Bücher von Heike Bueß-Kovács

Ein heilkräftiges Elixier für Gesundheit und Glückseligkeit! Viel früher als die berühmte Apfelessigkur vitalisierte Oxymel als Medikament und Lebenselixier die Gesundheit unserer Vorfahren. Bereits antike Quellen berichten von der erstaunlichen Heilkraft des Sauerhonigs, der unter anderem bei Atemwegserkrankungen und zur Stärkung griechischer Athleten empfohlen wurde. Auch im Mittelalter wurde er geschätzt. In China gilt er als Heilmittel, in Russland ist er ein beliebter Morgentrunk nach dem Aufstehen. Auch in unserer Zeit konzentriert die Arznei aus Honig und Essig ein herausragendes Gesundheitspotenzial in sich. Der Honig-Essig-Trunk, dem je nach Bedarf unterschiedliche Heilkräuter hinzugefügt werden können, ist eine gesunde Alternative zu alkoholischen Tinkturen. Er wird als Heil- und Stärkungsmittel bei zahlreichen Beschwerden eingesetzt, ist aber auch eine hervorragende Prophylaxe gegen viele Erkrankungen. Anwendungsgebiete von Oxymel: Stärkung des Immunsystems Stärkung des Verdauungssystems Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems Stärkung der Nerven allgemeine Kräftigung und Versorgung des Körpers mit lebenswichtigen Nährstoffen Je nach Zugabe von Heilkräutern erweitert sich das Wirkspektrum des Oxymels: Hopfen - schlaffördernd, krampflösend, hilfreich bei Wechseljahresbeschwerden Lavendel - entspannend, schlaffördernd Sanddorn - immunstimulierend Spitzwegerich - antibakteriell, entzündungshemmend, reizlindernd, bei Husten und Heiserkeit Hagebutte - entzündungshemmend, immunstärkend, zellschützend Kamille - entspannend, krampflösend, entzündungshemmend, antibakteriell Jede Zutat ist ein Geschenk der Natur! Oxymel hat aufgrund seiner Zutaten einen sauren pH-Wert von 3 bis 4, es wird jedoch basisch verstoffwechselt und unterstützt deshalb eine basische Ernährung. Dieses Grundlagenwerk stellt alle wichtigen Fakten über die Anwendung von Oxymel als Naturmedizin, Detox-Kur und Nahrungsergänzungsmittel vor. Das Buch bietet viel Praxiswissen und zahlreiche Rezepte zur Herstellung von alkoholfreien Tinkturen, Heilsirupen, Magenbitter, Hustenmittel, Elixieren und Salben. Ein Muss für alle an Gesundheit Interessierten und Kräuterkundigen, die neue Impulse mit der Kraft der Natur entdecken wollen.

Die Gicht in den Griff bekommen - es ist möglich!Gicht ist heilbar! Mit dieser guten Nachricht macht die Ärztin und Medizinjournalistin Dr. Heike Bueß-Kovács Betroffenen Mut. Auch wenn eine gewisse genetische Veranlagung zu Störungen des Harnsäurestoffwechsels vorliegt, kann man selbst viel tun, um Krankheit in Schach zu halten. Denn bei der Gicht kommt es viel mehr auf die Ernährung und die Lebensführung an als auf genetische Faktoren an: zu hoher Fleisch- und Fettkonsum, zu viel Alkohol, zu wenig frische, naturbelassene Lebensmittel und zu wenig Bewegung zählen zu den wichtigsten Risikofaktoren. Ernährung, Bewegung, natürliche HilfeIn diesem Ratgeber erklärt Dr. Bueß-Kovács, wie Gicht entsteht, welche Symptome sie mit sich bringt und welche therapeutischen Maßnahmen es gibt. Zudem liefert sie umfassende Informationen zu einer gezielten Ernährungsumstellung, einer Änderung der Lebensgewohnheiten sowie nützlichen natürlichen Hausmitteln und altbewährten Maßnahmen, mit denen man einer Gichterkrankung vorbeugen und sie wirkungsvoll behandeln kann. So können alle, die unter Gicht leiden, die Behandlung bei ihrem Arzt effektiv unterstützen und einen Weg zu Gesundheit und Schmerzfreiheit einschlagen.Aus dem Inhalt:. Wie entsteht Gicht?. Die vier Stadien der Gicht. Diagnose und Therapie. Richtig essen bei Gicht. Flüssigkeit - wichtig für den Stoffwechsel. Kommen Sie in Bewegung. Pflanzliche Heilmittel. Die sieben goldenen Regeln bei Gicht

Intakter Darm = gesunder DarmBeim sogenannten Leaky-Gut-Syndrom ist die schützende Barrierefunktion der Darmschleimhaut nicht mehr intakt; der Darm ist durchlässig. So können Schadstoffe ungehindert in den Blutkreislauf fließen, was fatale Folgen für den Organismus haben kann. Viele Krankheiten wie Reizdarm, Morbus Crohn und Verdauungsprobleme sind auf das Leaky-Gut-Syndrom zurückzuführen. Glücklicherweise lässt sich der "durchlässige Darm" gut behandeln und sogar heilen. Dieser Ratgeber klärt über die Funktionsweise des Darms sowie über Therapiemöglichkeiten auf. Der darin enthaltene Kompakt-Guide für eine umfassende Darmsanierung zeigt, wie man den Darm auf schonende Weise wieder auf Vordermann bringt. Das Ergebnis: eine gesunde und intakte Darmschleimhaut.

Gicht ist eine Stoffwechselstörung, bei der sich die Harnsäurekonzentration im Blut erhöht. So bilden sich Harnsäurekristalle, die sich in Gelenken, Schleimbeuteln, Sehnen, in der Haut und im Ohrknorpel ablagern. Die Folgen sind starke Gelenkentzündungen und später Gelenkschäden. Mit der richtigen Ernährung, einer gesunden Lebensweise und Medikamenten können Sie die Harnsäurewerte senken und Gichtattacken vorbeugen. Fachkundig erläutern die Autorinnen die vielen Möglichkeiten der Selbstbehandlung und Vorbeugung von Gicht und stellen Ihnen auf Ihrem Weg zu Gesundheit und Schmerzfreiheit bewährte Erkenntnisse aus Naturheilkunde, Homöopathie und Ernährungsmedizin vor. Im Rezeptteil finden Sie zahlreiche Vorschläge für leckere Gerichte, die speziell der Stoffwechselreinigung und Regulierung der Harnsäurewerte dienen. Wenn Sie die Empfehlungen beherzigen, können Sie in 10 Wochen den Grundstein für ein Leben in Gesundheit und ohne Schmerzen legen.