Bücher von Fit Life

Wie Sie mit effektiven Fatburner Methoden schnell und langfristig Fett am Bauch verbrennen und sich Ihren Traumkörper gestalten Sie habe schon unzählige Diäten und Sportarten ausprobiert, das lästige Bauchfett sind Sie aber bis jetzt nie losgeworden? Sie möchten nicht einfach nur abnehmen, sondern wollen gezielt das ungesunde Fett am Bauch verbrennen, um ihn zu straffen oder ein definiertes Sixpack zu bekommen? Sie würden dabei gerne Ihre Gesundheit fördern und Ihr Risiko für Krankheiten minimieren? Dann haben Sie jetzt genau das perfekte Buch gefunden! In diesem umfangreichen Ratgeber finden Sie die smartesten und effektivsten Erfolgsstrategien sowie überraschende Tipps, mit denen Sie Ihr gefährliches Bauchfett ein für alle Mal loswerden! Erkennen Sie das Risiko: Erfahren Sie, wieso viszerales Fett (unteres Bauchfett) so gefährlich ist und wieso Sie unbedingt handeln sollten, um Ihre Gesundheit zu schützen! Fett ist nicht gleich Fett: Weshalb nicht alle Nahrungsfette schlecht sind und welche Fette Sie bei Ihrem Vorhaben, den Bauch weg zu bekommen, sogar auch noch unterstützen! Starten Sie die gezielte Fettverbrennung: Welche Fatburner Lebensmittel und Sportarten Ihren Stoffwechsel anregen und die ungeliebten Fettpolster sofort schmelzen lassen! Motivations-Booster: So bleiben Sie garantiert am Ball und lassen Sich auf dem Weg zu Ihrer Traumfigur nicht aufhalten! Detox: Aktivieren Sie körpereigene Reinigungsprozesse und beschleunigen Sie Ihren Abnehmerfolg durch Entgiftungskuren massiv! Mit den wissenschaftlich fundierten Fakten und praxiserprobten Tipps aus diesem Buch steht Ihrem Traumkörper nichts mehr im Wege! Erreichen Sie mit diesem Bauch weg Programm Ihre körperlichen Ziele in Rekordzeit und beeindrucken Sie Familie, Freunde und Ihren Partner mit Ihrem neuen Beach-Body ! Ab sofort gibt es keine Ausreden mehr! Sichern Sie sich jetzt mit diesem Buch das nötige Wissen, um dem Bauchfett endlich den Kampf anzusagen und schlank zu werden!

Chakren: Neue Energie entfesseln, persönlich weiterentwickeln und psychische Blockaden lösen - Einfach und schnell zum innerlich gesunden Körper! Möchten Sie die kraftvolle Lebensenergie "Chi" in Ihrem Körper spüren? Wollen Sie Selbstheilungskräfte aktivieren und vollkommen gesund werden? Möchten Sie Körper und Geist von langjährigen Lasten befreien? Dann stehen in diesem Buch Ihre Antworten! In unserem Körper gibt es sieben Chakren, welche die Quellen unsichtbarer Energieflüsse darstellen. Jedem Chakra wird eine Farbe und eine Funktion zugeordnet. Gibt es Störungen in einzelnen Energiezentren, verspüren Sie innerliche Unruhe und Unausgeglichenheit. Leiden Sie also z.B. an Schlafmangel oder Konzentrationsstörungen, müssen Sie den Chakren Ausgleich in Ihrem Körper wieder herstellen. So reduzieren Sie Stress, nehmen positive Gefühle deutlich intensiver wahr und finden zu seelenruhiger Gelassenheit. öffnen Sie somit die Türen zu neuen Entwicklungsstufen für Körper und Geist! Blockaden lösen und überraschend leicht und befreit fühlen: Bewusstsein erweitern und Achtsamkeit trainieren Resilienz für Krisensituationen entwickeln Körperliche Beschwerden loswerden Klare Gedanken und Optimismus Und vieles mehr...! Überraschen Sie sich in Ihrer besten Form: Mehr Willenskraft und Motivation Große Fortschritte in Ihrer Persönlichkeitsentwicklung Innere Konflikte lösen und Selbstzufriedenheit ausstrahlen Selbstsicherheit und Selbstbewusstsein entwickeln Und vieles mehr...! Wenn Sie das Gefühl haben schon zu lange keine Fortschritte mehr gemacht zu haben oder sich nicht weiter zu entwickeln, gibt Ihnen dieses Buch den nötigen Schubser auf die Überholspur zu Ihrem persönlichen Glück! Sichern Sie sich "JETZT" das Fundament Lebensqualität und übertreffen Ihre eigenen Erwartungen an sich selbst. Sie leben in Kürze endlich mit dem unvergleichlichen Gefühl, dass Sie alles schaffen können!

