Bücher von Dircia Maria Terrero Cuevas

Incluye Yoga Asanas y Pranayamas. Con "Surya Namaskar: Los 12 Pasos del Saludo al Sol".La sanacion y el rejuvenecer solo se dan al quitarle al cuerpo todo lo que lo intoxica y lo dana. Es decir, que mientras le echemos comida toxica, chatarra, de baja calidad al organismo, este no tendra las fuerzas, las energias necesarias para funcionar bien y producir tejidos nuevos sanos, flexibles y fuertes, no podra regenerarse bien, lo cual contribuye a enfermedades y envejecimiento prematuro. Juventud no solo significa un cutis bonito, sino tambien tener coyunturas sanas, flexibles y resistentes; significa un cerebro sano con buenas facultades mentales como memoria, concentracion y razonamiento. El sanar y rejuvenecer empiezan en la mente con buen juicio al escoger lo que uno come, y sobre todo lo que uno piensa, buenos pensamientos. Un estilo de vida sano, natural y vegetariano es la mejor opcion para lograr esa salud fisica y bienestar mental deseados.