Bücher von Ines Leue

Suchst du nach verständlichen meditativen Texten, die dich anleiten, tief in dich hinab zu tauchen?Suchst du vielleicht nach meditativen Geschichten, mit deren Hilfe du in Resonanz mit dir selbst gehen kannst? Die etwas in dir berühren, was sonst unberührt in dir warten würde?Suchst du nach Orientierung, um dir selbst näher zu kommen?Suchst du nach der Wahrheit in dir? Das, was du tief in deinem Inneren bist und was du nur in deinem Herzen finden kannst?Die Geschichten und Meditationen dieses Buches bieten dir eine Orientierung und eine Anleitung für alles. Du kannst die Meditationen lesen und dich dabei selbst besser kennen lernen. Du kannst entdecken, was dich tief in deinem Inneren ausmacht. Du kannst mit dir selbst arbeiten, so dass du dich besser verstehen und im Anschluss integrierter fühlen kannst. Du kannst die Geschichten und Meditationen für dich selbst nutzen und für andere, denen du vorlesen möchtest. Aber vor allem nutzt du sie, um dich selbst zu entwickeln. Wenn du dich entwickelst, weißt du, wer und was du bist. Wenn du weißt, was du bist, bist du in Frieden mit dir und der Welt.¿Deine Wahrheit zu finden¿ bedeutet, dass du nichts mehr ausschließt, was zu dir gehört und was sich in dir meldet. Du lernst, dich selbst besser wahrzunehmen sowie zu beobachten, welche Gedanken und Gefühle in dir präsent sind und mit welchen du vielleicht noch nicht im Einklang bist. Und wenn du dann bereit bist, nichts mehr von dir auszuschließen, dann offenbart sich dir das Leben in einer Schönheit, die du nie zuvor gesehen hast. Das Leben ist einfach alles, was ist, und es zeigt sich in ganz unterschiedlicher Weise. Aber alles hat seinen Wert und gleiche Wertigkeit. Vollkommenheit wird sich in dir zeigen, weil du Vollkommenheit bist. Du wirst sie dann aus der Tiefe deines Selbst erleben, das nichts ausschließt, weil es sich selbst erkannt hat. Du lebst aus der Liebe heraus.Die Meditationen dieses Buches werden begleitet von kurzen Informationen aus Psychologie und Philosophie, so dass du in der Lage bist einzuordnen, was der wesentliche Inhalt der jeweiligen Geschichte ist. So kannst du dich gut auf das Meditieren einstimmen und fühlst dich vorbereitet.

Sich regelmäßig Auszeiten vom anspruchsvollen Alltag zu nehmen, ist oft­ schwierig. Ständig wird unsere Aufmerksamkeit gefordert. Doch wie gelingt es am leichtesten, einfach einmal abzuschalten und die Seele baumeln zu lassen? Die Yogalehrerin Ines Leue schenkt uns mit ihren geführten Meditationen und Fantasiereisen in diesem Buch wunderbare Wohlfühlmomente und innere Ruheoasen. Dank der 28 Entspannungstexte können wir auch auf Seelenebene wachsen und uns weiterentwickeln. Denn sie zeigen uns, wie wir Gefühle bedingungslos annehmen, blockierte Chakras lösen, uns dem Moment hingeben und so Ruhe und inneren Frieden finden. Und sie sind Inspiration für alle, die selbst Meditationen leiten, um andere in die Entspannung und zu sich selbst zu führen - ideal für Yogalehrer und Entspannungstherapeuten. Nehmen wir uns bewusst Zeit für Entspannung - Zeit für uns!