Bücher von Lauren Vink

Kurkuma staat al lang bekend om zijn gezondheidsvoordelen, en het toevoegen ervan aan uw kookkunsten kan uw algehele gezondheid ten goede komen. Om Kurkuma aantrekkelijker te maken om te eten, combineer je het met allerlei andere gezonde producten en natuurlijke kruiden. Kurkuma kan helpen bij uithoudingsvermogen, stressvermindering, verlichting van vermoeidheid en hormonale balans. Het kan helpen gevaarlijke en ongezonde afvalstoffen uit het lichaam te verwijderen. Net als andere kleurrijke plantaardige voedingsmiddelen is kurkuma rijk aan fytonutriënten die het lichaam beschermen door vrije radicalen (vervuiling, zonlicht) te neutraliseren en de cellen te beschermen tegen schade. Diëten die rijk zijn aan plantaardig voedsel, zoals kurkuma, worden ook in verband gebracht met het voorkomen van medische aandoeningen zoals kanker en hartaandoeningen