Bücher von Klaus W. Vopel

Viele von uns sind auf der Suche nach einem geheimnisvollen Schatz, den wir als Kinder besessen haben - die Fähigkeit, tiefes Vergnügen zu empfinden und die Freuden des Lebens zu genießen. Als Erwachsene haben wir vielfach Offenheit und Spontaneität verloren, die die Voraussetzung für intensiven Genuß sind. Die Phantasiereisen verbünden sich mit unserem Unbewußten und dem tief in uns eingepflanzten Lustprinzip. 71 Experimente in 12 Kapiteln: Entspannung - Unsere Verbindung mit der Natur - Genuß durch die Sinne - Unseren Körper lieben - Heilung - Quellen der Kraft finden - Innere Ressourcen - Selbstachtung - Gesunder Erfolg - Wie uns Spitzenleistungen gelingen - Vergeben - Aber die Liebe ist die größte.

Mit der Pubertät beginnt eine Zeit tiefer Veränderungen. Neue Gefühle und Wünsche melden sich, Werte und Ziele werden wichtiger. Eigene Entscheidungen bringen sowohl Freiheit als auch Verunsicherung. Die erprobten therapeutischen Interventionen, Spiele und Übungen dieses Bandes können die Selbstfindung begleiten und Jugendlichen und jungen Erwachsenen zwischen 12 und 24 Jahren helfen, neue Stabilität in einer unruhigen Welt zu finden.

In unserer hochtechnisierten Welt ist es wichtig, dass Kinder und Jugendliche Gelegenheit bekommen, ihr eigenes Potenzial, ihre Gefühle und Gedanken frei auszudrücken, denn ihr Lebenserfolg hängt von ihrer Kreativität ab. Kinder vertrauen noch auf die eigene Phantasie, Spielfreude, Gestaltungslust und Sensibilität. Je freier sie experimentieren und sich an kreativen Projekten versuchen können, desto besser kann dieses Vertrauen wachsen. «Lebenscoaching» hilft Kindern und Jugendlichen, . sich selbst besser zu verstehen, . positive von negativen Einflüssen zu unterscheiden, . gute Beziehungen zu entwickeln, . ein positives Selbstbild aufzu­bauen, . Ziele anzustreben, . Widerstandskraft zu entwickeln, . mit Konflikten und Mobbing gelassener umzugehen.

Schreiben in der Gruppe wirkt ansteckend und animierend. Es weckt Begeisterung für die Magie der Worte, für die Dynamik von Geschichten und den Zauber der Poesie. Als expressive Methode fördert kreatives Schreiben die emotionale Entwicklung von Jugendlichen. Es macht sie aufmerksam, neugierig und selbstständig und regt ihre Famtasie an. Darüber hinaus gibt diese Art zu schreiben Selbstvertrauen und sie fördert die kognitiven Leistungen. Wer regelmäßig schreibt, versteht schneller, liest besser und drückt sich auch mündlich flüssiger aus.Schreiben bedeutet leben, mit weit offenen Augen. Es hilft uns, den Augenblick zu genießen.Pädagogen, Jugendleiter und Therapeuten finden hier ein einzigartiges, umfangreiches Kompendium von 190 Schreibaufgaben für die Praxis.

Das Handbuch für Gruppenleiter/innen hilft, den Gruppenprozeß psychodynamisch und lerntheoretisch zu verstehen. Vor allem erhalten Sie als GruppenleiterIn wertvolle Hinweise für Ihr eigenes Verhalten in der Gruppe und für den konstruktiven Umgang mit schwierigen Teilnehmern und Störungen im Gruppenprozeß. Das Handbuch betont ebenso praktische Hinweise wie das Verständnis der subtilen Prozesse in Gruppen. Der Akzent liegt auf der Verantwortung der Gruppenleitung für die Teilnehmer, die sich ihm anvertrauen.

Teil 1: Kontakt / Wahrnehmung / Identität Die Interaktionsspiele für Kinder fördern die Kinder in ihrer Sozialisation und Persönlichkeitsentwicklung und geben ihnen die Möglichkeit, verschiedene bereits vorhandene Einsichten, Fähigkeiten und Fertigkeiten weiterzuentwickeln und zu integrieren. Die Verwendung von Interaktionsspielen gestattet es dem Gruppenleiter, ein breites Spektrum von Lernzielen im psychosozialen Bereich unter Berücksichtigung der kognitiven und affektiven Dimensionen wirksamer zu realisieren, als das bei den meisten konventionellen Lerntechniken der Fall ist. (Siehe auch ISBN 3-89403-270-7.)

