Bücher von Katrin Fink

Eine Pflegesituation ist für Angehörige belastend und wirkt wie ein Brennglas, denn es fließen eigene Lebensthemen mit rein. Was kann man tun, um nicht irgendwann psychisch und physisch am Ende zu sein sowie meist auch krank, wie so viele? Katrin Fink, Diplom-Sozialarbeiterin, städtische Seniorenbeauftragte, gerontologisch-psychologische Beraterin, Seniorenfachberaterin, Resilienzcoach und Aroha-Kursleitung, berät seit Jahren pflegende Angehörige und beschäftigt sich auch mit dem Themenkomplex "Gesund älter werden".Nun bringt sie ihr Wissen in diesem Buch zusammen in Form von Impulsen, so dass alle das für sich individuell passende aussuchen können.  Herzliche Einladung zu deiner persönlichen Reise zu mehr Zufriedenheit, Freude, Lebensqualität und Wohlbefinden in deiner Pflegesituation.

Eigentlich lässt die Methode "Scheinwerfer auf Schönes im Leben" sich schnell beschreiben: Negatives mit Gefühlen wahrnehmen, zulassen und rauslassen, aktiv ändern oder akzeptieren und dann gezielt den Scheinwerfer auf Schönes im Leben richten. Eigentlich ganz einfach, oder?Zumindest theoretisch. Praktisch gibt es ein Gehirn, das Vertrautes mag und antrainierte Verhaltensweisen, die teilweise bis in die Kindheit zurückreichen und oft als Glaubenssätze den Autopiloten übernommen haben. Die Autorin hat eine Methode entwickelt, wie man in 6 Schritten erlernen kann, nach und nach aktiv den Scheinwerfer auf Schönes im Leben zu richten. Dabei wird nichts schön geredet oder unter den Teppich gekehrt und es fließen verschiedene Aspekte mit rein.Herzliche Einladung zu deiner persönlichen Reise zu mehr Zufriedenheit, Freude, Lebensqualität und Wohlbefinden.