Bücher von Ingrid Ickler

Eine Geschichte, die Achtsamkeit und Entspannung bei Kindern fördert und Stress abbaut Es ist ein warmer Frühlingsmorgen, als Rosi Maulwurf beschließt, sich auf den Weg in ihr neues Zuhause zu machen. Ihr altes ist einfach zu klein und ungemütlich geworden. Also reckt sie die Nase in den Wind und zieht los. Rosi nimmt uns mit auf viele kleine Abenteuer, die alle Sinne fordern: Wie fühlt es sich an, über glitschige Kiesel zu balancieren? Wie riecht feuchter Waldboden? Und wie klingt das Summen einer Biene? Solche Naturerlebnisse und kurze Traumreisen laden dazu ein, in sich hineinzuhorchen und den eigenen Körper wahrzunehmen. Ein besonderes Buch mit vielen Extras: Die Geschichte fördert die kindliche Körper- und Sinneswahrnehmung und hilft, nach einem aufregenden Tag zur Ruhe zu kommen Kurze Fantasiereisen sorgen fürs Innehalten und Runterkommen Mit wunderschönen großen Illustrationen in jedem Kapitel, die zum Hineinträumen und Entdecken anregen Mit Entspannungsübungen und einfachen Kinder-Yoga -Positionen am Ende des Buches Auch für die Schule geeignet: ein Quiz bei Antolin als Extra-Motivation für Selbstleser:innen! Ein wunderschönes Geschenk für Kinder ab 5 Jahren

Selfcare to go: In diesen Kartensets warten Inspirationen und Impulse für die neue Achtsamkeit im Alltag: Die liebevoll illustrierten Karten helfen dabei, der Hektik des Alltags zu entkommen, den Augenblick zu genießen und die kleinen Dinge des Lebens positiv wahrzunehmen.Less is more: Finde mehr Leichtigkeit im Leben! Minimalismus, bewusster Konsum und weniger Stress sind heute in aller Munde. Was braucht man, um wirklich glücklich zu sein? Diese 50 wunderschön Karten laden dazu ein, mehr "weniger" im Leben zuzulassen. Für mehr Leichtigkeit, Ausgeglichenheit und Entschleunigung. Also, weg mit dem Ballast und her mit Ordnung, Freiheit und Positivität.

Man muss gar nicht weit in die Ferne schweifen, um kleine Abenteuer zu erleben!Unsere handlichen und kompakten Fernweh-Kartensets sind ideal für die Reise, weil sie in jede Hand- oder Hosentasche passen. Einfach beim Ausflug um die Ecke oder beim Roadtrip ins Grüne eine Karte ziehen, von den Ideen inspirieren lassen und so ganz bewusst kleine Abenteuer im Alltag erleben. In dieser Box finden sich 50 Ideen, die allein oder gemeinsam mit Freund*innen oder der Familie ausprobiert werden können. Viele davon sind auch für Kinder und Jugendliche geeignet und lassen sich nach Lust und Laune untereinander kombinieren.Wanderlust: Die besten Wander-LifehacksBeim Wandern nimmt man sich bewusst eine Auszeit in und mit der Natur: Einfach losgehen und sich treiben lassen. Oder gezielt einen Berg erklimmen und abenteuerliche Routen erkunden. Die 50 Tipps in dieser Kartenbox sind ideal für die Vorbereitung und ein praktischer Begleiter für unterwegs.

Freundlichkeit ist eine Grundlage unseres Zusammenlebens mit anderen Menschen, aber ebenso wichtig in der Beziehung zu uns selbst. Diese 50 liebevoll illustrierten Karten bieten Impulse, Gedanken und ganz konkrete Vorschläge, wie man freundlich zu sich und anderen ist.

50 Impulse inspirieren dazu, den Alltag hinter sich zu lassen und wunderbare Erfahrungen ganz in der Nähe zu machen. Das Abenteuer beginnt direkt zu Hause oder gleich um die Ecke!