Phantasiereisen und Imaginationen sind ein universales Mittel gegen Stress, Angst und Unsicherheit. Viele Menschen fühlen sich heute stark belastet und sehnen sich nach einem ruhigeren, einfacheren Leben, nach mehr Ausgeglichenheit und Lebensfreude. Die geleiteten Phantasien dieses Bandes können, regelmäßig angewandt, zu einer spürbaren Entlastung und Veränderung führen. Sie sind eine einfache Form der Meditation, die schnell wirkt. Das logische und analytische Denken kann dabei ausruhen, denn die Texte wenden sich an die Intuition der Teilnehmer, an ihr limbisches System. Ein innerer Abstand zu den Belastungen des Alltags wird möglich, und die veränderte Wahrnehmung führt zu einer Wiederbelebung von Neugier und Selbstachtung.Mit den verbatim präsentierten Imaginationen und Phantasiereisen können wir unseren Klienten eine Pause schenken, die heilend wirkt.

Der Band enthält 32 Gruppenexperimente zu den Themen:- Akzeptierung und Angstabbau in der Anfangsphase - Wahrnehmen und Kommunizieren - Aktivierung bei Müdigkeit und Unlust - Entwicklung von Vertrauen und Offenheit - Beziehungsklärung und Feedback - Umgang mit Einfluß, Macht und Konkurrenz - Konsensus und Kooperation. (Siehe auch ISBN 3-89403-170-0.)

In diesem Sammelband finden Sie die besten Übungen und Experimente aus unserer klassischen 'Materialien'-Reihe, erweitert durch einige bewährte Übungen für die Anfänge der Gruppe. Dem Gruppenleiter werden vielfältige situationsspezifische Hilfsmittel an die Hand gegeben, die ihm helfen, den Gruppenprozess konstruktiv zu beeinflussen und die Voraussetzungen für Kooperation, Kreativität und Intuition zu schaffen.105 Experimente in 5 Kapiteln:1. Anfangsphase2. Diagnose der Gruppensituation3. Umgang mit Konflikten4. Teamentwicklung5. Gestaltung der Schlussphase

Dieses Buch gibt Ihnen 61 zauberhafte Experimente an die Hand, die Ihren Teilnehmern helfen, sich körperlich und geistig zu entspannen und tief zu regenerieren. Sie können dabei jenes magische Fenster zum Unbewußten öffnen, das ihnen Gelegenheit gibt, beide Hemisphären des Gehirns, Nervensystem und Körpersphäre in eine neue Balance zu bringen, Ereignisse und Gefühle zu integrieren, eine optimistische Perspektive und ein positives Selbstbild zu entwickeln.61 Experimente in 8 Kapiteln: Locker lassen - Zauberatem - Bewegungsphantasien - Meditatives Malen - Heilende Farben - Orte der Erholung - Selbstachtung - Spirituelle Verbindungen. "Wie die Erforschung der menschlichen Tagesrhythmik zeigt, ist es wichtig, innerhalb eines (Arbeits-)Tages alle 90 bis 120 Minuten eine etwa 10minütige Pause zu machen, um Streßsymptomen vorzubeugen. In dieser Pause kann man z. B. eine Tasse Tee trinken. Der Erholungseffekt ist aber weit tiefer, wenn man Übungen durchführt, wie sie hier vorgeschlagen werden. Der Autor erläutert 60 Entspannungs-, Atem- und Bewegungsübungen sowie Phantasieexperimente. Sie wollen Türen zum kreativen Inneren öffnen, helfen, sich selbst kennenzulernen und die Sensibilität zu steigern. Die Übungen sind in erster Linie für Gruppenleiter gedacht, da sie aber leicht auch zu Hause, eventuell sogar am Arbeitsplatz durchgeführt werden können, ist das Werk breiter einsetzbar." (Michael Mücke, ekz)

Die geleiteten Phantasien dieses Bandes kombinieren offene und gesteuerte Imaginationen. Die Teilnehmer werden eingeladen, mit spielerischer Neugier Bilder vom Hintergrund ihres Geistes kommen zu lassen. Der bewußte Geist nimmt teil wie ein Passagier auf diesen inneren Reisen. Dabei können neue Perspektiven deutlich werden; belastende Erinnerungen können neu gedeutet und altes Unrecht kann bewußt vergeben werden. Die Phantasiereisen helfen bei der Heilung der Vergangenheit, indem sie weit die Türen öffnen für die Weisheit des Unbewußten. 60 Phantasiereisen in 8 Kapiteln: Vorbereitung - Neugier - Ziele - Selbstkonzept - Das innere Kind - Das tiefe Selbst - Liebe und Vergebung - Gesundheit und Heilung

