Bücher von Bruce Fife

For countless generations virgin coconut oil has been used throughout the world as a nourishing food and a healing medicine. Its therapeutic use is described in ancient medical texts from India, Egypt, and China. Among the Pacific Islanders coconut is regarded as a sacred food. The oil is highly revered for its healing properties and forms the basis for nearly all of their traditional cures and therapies. Modern medical science is now unlocking the secrets to virgin coconut oil's miraculous healing powers. Coconut oil in one form or another is currently being used in medicines, baby formulas, sports and fitness products, hospital feeding formulas, and even as a weight loss aid. Many doctors and nutritionists consider it to be the healthiest of all oils. In this book, you will discover how people are successfully using virgin coconut oil to prevent and treat high cholesterol, high blood pressure, arthritis, fibromyalgia, Candida, herpes, allergies, psoriasis, influenza, diabetes, and much more.

Dementia and other forms of neurodegeneration are not a part of the normal aging process. You should not expect to develop dementia as you grow older. The brain is fully capable of functioning normally for a lifetime, regardless of how long a person lives. While aging is a risk factor for neurodegeneration, it is not the cause! Dementia and other neurodegenerative disorders are disease processes that can be prevented and successfully treated. This book outlines a program that is backed by decades of medical and clinical research that has proven successful in restoring mental function and improving both brain and overall health.You will learn how to prevent and even reverse symptoms associated with Alzheimer's disease, Parkinson's disease, multiple sclerosis (MS), amyotrophic lateral sclerosis (ALS), Huntington's disease, epilepsy, diabetes, stroke, and various forms of dementia.The information in this book is useful not only for those who are suffering from neurodegenerative disease, but for anyone who wants to be spared from encountering these devastating afflictions. These diseases don't just happen overnight. They take years, often decades, to develop. In the case of Alzheimer's disease, approximately 70 percent the brain cells responsible for memory are destroyed before symptoms become noticeable. Once symptoms surface, the brain is already in an advanced stage of degeneration. You do not want to wait until most of your brain has died before you start to do something about it. You can stop Alzheimer's and Parkinson's and other neurodegenerative diseases before they take over your life, but you must start now.

In this book you will learn why coconut oil is considered the world's most powerful superfood and how it can protect you against heart disease, diabetes, cancer, Alzheimer's, infectious illnesses, and many other common ailments. You will also learn about the amazing health benefits of coconut meat, milk, and water. Includes an extensive A to Z reference with complete details on how to use coconut to prevent and treat dozens of common health problems. The information in this book comes directly from published medical and nutritional studies, the historical record, and case histories.

Mythen, Irrtümer und Missverständnisse über die ketogene Diät Die ketogene Ernährung optimieren  Häufige Fehler vermeiden Werte verbessern: Blutzucker, Cholesterin, Bluthochdruck, Entzündungsfaktoren Leistung steigern: besser schlafen, besser denken, besser funktionieren Ungesundes Bauchfett eliminieren Keto-Cycling ist das wirksamste, effektivste und effizienteste Instrument zur Überwindung chronischer Krankheiten und zur Wiederherstellung der Gesundheit. Beim Keto-Cycling gelangt man abwechselnd in die Ketose - einen Stoffwechselzustand, in dem der Körper Fett als Brennstoff nutzt - und wieder aus der Ketose heraus. Dies ist die bei Weitem einfachste und erfolgreichste Methode, um Ihr überschüssiges Körperfett loszuwerden und Ihr Idealgewicht zu erreichen. Fettarme, kalorienreduzierte Diäten sind strapaziös und schwer durchzuhalten, weil Sie ständig hungrig sind und etwas vermissen. Im Vergleich dazu ist die Keto-Methode einfach. Das Essen schmeckt gut und Ihr Hunger wird gestillt - Sie können sich satt essen und dennoch abnehmen, ohne sich zu quälen. Alle gängigen Marker, die Ärzte messen, um den Gesundheitsstatus eines Patienten zu bestimmen - Blutdruck, Blutzucker, Triglyceridwerte, HDL-Spiegel und systemische Entzündungsmarker -, verbessern sich, wenn man eine ketogene Diät macht. Es ist, als drücke man den Resetknopf am Computer: Der ganze Müll wird gelöscht beziehungsweise entfernt, und Sie gelangen in den reibungslos funktionierenden Ausgangszustand zurück, in dem Sie sich befanden, ehe sich Störungen einzuschleichen begannen. Gesundheitliche Probleme verschwinden. In der Folge können Sie besser schlafen, besser denken und besser funktionieren. Unglücklicherweise sind zahlreiche Anleitungen zur ketogenen Diät, die im Internet, in Büchern und in Nachrichtenmedien verbreitet werden, voll von Mythen, Fehlinformationen und Missverständnissen. Davon lassen sich viele Menschen verwirren und begehen bei der Diät Fehler, die dann zu unbefriedigenden Ergebnissen führen. Dieses Buch deckt häufige Missverständnisse auf, die die ketogene Diät sabotieren können, und zeigt Ihnen, wie Sie die gesundheitsfördernden Effekte der Diät durch das Keto-Cycling noch enorm steigern können.

