Bücher von Jon Elejabeitia

Like your brain, this book consists of two hemispheres that cover the spectrum of the vision for coaching with design thinking. Each of them has a life of its own. If we only use one, it will certainly be useful to us; however, it is the conjunction of the two that explains, with theories and exercises, the new way of undertaking the associated processes.The conceptual framework lays the foundations and lightly touches on the history of coaching and design thinking, putting both methodologies in context and outlining their significance, while validating their union. What is and is not coaching is identified, with Its typologies, identify what coaching is and what it is not, and the accessibility of using design thinking in the sessions. Given that the target is focused on linking knowledge and practice, this section consists of brief information supported by specialized bibliography enabling you to delve into each topic.The practical framework is the most innovative and outstanding part of the book. You will learn how to use design thinking (DT) along with its multiple tools, understand its conceptual importance and its power to achieve surprising results. Each one of the five stages of DT arrange the coaching process for collaborating with the client in the achievement of their objectives. If you already have some type of coaching qualification and you have been practicing for some time, you will be familiar with the previous steps and you will be able skip directly to savoring the material.

Lo que me ha motivado a escribir este libro, no está en que aprendas a ser excelente en tu puesto de trabajo, que también, sino un interés en reflexionar en el por qué las personas somos ajenas a nuestras mejores cualidades, y permanecemos dispersos en nuestras vivencias más intrínsecas, para poner en valor, casi siempre, las debilidades. Trabajadores óptimos sólo pueden surgir de personas excelentes y competentes en todos los aspectos de su vida. Sea en la ejecución de la tarea, en la interacción con el otro, en la incorporación de nuevos conocimientos, o en la expresión de sí mismos en diferentes foros.Con este libro intento colaborar para que trabajes la excelencia en el Ser, no en el tener o en el hacer. Que centres tu atención y foco en tus valores personales aprendidos en tu más tierna infancia, y que los desarrolles con convencimiento de que son los mejores para el logro de tus objetivos.Ser excelente en cada una de las funciones que realizas, fuera y dentro de los entornos profesionales, personales o sociales, depende de poner este foco en lo mejor. Piensa en tu vida como si de un deportista de élite se tratara y comprende que sólo se llega al pódium porque antes hubo miles de horas de comprobación, de experimentación sobre tus cualidades. Los grandes como Nadia Comaneci, Roger Federer, Usain Bolt, Carl Lewis, Rafa Nadal, Mireia Belmonte, Ruth Beitia, Michael Phelps... han llegado ahí porque sabían que tenían un don para ese deporte, su cuerpo, su flexibilidad, su modo de hacer. Todo ello configura su carisma, al que unieron el trabajo diario.Tu "Yo" tiene esas mismas cualidades. Tienes un don que hace que el resto de las cualidades trabajen para él. Cabe preguntarse si estás dispuestos a hacer lo necesario para llegar ahí, o la pereza, el sentimiento de fracaso, la creencia limitante, etc... dan el resultado que quieren a unos y no a los otros.Quizá no todo dependa de hacer, si no de creer. Quizá no todo esté sujeto a transpirar sino a disfrutar sabiendo que lo que estás haciendo es para lo que estás hecho. Creo en el esfuerzo gozoso y no en el sufrimiento. Llevo muchos años trabajando en lo que quiero, y con muy pocas excepciones, la mayoría del día, que pareciera que estoy transpirando, son sólo momentos de inspiración activa que me conmueven y hacen que mi vida sea absolutamente deliciosa.