An der traditionellen Psychotherapie kritisieren die Vertreter der 'Positiven Psychologie' vor allem zwei Dinge: Sie konzentriert sich auf Vergangenes und möchte Schwächen ausgleichen und Wunden heilen; demgegenüber will die 'Positive Psychologie' zukunftsorientiert arbeiten, also präventiv. Sie will systematisch Kompetenzen entwickeln, statt Schwächen zu korrigieren. In diesem Buch können Sie sich mit den Grundgedanken der 'Positiven Psychologie' vertraut machen, und Sie können Interventionsmöglichkeiten kennen lernen, die sich an deren Grundsätzen orientieren. Die hier vorgestellten Übungen, Experimente und Rituale helfen, wichtige Skills zu entwickeln, mit denen wir auf folgende existentiellle Fragen antworten können:Wie kann ich meine Vergangenheit positiv bewerten? Wie kann ich vergeben lernen? Wie kann ich positive Beziehungen kultivieren? Wie kann ich freundlicher und heiterer werden?

Der Band enthält 32 Gruppenexperimente zu den Themen:- Akzeptierung und Angstabbau in der Anfangsphase - Wahrnehmen und Kommunizieren - Aktivierung bei Müdigkeit und Unlust - Entwicklung von Vertrauen und Offenheit - Beziehungsklärung und Feedback - Umgang mit Einfluß, Macht und Konkurrenz - Konsensus und Kooperation- Personal Growth (Siehe auch ISBN 3-89403-170- 0.)

Spüren, dass wir aus der Erde stammen, lässt uns mit beiden Beinen auf dem Boden stehen. Sich mit der Erde verbunden fühlen bedeutet auch, sich eingebunden wissen in eine komplexe Gemeinschaft mit Pflanzen und Tieren, mit Wind und Wasser. Die Phantasiereisen dieses Bandes wenden sich an Jugendliche und Erwachsene. Sie wollen entspannen und erfrischen, und sie wollen eine neue Achtsamkeit fördern, Respekt vor dem Leben und Liebe zur Natur. Dabei verzichten wir auf den ökologischen Zeigefinger. Wenn unsere Teilnehmer spüren, dass sie von der Natur verzaubert werden, dann entwickeln sie ganz von selbst Neugier, Einfühlungsvermögen und Verantwortungsgefühl.

Die Spiele und Experimente dieses Bandes ermöglichen es, einen flexiblen und menschenfreundlichen Umgang mit Konflikten einzuüben: in Lern- und Arbeitsgruppen, Trainings und Teams, in Beratung und Therapie. Die Arbeitsweise ist überwiegend interaktiv und erlebnisbezogen. Die Kapitel: Ein kooperativer Kontext1. Spiele zur Sensibilisierung2. Empathie entwickeln3. Gefühle einbeziehen4. Vertrauensarbeit5. Eine kreative PerspektiveSpiel mit dem Feuer6. Aggression und Provokation7. Zurückweisung und Frustration8. Differenzen und Ärger9. Verhandeln 10. Konflikte in und zwischen GruppenVersöhnung und Konsens11. Rituale12. Meditationen

Die Erwartungen an Teams und Arbeitsgruppen steigen. Sie sollen bessere Ergebnisse bringen, schneller und möglichst bei verkleinerter Mannschaft. Das erfordert noch mehr soziale Kompetenz und Kreativität der Mitarbeiter. Hier finden Sie interessante und wirksame Spiele und Experimente mit denen Sie in Arbeitsgruppen und Teams erfolgreich arbeiten können.7. Energie mobilisieren8. Phantasie entwickeln9. Der heilige Gral: Kooperation10. Intuition kultivieren11. Probleme kreativ lösen12. Helfen und sich helfen lassen(Teil 1 siehe ISBN 3-89403-090-9)

Kreatives Schreiben ist der goldene Weg, um lebendig und klar schreiben zu lernen. Es ermutigt uns, beim Schreiben auf unsere persönlichen Erfahrungen, auf Alltagserlebnisse, Gefühle, Körperwahrnehmungen, auf unsere Phantasie und Intuition zurückzugreifen. Die "Schreibwerkstatt" soll in erster Linie helfen, den Deutschunterricht zu bereichern. Das Material beider Bände kann jedoch auch für Kurse im kreativen Schreiben in der Erwachsenenbildung oder in der Jugendarbeit genutzt werden. Die meisten Schreibaufgaben eignen sich für Teilnehmer ab zwölf bis vierzehn Jahren. Band 2: 105 Schreibaufgaben werden in sieben Kapiteln präsentiert: 1. Jedes Bild erzählt eine Geschichte - 2. Die Phantasie benutzen - 3. Ich erinnere mich - 4. Einfache Gedichte - 5. Wer bin ich? - 6. Beziehungen erforschen - 7. Gemeinsam schreiben. (Band 1: 3-89403-311-8)