Bücher von Daniela Gaigg

Nachhaltiger leben im Familienalltag Das Buch zeigt mit einfachen Tipps, Tricks und DIY-Ideen für jeden Monat, wie Nachhaltigkeit im Alltag umgesetzt und gelebt werden kann. Mit ihren wertvollen Tipps, nachhaltigen Alternativen und DIY-Ideen begleitet Daniela Gaigg ( @diekleinebotin ) Familien durch das ganze Jahr. Sie zeigt, wie täglich ökologische Entscheidungen getroffen werden können und diese ganz einfach in den Alltag integriert werden: Zero Food Waste und Resteküche mit dem eigenen Gemüsegarten, Familienfeste ohne Müllberge oder nachhaltiger Sonnenschutz. So wird Nachhaltigkeit zum Spaß für die ganze Familie! Tipps und Tricks für ein nachhaltiges Leben im Familienalltag Rezepte, DIY-Ideen und Tipps für das ganze Jahr Der Kompass für ein grünes Leben

Schon wieder ausgerastet, weil dein Kind rumtrödelt? Ein blödes Gefühl im Bauch, weil du eigentlich anders reagieren möchtest? Hier hilft die Schimpf-Diät. In 7 Schritten bieten Linda Syllaba und Daniela Gaigg einen erprobten Weg, wie du auch in Stresssituationen wertschätzend und auf Augenhöhe mit deinem Kind umgehen kannst. Nachhaltig, ganz ohne Jo-Jo-Effekt.. Du erfährst, welche Ursachen in Körper, Geist und Psyche hinter deinem Verhalten stecken können.. Du wirst deinen Ohnmachtsgefühlen gelassener begegnen. . Du lernst, wie du ohne Schimpfen und Strafen die Mutter oder der Vater sein kannst, die/der du sein möchtest.Hintergrundwissen aus Psychologie und Familienforschung unterstützt dich auf deinem Weg zu einem bedürfnisorientierten, harmonischen Familienleben. Dazu findest du Übungen zu Achtsamkeit und Selbstfürsorge und viel Platz zum Reinschreiben eigener Gedanken und Ideen sowie Anti-Schimpf-Reminder zum Downloaden.