Bücher von Christian Montag

Die Arbeitswelt hat sich seit der COVID-Pandemie für viele von uns verändert. Zunächst als Reaktion auf Physical-Distancing-Maßnahmen der Bundesregierung gedacht, wurden Menschen ins Home-Office geschickt und begannen in großem Umfang, ihrer Arbeit per Videokonferenz-Tools wie Zoom nachzugehen. Dabei ergaben sich für Arbeitende viele Back-to-Back-Konferenzen, also ein nahtloses ineinander Übergehen von der einen zur anderen Videokonferenz. Parallel dazu haben Wissenschaftler:innen rund um den Globus angefangen zu erforschen, wie der Arbeitsplatz rund um die Videokonferenzen gesund gestaltet werden kann. In dem vorliegenden Buch werden aktuelle Erkenntnisse über den gesunden Umgang mit Videokonferenzen für ein Plus an Wohlbefinden vorgestellt. Weiterhin wird diskutiert, wie ein gutes Verhältnis von Arbeitstagen im Home-Office und vor Ort in den Unternehmen aussehen könnte. Wo werden wir in Zukunft arbeiten? Wie kompatibel ist digitales Arbeiten mit unserem Grundbedürfnis nach sozialen Beziehungen? Und wie kann uns Naturerleben in einer Welt digitaler Arbeit helfen, in Balance zu bleiben? Informationen über den Autor finden sich unter www.christianmontag.de

Die großen Internetunternehmen tun alles, damit wir als Nutzende im Netz versinken. Wir unterschätzen regelmäßig unsere Verweildauer auf den Online-Plattformen und hinterlassen eine Unzahl digitaler Fußabdrücke, die die Tech-Firmen reich machen.Online-Plattformen wie auch Computerspiele haben jedes natürliche Ende abgeschafft, umgekehrt wird unser Lebensalltag durch die digitalen Dauerunterbrechungen zunehmend fragmentiert.Als Psychologe erörtert Christian Montag die Frage, welche Persönlichkeitseigenschaften mit problematischem oder suchtähnlichem Nutzungsverhalten einhergehen. Aus wissenschaftlicher Perspektive diskutiert er neueste Entwicklungen wie "Internet der Dinge" oder den Einsatz von Apps, von digitalen Plattformen und KI in der Psychologie und Medizin. Detailliert geht er aber auch auf aktuell besonders dringliche Themen wie Filterblasen und Fake News ein, die eng mit dem Daten-Geschäftsmodell der Tech-Unternehmen verknüpft sind. Seine Vorschläge, wie wir digital unsere Selbstständigkeit wahren können, sind ebenso neu wie praktikabel.

Das vorliegende essential beschäftigt sich mit der Nutzung des Smartphones und gibt Antworten darauf, warum wir immer mehr Zeit mit diesen Geräten verbringen. Es wird beschrieben, welche Gruppen besonders von einer übermäßigen Smartphone-Nutzung betroffen sind. Zusätzlich wird der Frage nachgegangen, ob digitale Welten tatsächlich unser Gehirn verändern. Außerdem: Wie sieht eine gesunde Smartphone-Nutzung in der Familie und am Arbeitsplatz aus? Das Buch hält Tipps für einen möglichst stressfreien Umgang mit digitalen Welten bereit, damit wir wieder lernen, im Hier und Jetzt zu leben.  Der Inhalt Vom Homo Sapiens zum Homo DigitalisSmartphone-Sucht verstehenSmartphone-Nutzung und das GehirnSmartphone-Nutzung in der Kindheit und FamilieSmartphone und E-Mails bei der Arbeit Die Zielgruppen Therapeutische Fachkräfte, Coaches, Beraterinnen und BeraterStudierende und Lehrende der Psychologie und medizinischer Berufe Der AutorProf. Dr. Christian Montag lehrt Molekulare Psychologie an der Universität Ulm und ist Visiting Professor an der University of Electronic Science and Technology in Chengdu, China. Seit vielen Jahren erforscht er Internet- und Smartphone-Sucht.

Was macht eigentlich unsere Personlichkeit aus? Bestimmen unsere Gene unsere Personlichkeit? Oder doch die Umwelt? Konnen wir von Hirnscans die Personlichkeit eines Menschen ablesen? Konnen wir uns uberhaupt andern oder ist unsere Personlichkeit in Stein gemeielt? Das vorliegende Werk gibt Ihnen einen Einblick in den aktuellen Stand der psychologischen Personlichkeitsforschung. Es zeigt auf, wie unsere Personlichkeit viele Facetten unseres Lebens beeinflusst, wie beispielsweise die Lebenserwartung, finanzielles Entscheidungsverhalten, aber auch den Umgang mit Smartphones und Internet. Dieses Sachbuch ist fur ein allgemeines Publikum geschrieben, das sich fur die menschliche Personlichkeit interessiert und gerne mehr uber sich und andere erfahren mochte.