Bücher von David Frawley

Nachdem wir im Westen die herausragende Naturheilkunde und die ayurvedische Küche kennengelernt haben, sind wir nun an dem Punkt, das System vedischer und yogischer Psychologie als einen zukunftsweisenden therapeutischen Ansatz zu entdecken, der Lebensfreude und Wohlbefinden fördert. >Mit dem Herzen denken< ist ein Grundlagenwerk, welches das psychologische Wissen dieses großartigen Systems darlegt. Wir erfahren, wie der Geist geheilt werden kann, indem auch Ernährung, Sinneseindrücke, Mantras, Meditation und Yoga Teil des therapeutischen Prozesses sind.

Zwei weltbekannte Yogalehrer zeigen, wie Yogaübungen aus Sicht des Ayurveda auf die individuelle Konstitution abgestimmt werden. Ob Ihr Energietyp von sensiblem Vata, dynamischem Pitta oder stabilisierendem Kapha dominiert ist, Sie werden beim Yoga Ihre optimale gesundheitsförderliche Zone für Spannung und Entspannung, Dauer der Übung sowie Krafteinsatz und Atmung finden - und maximales körperliches Wohlgefühl entwickeln können.Dr. David Frawley und Sandra Summerfield Kozak geben für die Top 75 meistgeübten Asanas einfache Anleitungen, mit 275 Fotos illustriert und nach Komplexität, Anforderung und natürlich dem Energietyp aufgebaut. Zudem stehen für den Ausgleich von Vata, Pitta und Kapha Sofortprogramme bereit, um unangenehme Wirkungen energetischer Ungleichgewichte rasch abzubauen.

Das Handbuch für die Nasenspülung und Pranaheilung, geschrieben von einem der führenden vedischen Lehrer unserer Zeit. Mit neuen Tipps zur Nasenspülung für Fortgeschrittene und wertvollen Hinweisen zur Prana- und Energieheilung. Heute gibt es überall Yogakurse und immer mehr Menschen wollen gesünder, vitaler und bewusster leben. Yoga ist zu einem wichtigen Teil auch unserer Kultur geworden. Damit werden auch die verschiedenen Methoden, die Yoga und Ayurveda zur Entschlackung und inneren Reinigung anbieten, immer populärer. Denn solange der Körper mit Giften und Krankheitserregern belastet ist, ist die innere Reinigung der erste notwendige Schritt zu einem gesünderen Leben. Eine gute Möglichkeit dazu bietet die Nasenspülung mit der Neti-Kanne. Sie ist ein altbewährtes Hilfsmittel der Yogis, zur Vorbereitung auf die Yogapraxis. Heute verwenden nicht nur Anhänger des Yoga die Neti-Kanne, sondern auch all jene, die Kräuter, Massage und andere alternative Heilverfahren als erstes Mittel der Wahl vorziehen.