Bücher von Leoniek Bontje

Schön mit der Kraft der Natur Ringelblume, Spitzwegerich, Salbei oder Birke - diese und viele andere Heilpflanzen enthalten natürliche Extrakte, die zu Körperpflegeprodukten verarbeitet werden können. Die Pflanzenexpertin Leoniek Bontje zeigt in diesem Buch, wie das geht: Aus Pflanzen, die in der Natur gesammelt oder selbst angebaut werden, kann man ganz einfach Cremes, Masken und Lippenbalsam, aber auch Deodorant, Shampoos, Zahnpasta, Massageöl oder Duftstäbchen für zu Hause herstellen. So entstehen aus simplen, reinen Zutaten mit einfachen Anleitungen naturbelassene Produkte. Über 80 Do-it-yourself-Ideen für Haut- und Haarpflegeprodukte - garantiert frei von synthetischen Zusatzstoffen, dazu noch günstig und nachhaltig. Schön mit der Kraft der Natur: Körperpflegeprodukte einfach selbst gemacht Günstig, nachhaltig und garantiert ohne Zusatzstoffe In modernem Design, reichhaltig bebildert und mit vielen Hintergrundinfos Ausstattung: 120 Farbfotos

Heimische Superfoods entdeckenVon der Wiese auf den Teller: Die Heilpflanzen-Expertin Leoniek Bontje und die Ernährungsberaterin Yvet Noordermeer nehmen uns mit auf einen Streifzug durch die Natur. Denn die besten Superfoods warten direkt vor der Haustür darauf, von uns gepflückt zu werden. Im Wald, auf dem Feld, im eigenen Garten und sogar mitten in der Stadt wachsen essbare Kräuter, Beeren, Samen und Nüsse, mit denen sich köstliche Gerichte zubereiten lassen, die noch dazu gesund sind.>