Bücher von Gayatri Sawant

Die Adoleszenz ist eine wichtige Phase des Lebens. In dieser Zeit wachsen und entwickeln sich die Kinder schnell. Ihr körperliches Wachstum ist schnell, aber psychologisch sind sie noch unreif. Sie sind neugierig auf die Sexualität, aber im Allgemeinen äußern sie diese Gefühle nicht offen. Sie lassen sich leicht von unverantwortlichen Medien beeinflussen. Das wirkt sich negativ auf ihre physische und psychische Gesundheit aus. Daher sollten sie auf wissenschaftliche Weise über Sexualität aufgeklärt werden. Ebenso sind die richtige Ernährung, regelmäßige Bewegung und Kurmaßnahmen für eine gute Gesundheit unerlässlich. Vor allem Frauen wachsen in diesem Alter schneller und brauchen mehr Schutz. Sie sollten wissenschaftliche Informationen über Sexualität, Schutz und Informationen über unerwartete Probleme erhalten. Aus diesem Grund wurde der Workshop für (schulpflichtige) weibliche Jugendliche organisiert. Da die heutige figurbewusste Generation ihre Gesundheit vernachlässigt, wurde neben der Sexualerziehung auch das Gesundheitsbewusstsein geschult. Die Jugendlichen wurden über die ayurvedischen Gesundheitsrichtlinien mit den Begriffen Agni (Verdauungskraft), Dhatu (Körpergewebe), Dosh (Humor) usw. beraten. Diese Studie hat gezeigt, dass die Anleitung und Beratung zur Sexualerziehung zusammen mit den Gesundheitsrichtlinien für die Entwicklung einer gesunden Persönlichkeit von Jugendlichen wesentlich ist.

L'adolescence est une phase importante de la vie. La croissance et le développement des enfants sont rapides pendant cette période. Leur croissance physique est rapide, mais ils sont psychologiquement immatures. Ils sont curieux de la sexualité, mais n'expriment généralement pas ouvertement leurs sentiments. Ils sont facilement influencés par des médias irresponsables. Cela affecte gravement leur santé physique et psychologique. Il faut donc leur inculquer la sexualité de manière scientifique. De même, un régime alimentaire approprié, un exercice physique régulier et un régime sont essentiels pour être en bonne santé. Les femmes, en particulier, grandissent plus vite à cet âge et ont besoin d'une protection accrue. Elles devraient recevoir des informations scientifiques sur la sexualité, la protection et les problèmes inattendus. C'est pourquoi l'atelier a été organisé pour les adolescentes (scolarisées). La génération actuelle, soucieuse de son apparence, néglige sa santé, c'est pourquoi la sensibilisation à la santé a été ajoutée à l'éducation sexuelle. Les adolescentes ont été informées des directives ayurvédiques en matière de santé, avec les concepts d'Agni (pouvoir de digestion), de Dhatu (tissus corporels), de Dosh (humour), etc. Cette étude a montré que l'orientation et le conseil en matière d'éducation sexuelle, ainsi que les directives en matière de santé, sont essentiels au développement d'une personnalité saine chez les adolescentes.

La adolescencia es una fase importante de la vida. El crecimiento y desarrollo de los niños es rápido en este periodo. Su crecimiento físico es rápido, pero psicológicamente son inmaduros. Sienten curiosidad por la sexualidad, pero generalmente nunca expresan estos sentimientos abiertamente. Se dejan influenciar fácilmente por medios de comunicación irresponsables. Esto afecta gravemente a su salud física y psicológica. Por lo tanto, se les debe inculcar la sexualidad de manera científica. Del mismo modo, una dieta adecuada, el ejercicio regular y el régimen son esenciales para una buena salud. Especialmente las mujeres crecen más rápido a esta edad y necesitan más protección. Deben recibir información científica sobre sexualidad, protección e información sobre problemas inesperados. De ahí que el taller estuviera dirigido a las adolescentes (en edad escolar). La generación actual, preocupada por su figura, descuida su salud, por lo que la concienciación sobre la salud se añadió a la educación sexual. Se informó a las adolescentes sobre las directrices ayurvédicas de salud con los conceptos de Agni (poder de la digestión), Dhatu (tejidos corporales), Dosh (humor), etc. Este estudio demostró que la orientación y el asesoramiento en educación sexual junto con las directrices de salud son esenciales para el desarrollo de una personalidad de bienestar en las adolescentes.

