Bücher von Cersten Jacob

Die besten Methoden fur einen klaren Kopf. Prfungsangst und Lampenfieber plagen viele Menschen. In Schule und Studium hngt vom Prfungsergebnis die weitere Laufbahn ab - man hat guten Grund zur Nervositt. Im Berufsleben wird Selbstsicherheit vorausgesetzt. Die Situationen, in denen man (sich) gut prsentieren muss, sind wichtige Sprossen auf der Karriereleiter. Dieses Buch bietet nachweislich effiziente Mglichkeiten des Selbstcoachings fr ein Hchstma an Souvernitt in Prfungs- und Auftrittssituationen. Es setzt bei den psychischen Ursachen von Nervositt und Blackout an und zeigt wirksame Methoden auf, wie man an den Symptomen arbeiten kann:Lernen Sie die richtige Anwendung von Entspannungstechniken, NLP und Klopftechniken, eignen Sie sich die Tools aus den Bereichen Stimm- und Sprechtraining, Krpersprache und Rhetorik an. Ebenso wichtig ist es zu wissen, wie Sie sich am besten vorbereiten knnen, welche Rolle die Ernhrung spielt, wie Sie Schlaflosigkeit vermeiden und welche krpereigenen "e;Drogen"e; es gibt. Mit diesem breiten Spektrum an einfach umsetzbaren Methoden und psychologischem Wissen spricht das Buch viele Leidensgenossen an: vom Schler bis zum Lehrer, vom Studenten zum Professor, vom Teamleiter zum Geschftsfhrer, vom Schauspieler zum Opernsnger. Egal wie brenzlig die Auftrittssituation ist - Sie knnen es schaffen, einen khlen Kopf zu bewahren und souvern aufzutreten!KEYWORDS: Prfungsangst, Prfung Angst, Lampenfieber, Blackout, Auftrittsangst, Auftritt Angst, Prsentationsangst, Prsentation Angst, Angst frei zu reden, Redeangst, Rede Angst, Coaching, Selbstcoaching, Coaching Prfungsangst, Coaching Lampenfieber, Nervositt, NLP, Entspannung, Entspannungstechniken, Erfolg Prfung, Erfolg Beruf, Souvernitt, Souvernitt Beruf, Selbstbewusstsein, Selbstsicherheit, Schchternheit, sicheres Auftreten