Bücher von Jose Rodriguez

┬┐Cu├íntas veces te has prometido mejorar tu autodisciplina, solo para encontrarte fallando solo unas cuantas semanas despu├⌐s?Inviertes horas en crear un plan detallado sobre c├│mo vas a alcanzar tus metas.T├║ crees que puedes alcanzar todo lo que quieres, si solo sigues el plan.Entonces, como siempre, una cosa lleva a la otra y las cosas empiezan a fallar.Al fallar sientes verg├╝enza y culpa, luego te prometes mejorar y luego gastas horas haciendo una planificaci├│n excesiva y este ciclo sucede una y otra vez.Solo t├║ puedes detener este doloroso ciclo.En C├│mo construir la autodisciplina, descubrir├ís:C├│mo puedes configurar tu entorno para evitar distracciones (Esto te ayudar├í a enfocar como un l├íser)3 pasos para formular objetivos que aclaran tu futuro y te motivan a convertir esos objetivos en realidad. El mito que todo el mundo aplica que reduce su capacidad de enfocarse y ser productivo hasta en un 70%Qu├⌐ es la dopamina y por qu├⌐ es crucial entender su papel si quieres dejar de ser desorganizado y comenzar a ser disciplinado 14 h├íbitos para cultivar una fuerte disciplina8 tips y trucos para una autodisciplina persistente y perseveranteLos 3 secretos del ├⌐xito de Michelle Obama y qu├⌐ tiene que ver con el autocontrol.4 verdades sobre la autodisciplina del experto en liderazgo #1Porque debes dejar de pensar que puedes hacerlo todo 4 preguntas para diagnosticar lo que te motiva, lo que te agota y lo que te mueve emocionalmente.13 pasos para construir la autodisciplina sin fuerza de voluntadY mucho, mucho m├ís!Ya sea que seas un estudiante, un ejecutivo corporativo o empresario las t├ícticas descritas en este libro pueden ayudarte a realizar una transformaci├│n personal.Si deseas dominar el arte de la autodisciplina y aprender a resistir tentaciones entonces despl├ízate hacia arriba y haz clic en el bot├│n "A├▒adir a la cesta".