Die Ernährung nach dem Keto-Prinzip ist inzwischen in aller Munde, denn sie hält dauerhaft schlank und gesund durch Verwendung vollwertiger, natürlicher Lebensmittel und gesunder Fette. Sie hat sich zudem bestens bewährt bei Beschwerden und Erkrankungen wie Diabetes, Fettleibigkeit, Herz-Kreislauf-Problemen, Bluthochdruck, Schilddrüsenunterfunktion und vielen anderen.In seinem "ultimativen ketogenen Kochbuch" versammelt der Pionier der Keto-Ernährung nun erstmals seine persönlichen Lieblingsrezepte: Gemüse-Gerichte, Salate, Dressings, Eierspeisen, delikate Saucen für Fleisch und Gemüse, außerdem Rezepte für Wraps, Suppen, Eintöpfe, Fleisch-, Huhn- und Fischgerichte - eine fantastische, schier unerschöpfliche Auswahl für jeden Tag und Anlass.Alle 450 Gerichte sind einfach und schnell zuzubereiten. Bruce Fife verarbeitet in seiner Keto-Küche nur frische, vollwertige Zutaten, die in jedem Supermarkt leicht erhältlich sind. Alle Rezepte kommen ohne künstliche Süßstoffe, Geschmacksverstärker, Gluten, Getreideprodukte oder fragwürdige Zusatzstoffe aus. Die Gerichte sind so konzipiert, dass sie pro Portion maximal 15 Gramm Kohlenhydrate enthalten; also erübrigt sich jegliche weitere mühselige Rechnerei. Das Kochbuch ist die ideale Keto-Rezeptsammlung - für die gesunde Ernährung, zum Abnehmen und Genießen. Sie brauchen kein anderes Kochbuch mehr zur Hand zu nehmen!

Ketogen essen - gesünder leben - garantiert abnehmen!Die ketogene Ernährung hat große gesundheitliche Vorzüge. Aus der Sicht von Bruce Fife, einem ihrer Pioniere, sollte Kokosöl dabei eine zentrale Rolle spielen. Der Autor - wegen seiner hohen Kompetenz in Sachen Kokosnuss auch als "Kokosnuss-Papst" bezeichnet - präsentiert hier die Summe seiner Erkenntnisse über dieses faszinierende Mittel zum Abnehmen: Kokosöl. Seine Kurzformel für ketogenes Kochen: Sehr wenig Kohlenhydrate - Eiweiß in Maßen - reichlich Fett - am besten das der Kokosnuss!Das Geheimnis dieses seit Jahrhunderten weltweit geschätzten Nahrungsmittels: Wenn Sie Kokosöl zu sich nehmen, wird es im Körper nicht als Fett gespeichert, sondern in Energie umgewandelt. Kokosöl bringt Ihren Stoffwechsel in Schwung und bewirkt, dass Sie verstärkt Kalorien verbrennen. Die Umstellung auf ketogene Ernährung erspart Ihnen strenge Diäten und teure Medikamente, sie lindert viele Beschwerden. Denn ketogene Ernährung hilft, die Körperchemie ins Gleichgewicht zu bringen: Sie verbessert die Funktion von Schilddrüsen und Immunsystem, sie sorgt für ein Gleichgewicht des Blutzuckers und normalisiert den Blutdruck. Sie hat sich auch bestens bewährt bei Erkrankungen wie Diabetes, bei Fettleibigkeit, Herz-Kreislauf-Problemen und vielen anderen. Dieses Buch .... widerlegt viele verbreitete Legenden und Missverständnisse in Bezug auf fettarme Diäten und Schlankheitskuren. klärt auf über Kalorien und Kohlenhydrate, über Zucker und Süßstoffe. erörtert Sinn und Unsinn von Nahrungsergänzungen. gibt eine umfassende Anleitung zur Gewichtsreduktion ohne Verzicht auf reichhaltiges, leckeres Essen.Ein Muss für alle, die die ketogene Ernährung näher kennenlernen wollen!Extras: Konkrete Empfehlungen für die Zusammenstellung des Speiseplans, Einkaufstipps für natürliche, vollwertige Lebensmittel und gesunde Fette sowie 40 Rezepte!

What we are told about the COVID-19 pandemic is insanely wrong! This pandemic didn't come about by chance. It was a carefully orchestrated and planned event-a plandemic. From the selection of the virus, to how it is managed and promoted in the media, down to the solution, was all designed to enrich a select group of billionaires and their minions at our expense. While most of the world is reeling in a financial crisis because of the mismanagement of the pandemic, the perpetuators are cashing in on billions in profits. In this book, you will discover how they did it, how they fooled government and health officials, how they persuaded us to follow insane measures to supposedly slow the spread of the disease, and how they plan to profit off of us. Their solution to the problem is motivated by profit, not by concern for your health and welfare. In fact, following their planned agenda will take away your freedom of choice and put your health at risk. There are much better, safer solutions that have proven effective. Don't think this is the last global health crisis we will face, it is only the beginning. The information in this book will help you distinguish between a real health crisis and a fraudulent one and what to do about it.

