilience, and adjusting how we show up for the climb. In the end, it is not the mountain we master, but ourselves.

Wer lernt, anders zu denken, kann sein Leben neu erfinden.Du weißt mit deinem Leben nicht so recht etwas anzufangen? Dich lassen Ängste und Zweifel nicht los? Es fällt dir schwer, Entscheidungen zu treffen?Der Weg zu einem glücklichen Leben verläuft selten geradeaus. Aber die Herausforderungen, denen du begegnest, sind Chancen, deine Denkweise zu verändern und an dir selbst zu wachsen.Die 101 lebensverändernden Essays von Brianna Wiest durchbrechen schädliche Denkmuster und öffnen dir die Augen. Mit großer Menschenkenntnis und psychologischem Feingefühl offenbart sie dir, was du hören musst, aber nicht willst. Was du eigentlich schon weißt, aber unterdrückst. Egal, ob du mit Beziehungen, deiner eigenen Lebenseinstellung oder der Kommunikation mit deinen Liebsten zu kämpfen hast, dieses Buch hat die Antwort. 'Ein Buch wie ein Wetzstahl zur Schärfung des eigenen Bewusstseins.' Denis Scheck, ARD 'Druckfrisch'