Wie Sie mit Intervallfasten schnell und langfristig abnehmen und Ihre Gesundheit nachhaltig fördern Sie haben schon unzählige Abnehmversuche gestartet, aber der Erfolg blieb dabei immer aus? Sie haben keine Lust mehr auf strikte Diäten, die am Ende doch nur im Jojo-Effekt enden? Sie möchten ganz ohne Verzicht und auf gesunde Art und Weise endlich Ihren Traumkörper erreichen? Dann haben Sie endlich genau das richtige Buch gefunden! In diesem umfangreichen Ratgeber erfahren Sie, wie Sie mit Teilzeit-Fasten effektiv und spielend leicht überwältigende Abnehmerfolge erzielen, Ihre Bikini-Figur ganz ohne Hunger und eiserne Willenskraft erreichen und Ihrer Gesundheit nebenbei etwas Gutes tun! 5:2, 20:4 oder 16:8? Entdecke Sie die Intervallfasten-Methode, die am beste zu Ihnen, Ihren Bedürfnissen und Ihrem individuellen Alltag passt! Wie Sie durch Fasten in zeitlich begrenzten Abschnitten Ihre Fettverbrennung und Ihren Stoffwechsel anregen und die Kilos purzeln lassen! Nicht nur gertenschlank, sondern auch rundum gesund: Wie Sie durch Intervallfasten Ihr Immunsystem stärken, Ihren Körper entschlacken und Entzündungen hemmen Straffere Haut, weniger Periodenschmerzen, mehr Energie: Welchen positiven Einfluss intermittierendes Heilfasten auf den Stoffwechsel und den Hormonhaushalt von Frauen hat Die häufigsten Fallen: Welche Fehler Sie unbedingt vermeiden sollten, damit Sie möglichst schnell Gewicht verlieren und Ihren Körper entgiften können! BONUS: Inkl. leckere und gesunde Rezepte sowie passende Ernährungspläne für maximale Erfolge! Mit den wissenschaftlich fundierten Fakten und praxiserprobten Tipps aus diesem Buch steht Ihrem Wohlfühlgewicht nichts mehr im Wege! Erreichen Sie Ihre körperlichen Ziele in Rekordzeit und lassen Sie Freunde und Familie staunen! Sichern Sie sich jetzt diesen ultimativen Ratgeber und werden Sie zur schlanksten und gesündesten Version Ihrer selbst!

Intervallfasten für Frauen: Sofort abnehmen ohne zu hungern - Die gesunde Alternative für nachhaltige Entgiftung und natürlichen Fettabbau bei Frauen! Sie träumen von der perfekten Taille, schlanken Hüften und einem flachen Bauch ohne Fettpolster? Möchten Sie nie wieder Angst vorm Jojo-Effekt haben? Suchen Sie nach der idealen Fasten-Methode zur Erholung und Regulierung Ihres Hormon-Haushalts? Dann haben Sie hier das richtige Buch gefunden! Extremer Essverzicht oder einseitige Ernährung bieten nur kurzfristige Erfolge und enden meistens im schädlichen Jojo-Effekt. Das abwechselnde Essen und Fasten in stündlichen Intervallen hingegen, ist nicht nur unbedenklich, sondern im Gegenteil - wirkt sogar entgiftend und entschlackend auf den Körper. Während Ihr Immunsystem also ganz automatisch gestärkt wird, trennen Sie sich zusätzlich von lästigen Fettablagerungen. Denn durch diese Ernährungsumstellung schaltet Ihr Körper schneller denn je auf den Modus "Fett verbrennen" um! Dieser Bestseller bietet speziell für Frauen angepasste Tipps und Anleitungen. Gesund & einfach zum Traumgewicht: Ohne Hunger abnehmen - selbst hartnäckiges Bauchfett loswerden Langfristig entschlacken, entgiften und entsäuern Cellulite, Blasenprobleme und Regelschmerzen vorbeugen Mit wirksamen Fatburnern in Rekordzeit zur Bikinifigur Ein gesundes Immunsystem verringert Schlafmangel und reduziert Stress Innerlich ausgeglichen und gesund werden Und vieles mehr...! Positive Effekte spüren Sie in jedem Lebensbereich: Straffes Bindegewebe und reinere Haut Jeden Tag mehr Kraft und Energie Nie wieder schmerzbedingte Stimmungsschwankungen während der Periode Klare Gedanken - glücklicher werden und Konzentrationsfähigkeit steigern Und vieles mehr...! Wenn Sie sich in Ihrer Haut wohlfühlen, steigt auch das Selbstbewusstsein. Sie befreien sich von unnötigen Fettablagerungen, ebenso wie von sämtlichen Sorgen. Mit einem gesunden Körper fühlen Sie sich fit und verspüren mehr Energie und Lebensfreude als je zuvor! Drücken Sie auf "JETZT KAUFEN" um noch heute den Sprung in ein neues Leben mit Ihrer Traumfigur zu wagen!

