Bücher von Leslie Monteagudo

Il concetto di salute si è evoluto nel tempo e oggi sappiamo che non è un concetto lineare, ma piuttosto è composto da diverse sfere tra cui l'alimentazione, i pensieri, le emozioni, il riposo, la ricreazione e la spiritualità.Per alcuni la salute rimane un fine, per altri un mezzo. Ciò che è certo è che ogni decisione e azione che prendiamo nel presente avrà un impatto positivo o negativo sulla nostra salute e sul nostro benessere in futuro.Idealmente, le azioni dovrebbero essere finalizzate alla prevenzione delle malattie, ma la situazione reale è che alcune malattie sono in aumento e il trattamento curativo è il più popolare. Per questo motivo il modello del corso di vita propone di costruire la salute in qualsiasi fase della vita, adattandosi alla situazione e alle risorse di ogni persona.In ogni capitolo spiegherò come intervenire con piccole azioni di cura, alimentazione e stile di vita per recuperare o migliorare la salute in età adulta.

Das Konzept der Gesundheit hat sich im Laufe der Zeit weiterentwickelt, und heute wissen wir, dass es sich nicht um ein lineares Konzept handelt, sondern aus verschiedenen Bereichen wie Ernährung, Gedanken, Emotionen, Ruhe, Erholung und Spiritualität besteht.Für die einen bleibt die Gesundheit ein Ziel, für die anderen ist sie ein Mittel. Sicher ist, dass sich jede Entscheidung und jede Handlung, die wir in der Gegenwart treffen, positiv oder negativ auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden in der Zukunft auswirken wird.Idealerweise sollten die Maßnahmen auf die Vorbeugung von Krankheiten abzielen, doch in der Realität sind einige Krankheiten auf dem Vormarsch, so dass die kurative Behandlung am beliebtesten ist. Deshalb schlägt das Lebensverlaufsmodell vor, die Gesundheit in jeder Lebensphase zu fördern, indem es sich an die Situation und die Ressourcen der einzelnen Personen anpasst.In jedem Kapitel erkläre ich, wie man mit kleinen Maßnahmen in den Bereichen Pflege, Ernährung und Lebensstil eingreifen kann, um die Gesundheit im Erwachsenenalter wiederherzustellen oder zu verbessern.

O conceito de saúde evoluiu ao longo do tempo e hoje sabemos que não é um conceito linear, mas é composto por diferentes esferas, incluindo dieta, pensamentos, emoções, descanso, recreação e espiritualidade.Para alguns, a saúde permanece um fim e para outros é um meio. O que é certo é que cada decisão e acção que tomarmos no presente terá um impacto positivo ou negativo na nossa saúde e bem-estar no futuro.Idealmente, as acções deveriam visar a prevenção de doenças, contudo, a situação real é que algumas doenças estão a aumentar, e o tratamento curativo é o mais popular. É por isso que o modelo do curso de vida se propõe construir saúde em qualquer fase da vida, adaptando-se à situação e aos recursos de cada pessoa.Em cada capítulo explicarei como intervir com pequenas acções de cuidados, nutrição e estilo de vida, a fim de recuperar ou melhorar a saúde na vida adulta.

The concept of health has evolved over time and today we know that it is not a linear concept, but rather is made up of different spheres including diet, thoughts, emotions, rest, recreational activities and spirituality.For some, health continues to be an end and for others it is a means. What is certain is that each of the decisions and actions we take in the present will positively or negatively impact our health and well-being in the future.Ideally, actions should be aimed at disease prevention, however, the real situation is that some of these diseases are on the rise, so that curative treatment is the most sound. That is why the life course model proposes to build health at any stage of life by adapting to the situation and resources of each person.In each chapter I will explain how to intervene with small actions of care, nutrition and lifestyle in order to recover or improve health in adulthood.

Le concept de santé a évolué au fil du temps et nous savons aujourd'hui qu'il ne s'agit pas d'un concept linéaire, mais qu'il est plutôt constitué de différentes sphères, dont l'alimentation, les pensées, les émotions, le repos, les loisirs et la spiritualité.Pour certains, la santé reste une fin et pour d'autres, elle est un moyen. Ce qui est certain, c'est que chaque décision et action que nous prenons dans le présent aura un impact positif ou négatif sur notre santé et notre bien-être dans le futur.Idéalement, les actions devraient être orientées vers la prévention des maladies. Cependant, la situation réelle est que certaines maladies sont en augmentation et que le traitement curatif est le plus populaire. C'est pourquoi le modèle du parcours de vie propose de construire la santé à tout moment de la vie en s'adaptant à la situation et aux ressources de chacun.Dans chaque chapitre, j'expliquerai comment intervenir par de petites actions de soins, de nutrition et de mode de vie afin de retrouver ou d'améliorer la santé à l'âge adulte.

El concepto de salud ha ido evolucionado a través del tiempo y hoy sabemos que no se trata de un concepto lineal, más bien está conformado por diferentes esferas dentro de las cuales se encuentran la dieta, los pensamientos, las emociones, el descanso, las actividades recreativas y la espiritualidad.Para algunos la salud continúa siendo un fin y para otros es un medio. Lo que es cierto, es que cada una de las decisiones y acciones que tomamos en el presente impactarán positiva o negativamente en nuestra salud y bienestar en el futuro.Idealmente, las acciones deberían estar dirigidas a la prevención de enfermedades, sin embargo, la situación real es que algunas de estas van en aumento, por lo que el tratamiento curativo es el más sonado. Es por ello, que el modelo de curso de vida propone construir salud en cualquier etapa de la vida adaptándonos a la situación y recursos de cada persona.En cada capítulo te explicaré como intervenir con pequeñas acciones de cuidado, nutrición y estilo de vida con la finalidad de recuperar o mejorar la salud en la etapa adulta.