Bücher von Julia Reindl

Ganz viel Stickerspaß zum kleinen Preis! Zwei der beliebten Stickerhefte Beste Freundinnen sind in einem Band zusammengefasst. Die Freundinnen Jule, Pia und Mara sind viel unterwegs und brauchen natürlich die passende Kleidung, für den Reiterhof und das gemeinsame Wochenende. Mit über 350 Stickern ist die Auswahl riesig. Anziehen und umziehen ist kein Problem, da alle Sticker wiederablösbar sind. Die perforierten Stickerbögen lassen sich leicht heraustrennen, das spart das umblättern und suchen um Heft. Geeignet für Kinder ab 6 Jahren.

Ganz viel Stickerspaß zum kleinen Preis! Zwei der beliebten Stickerhefte Beste Freundinnen sind in einem Band zusammengefasst. Die Freundinnen Jule, Pia und Mara sind viel unterwegs und brauchen natürlich die passende Kleidung. Mit über 350 Stickern ist die Auswahl riesig. Anziehen und umziehen ist kein Problem, da alle Sticker wiederablösbar sind. Die perforierten Stickerbögen lassen sich leicht heraustrennen, das spart das umblättern und suchen um Heft. Geeignet für Kinder ab 6 Jahren.

Die Kiefer-Expertin Julia Reindl setzt mit ihrem Ratgeber Kiefer-Yoga einen neuen Maßstab in der Selbsthilfe-Praxis bei Kieferbeschwerden. Die Nachfrage wird hier immer größer, denn kaum etwas reagiert so sensibel auf Stress und Anspannung wie unser Kiefer. Ihr Ratgeber bietet alles wichtige Hintergrundwissen zu Kieferproblemen. Die körperlichen und mentalen Übungen aus dem Kiefer-Yoga helfen ganzheitlich und nachhaltig, besonders den Unterkiefer zu entspannen. Sie sind leicht zu erlernen und effektiv in der Wirkung. Zahlreiche Detailfotos helfen bei der präzisen Umsetzung der Methode. Für alle Kieferverspannten, Knirschenden und Maskengeschädigten kommt mit Kiefer-Yoga eine wirklich nachhaltige Lösung. Der Unterkiefer ist der Körperteil, der mit am meisten angespannt wird. Wenn man sich klarmacht, dass der Kaumuskel der stärkste Muskel im Körper ist, wird das Potenzial für Verkrampfung deutlich. Die erfahrene Kieferspezialistin Julia Reindl gibt zahlreiche einfache Übungen an die Hand, wie wir auf ganzheitliche Weise durch Übungen für Kiefer und Zunge, aber auch durch Achtsamkeit und mentale Einstellung zu einem ganzheitlich entspannten Kiefer gelangen. Beißen wir uns nicht mehr durch unser Leben, sondern befreien wir durch einen entspannten Kiefer unser inneres Lächeln und damit unsere Ausstrahlung und Begeisterung im Leben.