Bücher von Julia Zotter

La globalizzazione rende i viaggi più facili che mai. I viaggiatori individuali amano spostarsi come backpacker, o viaggiatori zaino in spalla. Tuttavia, sono da soli alla ricerca di avventure e nuove esperienze. Le incertezze sono inevitabili. L'obiettivo di questo libro è cercare metodi per neutralizzare queste incertezze, che agiscono come fattori di stress. Viene affrontata la seguente domanda: Quali metodi sono utili ai backpacker per compensare al meglio i tipici fattori di stress da viaggio? La ricerca in letteratura ha mostrato che i seguenti aspetti sono principalmente citati come fattori di stress: Pericoli per la sicurezza personale, accesso discutibile alle cure mediche e malattie infettive. È quindi opportuno avere un tempo di preparazione sufficiente per poter prevenire eventuali situazioni critiche raccogliendo informazioni prima del viaggio. Le conoscenze così acquisite riducono il senso di insicurezza e aumentano la fiducia in se stessi e la compostezza. Questo può ridurre al minimo il rischio di stress.

Globalization makes traveling easier than ever before. Individual travelers like to move around as backpackers, or backpackers. In search of adventures and new experiences, however, they are on their own. Uncertainties are preprogrammed. Looking for methods to neutralize these uncertainties, which act as stressors, is the goal of this book. It addresses the following question: Which methods are helpful for backpackers to compensate their travel-typical stressors in the best possible way? The literature review revealed that the main stressors cited are: Hazards affecting personal safety, questionable access to medical care, and infectious diseases. Thus, sufficient preparation time is useful to be able to prevent any critical situations by gathering information before the trip. The knowledge thus gained reduces feelings of insecurity and increases self-confidence and composure. This can minimize the risk of becoming stressed.

La globalización hace que viajar sea más fácil que nunca. A los viajeros individuales les gusta moverse como mochileros, o mochileros. Sin embargo, están solos en su búsqueda de aventuras y nuevas experiencias. Las incertidumbres son inevitables. El objetivo de este libro es buscar métodos para neutralizar estas incertidumbres, que actúan como factores de estrés. Se aborda la siguiente cuestión: ¿Qué métodos resultan útiles a los mochileros para compensar de la mejor manera posible los típicos factores estresantes de los viajes? La investigación bibliográfica ha demostrado que los siguientes aspectos se mencionan principalmente como factores de estrés: Peligros que afectan a la seguridad personal, acceso cuestionable a la atención médica y enfermedades infecciosas. Así pues, es lógico disponer de tiempo de preparación suficiente para poder prevenir posibles situaciones críticas recabando información antes del viaje. Los conocimientos así adquiridos reducen los sentimientos de inseguridad y aumentan la confianza en uno mismo y la serenidad. Esto puede minimizar el riesgo de estresarse.

La mondialisation rend les voyages plus faciles que jamais. Les voyageurs individuels se déplacent volontiers en tant que routards, également appelés backpackers. En quête d'aventures et de nouvelles expériences, ils sont toutefois livrés à eux-mêmes. Les incertitudes sont inévitables. L'objectif de ce livre est de trouver des méthodes pour neutraliser ces incertitudes qui agissent comme des facteurs de stress. La question suivante est abordée : Quelles sont les méthodes utiles aux routards pour compenser au mieux les facteurs de stress inhérents à leur voyage ? La recherche bibliographique a montré que les thèmes suivants sont principalement cités comme facteurs de stress : Les dangers qui affectent la sécurité personnelle, l'accès douteux aux soins médicaux et les maladies infectieuses. Il est donc judicieux de disposer d'un temps de préparation suffisant afin de pouvoir prévenir d'éventuelles situations critiques en collectant des informations avant le voyage. Les connaissances ainsi acquises réduisent le sentiment d'insécurité et augmentent la confiance en soi et la sérénité. Le risque de stress peut ainsi être minimisé.

Die Globalisierung macht das heutige Reisen so leicht wie noch nie zuvor. Individualreisende bewegen sich hierbei gerne als Backpacker, oder auch Rucksacktouristen genannt, fort. Auf der Suche nach Abenteuern und neuen Erfahrungen sind sie jedoch auf sich alleine gestellt. Ungewissheiten sind dabei vorprogrammiert. Nach Methoden zu suchen, um diese als Stressoren wirkende Ungewissheiten zu neutralisieren, ist Ziel dieses Buches. Es wird folgende Frage behandelt: Welche Methoden sind für Rucksacktouristen hilfreich, um deren reisetypischen Stressoren bestmöglich zu kompensieren? Die Literaturrecherche hat ergeben, dass als Stressoren vor allem folgende Themen genannt werden: Gefahren, die die persönliche Sicherheit beeinflussen, der fragliche Zugang zu medizinischer Versorgung und Infektionskrankheiten. Somit ist eine ausreichende Vorbereitungszeit sinnvoll, um durch das Sammeln von Informationen vor der Reise etwaigen kritischen Situationen vorbeugen zu können. Das dadurch erlangte Wissen reduziert das Gefühl von Unsicherheit und steigert das Selbstvertrauen und die Gelassenheit. Dadurch kann das Risiko, unter Stress zu geraten, minimiert werden.