Keto cycling is the most powerful, most effective, and most efficient tool for overcoming chronic disease and restoring health. Keto cycling is a method of going in and out of ketosis-a metabolic state in which the body runs on fat. It is absolutely the easiest and most efficient method of losing excess body fat and achieving your optimal weight. Low-fat, calorie-restricted diets are gruelingly difficult because you feel continually hungry and deprived; the keto approach is comparatively easy. The food is delicious and your hunger is depressed, so you can eat to your satisfaction and still lose the weight without the pain.All of the common health markers that doctors measure when evaluating a patient's health, such as blood pressure, blood sugar, triglycerides, HDL, and systemic inflammation, are improved when a person goes keto. It is like hitting the reset button on your computer-all of the garbage is deleted and you are returned to the original properly working starting position before the errors began to creep in. Health problems are wiped away and you get a fresh start. Hormones are rebalanced, proper digestion is restored, energy levels improve, and blood chemistry improves; you sleep better, think better, and function better. It is literally an anti-aging diet. All of these results have been documented in published medical and nutritional studies.Unfortunately, information about how to do the ketogenic diet is awash in myths, misinformation, and misconceptions that are perpetuated on the internet, in books, and in the news media. Many people are confused, and consequently, do not follow the diet properly, leading to unsatisfactory results.This book exposes common errors that can sabotage the ketogenic diet and reveals how you can greatly enhance the health-promoting effects of the diet through keto cycling.

Por innumerables generaciones el aceite virgen de coco se ha usado a través del mundo como un alimento nutritivo y como una medicina curadora. Su uso terapéutico se describe en antiguos textos médicos en la India, Egipto, y la China. Entre los de las islas del Pacífico el coco se considera un alimento sagrado. El aceite se reverencia por sus propiedades curadoras y forma una base para casi todas sus curas y terapias tradicionales. La ciencia de medicina moderna está descubriendo los secretos de los poderes milagrosos del aceite virgen de coco. El aceite de coco de una forma u otra se está usando actualmente en medicamentos, fórmulas para recién nacidos, productos de forma física y deportes, fórmulas para los hospitales, y aún como una ayuda para perder peso. Muchos doctores y nutricionistas lo consideran el aceite más nutritivo de todos los aceites del mundo. En este libro descubrirá cómo muchos usan el aceite de coco para prevenir y tratar las condiciones del corazón, la alta presión, la artritis, La Cándida, el herpes, alergias, la soriasis, influenza, la diabetes, y mucho más.

Easy-to-follow directions on how to juggle, manipulate cigar boxes, do balancing tricks, and become an hilariously funny juggler. Contains 28 complete comic juggling routines. Simple enough for beginners, funny enough for pros. "People who want to develop an act for birthday parties or street corners, but who don't know where to start, will find this book a blessing."-Juggler's World Magazine

Balloons, fun, games, magic, and more-they're all here. From entertaining and food to marketing and promotion, this book features comprehensive and detailed guidance on how to succeed in the birthday party business. At the heart of the birthday party business is the entertainment. In this book you will find detailed information on the art of entertaining children of all ages. You will learn how to work with children, what they like, what they don't like, how to make them laugh, and how to keep them focused. You will learn the secrets of entertaining kids using magic, clowning, puppetry, storytelling, balloon sculpting, and face painting, as well as gain valuable information on catering, party games, and creating enchanting theme parties. This book has everything you need to get started in the birthday party business; included are samples of advertisements, sales letters, thank you notes, news releases, contracts, party planning guides, flyers, business cards, stationary, and promotional giveaways, as well as dozens of comedy skit and party routines. You can succeed as a birthday party entertainer and enjoy the benefits of owning your own profitable home-based business. Whether you are looking for a full-time profession that allows you to play for pay or are simply looking for a fun part-time avenue to make extra cash, this book, written by seven professional birthday party entertainers, will guide you every step of the way.

All natural health treatments, whether they involve dietary changes, vitamin or herbal supplementation, detoxification therapies, or bodywork, focus on removing the disease-causing agents using the body's own power of healing. This process often brings on an unpleasant reaction known as the Healing Crisis. Unlike a disease crisis (illness), the healing crisis is a sign of improving health.In this book you will learn how to distinguish between a healing crisis and a disease crisis. You will learn how healing works, what to do and what not to do to facilitate healing, and how to cope with unpleasant symptoms until the crisis is over. If you undergo any type of natural healing program, you must be well informed about the symptoms and processess of the healing crisis. This book will guide you through the natural healing process.