Bye bye Diätpille: Wie Sie endlich erfolgreich und langfristig abnehmen - umfangreiches Wissen und detaillierte Tipps im kompakten Format! Sie haben schon unzählige Abnehmversuche gestartet, der Erfolg blieb dabei aber immer aus? Sie finden sich im Diäten-Dschungel nicht mehr zurecht und wissen nicht, welche der zahlreichen Ernährungsformen die richtige für Sie und Ihre Bedürfnisse ist? Sie wollen wissen, welche Sportart die wirklich effektivste ist? Dann haben Sie endlich genau das richtige Buch gefunden! In diesem umfangreichen Ratgeber finden Sie wirklich alles, was Sie schon immer zum Thema Abnehmen wissen wollten und erfahren die besten Abnehmstrategien, mit denen Sie im Handumdrehen überwältigende Abnehmerfolge erzielen werden! Die größten Fallen: Welche Fehler Sie unbedingt vermeiden sollten und was Ihrem Abnehmerfolg bisher im Weg gestanden hat Die effektivsten Ernährungsmodelle: Alle Details zu beliebten Diäten und Ernährungsformen wie Low Carb, Ketogene Ernährung und Intervallfasten und für wen sie geeignet sind Der zielführendste Sport: Welche Fatburner-Sportarten Sie am besten bei Ihren Vorhaben unterstützen und Ihren Stoffwechsel anregen Die größten Mythen: Was von dem, was Sie bisher über Abnehmen zu wissen glaubten ist wirklich wahr - und was nur alteingesessene Halbwahrheit? BONUS: Heißhunger - ultimative Erfolgsstrategien, mit denen Sie nie wieder Heißhungerattacken zum Opfer fallen! Mit den wissenschaftlich fundierten Fakten und praxiserprobten Tipps aus diesem Buch steht Ihrem Wohlfühlgewicht nichts mehr im Wege! Erreichen Sie Ihre körperlichen Ziele in Rekordzeit und lassen Sie Freunde und Familie staunen! Ab sofort gibt es keine Ausreden mehr! Sichern Sie sich jetzt mit diesem Buch das nötige Wissen, um beinahe mühelos zur besten und schlanksten Version Ihrer selbst zu werden!

Yoga für Anfänger: Wie Sie als Einsteiger mit Yoga ganz einfach zu Gesundheit und Entspannung finden und darüber hinaus einen tollen Körper bekommen - Inkl. zahlreichen Übungen und hilfreichen Ritualen Ausgeglichenheit und innere Ruhe sind Ihnen im stressigen Alltag schon lange verloren gegangen? Schmerzt der verspannte Nacken, schlafen Sie schlecht und lässt die körperliche Fitness zu wünschen übrig? Sehnen Sie sich nach einem ganzheitlichen Weg, mit dem Sie diese und viele weitere Beschwerden ein für alle Mal effizient beseitigen können und sich dabei auch noch fantastisch fühlen? Dann bietet dieses Buch Ihnen die Lösung all Ihrer Probleme! Denn mit den kinderleicht umzusetzenden Anleitungen und den verständlichen Erläuterungen zu allen wichtigen Aspekten des Yoga kann wirklich jeder den Yogi-Pfad beschreiten und in kurzer Zeit beeindruckende Ergebnisse erzielen - nicht nur Sie selbst, sondern auch Ihr Umfeld werden staunen! Erfahren Sie hier alles über die Entstehung und Theorie der Yogalehre. Profitieren Sie ganz konkret von der Übungsausführung auf körperlicher und geistiger Ebene und entdecken Sie die unzähligen Möglichkeiten, Yoga im Alltag zu praktizieren. Ob Asana-Übungen, Raja-Meditationen oder Yoga-konforme Ernährung für maximales Wohlbefinden - mit diesem Ratgeber werden Sie ganz unkompliziert zum tiefenentspannten Yoga-Profi! Geschichte, Fakten, Hintergründe: Die spannende und komplexe Welt des Yoga endlich für jedermann verständlich erklärt - für vollen Durchblick und den perfekten Start in die Praxis! Die sechs Wege, Meditationen, Alltagsübungen und mehr: Entdecken Sie aus allen Teilbereichen der Yoga-Lehre umfangreiche und sofort umzusetzende Methoden und Techniken, mit denen Sie jeden Tag mehr Gelassenheit und Gesundheit erlangen. Ernährung, Achtsamkeit, Dankbarkeit: Zusätzliche Entspannungsmethoden und ausgewogene Ernährung im Sinne der Yoga-Lehre sind eine ideale Ergänzung zu Ihren Übungen und Meditationen - für Ihr ganzheitliches Wohlbefinden! Nützliches Equipment: Ob Yoga-Matte, Meditationskissen oder die ideale Kleidung - hier finden Sie die Must-Haves für rundum gelungene Yoga-Sessions. Bleiben Sie nicht nur bei Dehnübungen und Meditationen, sondern erfahren Sie mit diesem Buch, wie Sie Yoga zur allumfassenden Lebenseinstellung werden lassen und erleben Sie, wie Stress, Anspannung und Unruhe ein für alle Mal der Vergangenheit angehören. Ob Sie völliger Neuling sind oder bereits erste Schnupperversuche unternommen haben - hier finden Sie wirklich alles, was Sie für den Neustart in Ihr Yoga-Dasein brauchen. Sichern Sie sich jetzt Ihren persönlichen Ratgeber und freuen Sie sich auf ein Leben, in dem von nun an Ausgeglichenheit und Wohlbefinden den Alltag bestimmen!