Bücher von Giulia Enders

Beginning with her personal experience of illness, the author explains everything from the basics of nutrient absorption to the science linking bowel bacteria with mental disorders.

Aktualisierte Neuausgabe des Weltbestsellers Unser Darm ist ein fabelhaftes Wesen voller Sensibilität, Verantwortung und Leistungsbereitschaft. Wenn man ihn gut behandelt, bedankt er sich dafür. Das tut jedem gut: Der Darm trainiert zwei Drittel unseres Immunsystems. Aus Brötchen oder Tofu-Wurst beschafft er unserem Körper die Energie zum Leben. Und er hat das größte Nervensystem nach dem Gehirn. Allergien, unser Gewicht und eben auch unsere Gefühlswelt sind eng mit unserm Bauch verknüpft. In diesem Buch erklärt die junge Wissenschaftlerin Giulia Enders, was die medizinische Forschung Neues bietet und wie wir mit diesem Wissen unseren Alltag besser machen können. Die dazugehörigen Illustrationen stammen aus der Feder ihrer Schwester Jill. In der aktualisierten Neuausgabe geben die beiden ein Update zu neuen Forschungsergebnissen, die die Darm-Hirn-Achse betreffen, und verraten, wie man zu Hause Gemüse mit Bakterien fermentieren kann. 'Ein sehr lustiges, lässiges, lehrreiches Buch.' taz

Charmen med tarmen: Allt om ett av kroppens mest underskattade organ av Giulia Enders är en bok som på ett underhållande sätt tar upp tarmens betydelse för vår hälsa. Boken ger en lättförståelig förklaring av hur tarmen fungerar och hur vi kan ta hand om den på bästa sätt. Genom att öka vår kunskap om tarmens roll i kroppen, kan vi ta steg mot att förbättra vår hälsa genom att ta hand om vår tarmflora.