Bücher von Christine Fuchs

Ankommen, bei sich sein, loslassen... In unserer oftmals stressigen Welt gar keine leichte Aufgabe. Wie es trotzdem gelingen kann, zeigen Erfolgsautorin und Räucherexpertin Christine Fuchs und PsychotherapeutinIsabel Asaro in diesem praxisnahen Ratgeber. Die spannende Mischung aus langjähriger Erfahrung, theoretischem Wissen und praktischen Übungen machen dieses Buch zum perfekten Begleiter für den Einstieg in die eigene Achtsamkeitsarbeit.

Wer das wunderbare Ritual des Räucherns täglich genießt, tut sich selbst etwas Gutes und lernt die ganze Vielfalt der Räucherwelt kennen. Christine Fuchs stellt speziell abgestimmte Räuchermischungen für jeden einzelnen Tag der Woche vor. Denn nach dem kosmischen System von Sonne, Mond und Planeten hat jeder Wochentag eine eigene Qualität und zugehörige Räucherpflanzen und -stoffe. Ergänzt werden die Räucheranleitungen durch Bewusstwerdungen, Meditationen und kleine Alltagsrituale. Ein wohltuender Wochenplan für Körper, Geist und Seele.

Christine Fuchs entführt ihre Leserinnen und Leser in die sinnliche Welt des Räucherns. Ihr reich bebilderter Ratgeber bietet das komplette Einsteigerwissen, von den Formen des Räucherns bis zum Zubehör. In 40 Pflanzenporträts werden die besten heimischen Räucherstoffe, ihre Anwendung und Wirkung vorgestellt. Auch wer selber Räucherpflanzen sammeln und eigene Mischungen herstellen möchte, findet hier das nötige Grundlagenwissen und viele praktische Tipps.

Winterzeit ist Räucherzeit. In allen alten Kulturen kannten die Menschen die besondere Qualität der winterlichen Jahreskreisfeste. Vor allem die Raunächte oder Heiligen Nächte führen in die Tiefe der eigenen Seele. Die Autorin macht durch ihr großes Erfahrungswissen zahlreiche Vorschläge, wie wir mithilfe erprobter Räuchermischungen moderne Rituale zu den winterlichen Jahreskreisfesten gestalten und mit einem Räuchertagebuch vertiefen können. Wir lernen Räucherstoffe wie Copal, Mastix oder Rosmarin auf eine ganz persönlich inspirierte Weise kennen, erkennen biografische Fragen klarer und schöpfen Motivation für Veränderungen in unserem Leben: Jeden einzelnen Tag der 12 Raunächte rituell zu gestalten, ist dabei das Meisterstück des Räucherns.

Immer mehr Menschen praktizieren Meditation oder Räucherrituale, um Ruhe, Entschleunigung und Seelentiefe zu finden. Ihnen eröffnen die renommierten Experten Christine Fuchs und Ralph Wilms mit der Kombination beider Bereiche eine Welt neuer Möglichkeiten. Tiefenentspannung, Stress und Ängste auflösen oder einfach Stille finden: Sie stellen sechs zeitgemäße Meditationstechniken vor und erklären, welche Räucherstoffe und Rituale unterstützend angewendet werden können.

Schlechter Schlaf, Streit am Arbeitsplatz, Belastung eines Hauses durch tragische Ereignisse - viele Menschen entdecken heute das traditionelle Ritual der Hausräucherung, um ihr Wohn- oder Arbeitsumfeld energetisch zu reinigen. Die Autoren zeigen anhand zahlreicher Erfahrungsberichte, dass rituelle Hausräucherung wirkt - und wie es geht. Sie schärfen die Wahrnehmung für die Qualität der Raumatmosphäre, stellen geeignete Räucherstoffe vor und erklären die Anwendung. Ein praktischer Ratgeber mit viel Hintergrundwissen zu lange verschollenen Riten und Techniken.

Dieses Buch lädt dazu ein, die heilsame und die Seele streichelnde Wirkung der naturreinen Harze - ob für moderne Rituale, eine Hausräucherung oder die Beduftung von Räumen - zu entdecken. Die Räucher-Expertinnen Christine Fuchs und Caroline Maxelon stellen 30 Weihrauchsorten sowie 20 heimische Harze vor und erläutern deren spezielle Merkmale und Wirkungen. Dabei ist einzigartig die Kategorisierung von 30 Weihrauchsorten, den handelsüblichen wie auch den Raritäten, um zwischen botanischer Art, dem Land der Ernte, dem Qualitätsgrad sowie Duft und Wirkung zu unterscheiden. Zudem gibt eine übersichtliche Tabelle auf einen Blick Auskunft über alle Weihrauchsorten nach handelsüblicher Bezeichnung, Herkunftsland und Besonderheiten. In einer Länder-Übersichtskarte sind die Weihrauchsorten ihrem Ursprungsland zugeordnet. Die 6 Buchklappen geben anhand zahlreicher Fotos Auskunft über Sammeln und Ernten von Harzen, dem dazu hilfreichen Werkzeug, Tipps für die Aufbewahrung und Abgrenzung zu Kirchenweihrauch. Das Buch enthält außerdem 34 Rezepte für Weihrauch und heimische Baumharze mit Kräutern und Hölzern für die unterschiedlichsten Räucherwirkungen und -gelegenheiten.