Bücher von Julia Seiderer-Nack

So stoppen Sie das Feuer im HalsRund ein Drittel der erwachsenen Deutschen kennen es: Besonders nach fettigem oder zu reichhaltigem Essen macht sich ein brennender Schmerz hinter dem Brustbein bemerkbar, oft in Kombination mit saurem Aufstoßen und schlechtem Geschmack im Mund. Das sind typische Symptome von Sodbrennen. Der Magen produziert zu viel Säure, die dann besonders nachts in Richtung Rachen zurückläuft. Aus schulmedizinischer Sicht sind hier säurebindende Mittel und sogenannte Protonenpumpenhemmer das Mittel der Wahl. Neue Studien haben allerdings ergeben, dass besonders Protonenpumpenhemmer zahlreiche Nebenwirkungen auf den Körper haben, eine Dauereinnahme begünstigt das Risiko für Knochenbrüche, Demenz und Nierenversagen. Prof. Dr. med. Julia Seiderer-Nack zeigt in ihrem neuen Buch, wie Sie durch kleine Änderungen im Lebensstil und einer gesunden, ausgewogenen Ernährung Sodbrennen in den Griff bekommen und auf Medikamente verzichten können. Ein 2-Wochen-Programm mit tollen und abwechslungsreichen Rezepten bietet Ihnen den Einstieg in ein Leben ohne Reflux.

Bereits jeder vierte Erwachsene ist von der Volkskrankheit Fettleber betroffen - mit gefährlichen Auswirkungen auf den gesamten Organismus: Leberzirrhose, Leberkrebs, Diabetes und Herzkreislauferkrankungen können folgen. Doch die Leber kann sich mit der richtigen Ernährung und einem gesunden Lebensstil wieder regenerieren! Lebergesunde Rezeptideen und ein 10-Punkte-Programm halten unser wichtigstes Stoffwechselorgan gesund und verhelfen ihm zu alter Frische.

Allgemeiner Teil: Grundlagen der Anamnese und körperlichen Untersuchung Ausführliche und systematische Wissensvermittlung als Basis für den Unterricht am Krankenbett - praxisorientiertes und systemati­sches Vorgehen für Studierende und Lehrende Spezieller Teil: Anamnese und körperliche Untersuchung der einzelnen Organsysteme Umfangreiches Wissen zu jedem Organsystem (z. B. kardio­vaskuläre Anamnese und Untersuchung) mit wichtigen klinischen Leitsymptomen und differentialdiagnostischen Überlegungen, zahlreichen Abbildungen und Tabellen Arzt-Patient-Beziehung Wichtige ärztliche Grundkompetenzen wie Kommunikation oder breaking bad news werden bereits zu Beginn der medizinischen Ausbildung als fester Ausbildungsinhalt verankert Praxisbezug durch klinische Fallbeispiele Umfangreiche Sammlung von typischen Anamnese- und Untersuchungsbefunden von Beispielpatienten aus den klinischen Teilbereichen (z. B. Innere Medizin, Chirurgie, Neurologie) - hilfreiche Anleitung für Famulatur und Praktika, gezielte Vorbereitung für Prüfungen am KrankenbettHerausnehmbare Kitteltaschenkarte als Begleiter für Studium und Beruf, auch zum Herunterladen.

Gesunder Genuss für die LeberAls Nachfolger des Erfolgstitels "So kriegt die Leber ihr Fett weg!" erscheint nun das ernährungsmedizinisch fundierte Kochbuch für eine lebergesunde Ernährung. Das 6-Wochen-Diätprogramm enthält Tagespläne für zwei Personen mit täglich wechselnden Rezepten für Frühstück, Mittag- und Abendessen. Für Berufstätige werden für die Mittagsgerichte sowohl warme wie auch kalte Alternativen angeboten. Mithilfe der lebergesunden Vitalkost kann die Leber überschüssige Fettdepots abbauen und regenerieren. Lebergesunde Rezeptideen und praktische Tipps helfen Ihnen aus der fettleberfalle und schützen unser wichtigstes Stoffwechselorgan dauerhaft.