Bücher von Eva Meisenzahl

Hilfe fur belastete Frauen in Schwangerschaft und Postpartalzeit- Angesprochen sind: Alle, die eine Gruppe fr Schwangere und Mtter anbieten wollen - von der rztIn und PsychotherapeutIn bis zur Hebamme und BeraterIn- In die Zukunft gedacht: Psychoedukation von Mttern ebnet den Weg fr eine sichere Bindung und eine bessere psychische Gesundheit fr Mutter und Kind sowie die gesamte Familie- Niederschwellig: Einmal die Woche 90 Minuten am besten in der Gruppe, um fehlende soziale Kontakte auszugleichen- Hilfe durch: Stabilisierung, Wissensvermittlung und EntlastungBevorzugt im Gruppensetting, aber auch in Einzelsitzungen, lernen Frauen Bewltigungsstrategien sowie mgliche Hilfen im Alltag kennen. In 18 Modulen geht es um die psychischen und krperlichen Vernderungen in Schwangerschaft und Stillzeit, die Entstehung von psychischen Beschwerden und deren Besserung. Weitere wichtige Themen sind die Einordnung der Phase der Geburt, das Zeitmanagement als Mutter und Familie, die Schlafhygiene, das Reduzieren perfektionistischer Ansprche u.v.m. Auch das "e;innere Kind"e; und die eigene Familiengeschichte sowie Paarkonflikte werden thematisiert und mit den Frauen lsungsorientiert bearbeitet. Ziel ist es, dass Mtter ber die neue Lebensphase und ihre psychischen Belastungen umfassende Informationen erhalten. Sie sollen in ihrer neuen Rolle gestrkt werden, Stress und Erwartungsdruck abbauen und sich besser in ihrer neu gegrndeten Familie zurechtfinden. So knnen sie sich selbstbewusst gegen propagierte, unrealistische Idealbilder behaupten!Dieses Buch richtet sich an:Alle, die eine Gruppe fr Schwangere und Mtter anbieten mchten: rztliche und psychologische PsychotherapeutInnen, GynkologInnen, HausrztInnen, Hebammen, SozialarbeiterInnen, MitarbeiterInnen von Beratungsstellen