El perdón está ligado a reconocer tu esencia divina. Tu esencia previa a todo. Es identificar para siempre tu Yo, ajeno a tu alrededor, a lo que hacen los demás, a lo que has vivido, al dolor o la alegría.El rencor está conectado a tu identidad familiar. Es quizá esto lo más duro que vas a encontrar en este libro. Seguramente estás pensado que vas a tener que analizar a tu familia para perdonar a alguno de tus progenitores, comprender su esencia maligna y disculparla. Te has equivocado.Rencor y perdón conviven en ti con la misma fuerza y con la misma intensidad. El primero está asociado a tu crecimiento y los obstáculos que has percibido, y el perdón a tu origen vital y el aprovechamiento que tú le das día a día. Tienes todo el rencor que has podido acumular en tu negación a aprender. También tienes tanto amor personal como hayas activado tu potencial y lo hayas compartido con tu entorno, agradeciendo a la persona que te lo muestra para que recuerdes que es tuyo y viene de mucho más allá.Piensa si este proceso te resulta atractivo. Vas a caminar por un sendero que, siendo sencillo y rápido, te llevará a transitar por zonas que tu has inundado de piedras, de grietas y de dificultades. Habrá momentos en los que el camino será ligero y fluirás. En otros instantes notarás que los pies se niegan a andar y tus fuerzas se minimizan. Recuerda que tú haces el camino fácil, y tú lo enredas. En realidad, solo existe tu potencial y un sólo aprendizaje que se hace continuo en la vida. Cuando hay una negación al aprendizaje, el potencial va mermando y la mente se inunda de recuerdos. Todos ellos giran alrededor de un mismo tema y en realidad podríamos decir que tienes un miedo o un enfado que se muestra a través de diferentes imágenes o recuerdos. Muchas de estas imágenes tienen tanta fuerza que marcan los hitos más importantes de tu vida, haciendo de la vida un martirio.Este libro va de fijar la vista en lo que eres y abrirte a aprender lo que admiras, venciendo el miedo a quedar en evidencia y que puedan dejar de quererte.Actuar para vivir en el perdón es necesario e imprescindible si quieres avanzar en el propósito de tu vida y sentirte libre, más allá de lo que otros "te hicieron" y de todo bloqueo. La propuesta de este libro es buscar actuaciones que, estudiadas desde ti mismo, impidan que llegues a activar el resentimiento o el rencor.En sí mismo el perdón habla de la purificación de la mirada, de la elevación de la conciencia, de trascender las emociones limitadoras. Perdonar es ante todo fijar la visión en todo aquello que te ha conformado y construido.Este libro quiere darte pistas para vivir desde el perdón cada día y disfrutando de ser quien eres, abierto a compartir con los demás lo mejor de ti. Perdonar es hacer aquello que te satisface y no repetir actuaciones que te hayan hecho daño o que tu consideres que te podría molestar si te lo hicieran a ti.

Imagínate un mundo sin culpa. Nadie es culpable de que no te guste tu trabajo. Tú no eres culpable de aquella decisión que tomaste y que hizo fracasar tu negocio, simplemente era la mejor decisión que sabías con la información que tenías en ese momento. Tampoco hay culpa en ese abandono a los 18 años del amor de tu vida. Imagínate un mundo sin reproches a tus padres...Ese mundo es posible y espero que este libro te ayude a ser parte de él. Sin embargo, ese mundo todavía no es real. Todavía tenemos un ego que nos invita a que señalicemos culpables fuera de nosotros, o incluso señalándonos a nosotros mismos como merecedores de algún castigo.Esto ocurre porque el ego juega constantemente a que tú te veas perfecto y veas defectos en los demás para, al cabo de un rato, terminar viendo en ti esos mismos fallos. Nos deja pensar que somos los mejores en algo y, al mismo tiempo, nos enseña todo lo que no funciona dentro de nosotros.A lo largo de este libro vas a ver cómo fabricas la culpa y cómo la echas fuera, lanzándola contra los demás como pequeñas espinas que en realidad te pertenecen sólo a ti. Vas a aprender a identificar las carencias personales que te afectan y cómo asumir la culpa que tienes sobre ellas, para posteriormente descubrir el modo de deshacerte de ella.La culpa es la negación del cambio: crees que la gente no te va a querer porque no eres perfecto, y sin embargo no haces nada por cambiarlo ya que consideras que la culpa de tus fallos la tiene, la mala suerte, Dios, tus padres, tu expareja, las circunstancias en las que vives... Siempre tienes una disculpa para tus errores, siempre buscas la culpa más allá de ti mismo hasta que, al final, te olvidas de que tú eres el principal protagonista de tu vida. El que firmaste la hoja de admisión en la facultad de derecho fuiste tú. Qué fácil te fue volcar la responsabilidad de la elección sobre tu padre para ahora, cuando no ha salido bien, culparle.

Cada año, en verano, y desde hace más de 15, Joaquina Fernández inició un camino de búsqueda, acompañada por un grupo de personas que empleábamos entre diez y quince días para descorrer los velos de nuestros deseos más mundanos, con el fin de ponerlos a la luz de la transcendencia. Buscábamos encontrar otra forma de vivir más allá de cada día, de cada momento, de cada sentimiento. Era una huida de la rutina para provocar que lo trascendente anidara en nuestra mente y nos conmoviera durante los once meses restantes del año. Este libro nace de las enseñanzas del Camino recorrido en el año 2014 y nuestra estancia en el monasterio de Nuestra Señora de Valentuñana, en Aragón. Durante los 10 días de duración, fui recogiendo fielmente las enseñanzas de Joaquina que están aquí reflejadas, con la mayor fidelidad de la que he sido capaz.