A adolescência é uma fase importante da vida. O crescimento e o desenvolvimento das crianças são rápidos neste período. O seu crescimento físico é rápido, mas a nível psicológico são imaturas. Têm curiosidade sobre a sexualidade, mas geralmente nunca exprimem abertamente esses sentimentos. São facilmente influenciadas por meios de comunicação irresponsáveis. Isto afecta gravemente a sua saúde física e psicológica. Por isso, devem inculcar-lhes a sexualidade de forma científica. Da mesma forma, uma dieta adequada, exercício regular e regime são essenciais para uma boa saúde. As mulheres, em especial, crescem mais depressa nesta idade e precisam de mais proteção. Devem receber informação científica sobre sexualidade, proteção e informação sobre problemas inesperados. Por conseguinte, o seminário foi organizado para adolescentes do sexo feminino (em idade escolar). A geração atual, que se preocupa com a sua imagem, negligencia a sua saúde, pelo que a sensibilização para a saúde foi acrescentada à educação sexual. As adolescentes foram aconselhadas sobre as directrizes de saúde da Ayurveda, com conceitos de Agni (poder de digestão), Dhatu (tecidos do corpo), Dosh (humor), etc. Este estudo demonstrou que a orientação e o aconselhamento em matéria de educação sexual, juntamente com as directrizes de saúde, são essenciais para o desenvolvimento de uma personalidade de bem-estar das adolescentes.

L'adolescenza è una fase importante della vita. In questo periodo la crescita e lo sviluppo dei ragazzi sono rapidi. La loro crescita fisica è rapida, ma psicologicamente sono immaturi. Sono curiosi di conoscere la sessualità, ma in genere non esprimono mai apertamente questi sentimenti. Si lasciano facilmente influenzare da media irresponsabili. Questo influisce negativamente sulla loro salute fisica e psicologica. Per questo motivo, è necessario inculcare loro la sessualità in modo scientifico. Allo stesso modo, una dieta adeguata, un regolare esercizio fisico e un regime sono essenziali per una buona salute. Soprattutto le donne crescono più velocemente in questa età e hanno bisogno di maggiore protezione. Dovrebbero ricevere informazioni scientifiche sulla sessualità, sulla protezione e sui problemi inaspettati. Per questo motivo il workshop è stato organizzato per le adolescenti (che frequentano la scuola). La generazione di oggi, attenta alla figura, trascura la propria salute, quindi la consapevolezza della salute è stata aggiunta insieme all'educazione sessuale. Le adolescenti sono state informate sulle direttive ayurvediche in materia di salute, con i concetti di Agni (potere della digestione), Dhatu (tessuti del corpo), Dosh (umore) ecc.

Adolescence is an important phase of life. Growth and development of children is fast in this period. Their physical growth is rapid but psychologically they are immature. They are curious about sexuality; but generally they never express these feelings openly. They easily influenced by irresponsible media. It affects badly on their physical and psychological health. Hence they should inculcate about sexuality by scientific way. Similarly proper diet, regular exercise & regimen are essential for good health. Especially females grow faster in this age & need more protection. They should receive scientific information about sexuality, protection and information about unexpected problems. Hence the workshop was arranged for (school going) adolescent females. Today¿s figure conscious generation neglect their health, hence health awareness was added along with sex-ed. Adolescents were advised about Ayurved directives of health with concepts of Agni(power of digestion), Dhatu(body tissues), Dosh(humor) etc.This study showed that guidance and counseling of sex education along with health directives is essential for development of a well-being personality of Adolescents.