Bücher von Lumira

Heilen auf Russisch - kraftvoll, natürlich, ganzheitlich>

Das natürliche Anti-Aging-Programm für ein strahlendes Aussehen: Nicht nur Sportverletzungen und Schmerzprobleme werden mithilfe der bewährten kinesiologischen Tapes effektiv behandelt - auch unliebsame Falten im Gesicht, auf dem Hals oder Dekolleté können schnell und wirksam »weggeklebt« werden! Einfach das Tape in die richtige Form schneiden und über Nacht an der gewünschten Stelle anbringen. Schon am nächsten Morgen zeigt sich der verblüffende Effekt: Lymphstaus sind beseitigt, verspannte Gesichtsmuskeln gelockert, und die Haut ist sichtbar geglättet. Und nicht nur das: Mit der richtigen Tape-Technik können auch viele lästige Beschwerden wie nächtliches Zähneknirschen, Spannungskopfschmerz oder ermüdete Augen spürbar gelindert werden.>

Wenn die Augen nachlassen, legen wir uns rasch eine Brille oder Kontaktlinsen zu. Doch solche Sehhilfen führen nicht nur zu einer schleichenden Verschlechterung der Augen, sondern beeinträchtigen auch die Sicht auf unser eigenes Leben. >

Der Jungbrunnen für Körper, Seele und Geist"Jung, schön und gesund bis ins hohe Alter - das ist unsere Bestimmung und unsere Zukunft." Lumira weiß, wie wir diese Vision umsetzen können: Die populäre russische Heilerin verrät neue Methoden zur Genesung, Zell-Erneuerung und energetischen Verjüngung. Diese Schatztruhe überlieferten Heilwissens aus Lumiras Heimat bietet konkrete Ratschläge, um die wahren schöpferischen Potenziale des Menschen zu nutzen. Mit vielen erprobten Techniken, zeitlosem Kräuterwissen, Ritualen und Meditationen, um deutlich bewusster und spürbar gesünder zu leben.

"Wahre Schönheit kommt von innen!"Dies ist für Lumira nicht nur sprichwörtliche, sondern wörtliche Wahrheit. Auch ist Verjüngung für sie kein Wunschdenken, sondern ein proaktives, selbstbestimmtes Geschehen. Ihr praktisches Programm spricht alle an, die um die Kraft ihrer geistigen Fokussierung wissen und die verstehen, wie wichtig und wirksam es ist, im Einklang mit der Natur zu leben, sich bewusst zu ernähren und sein eigenes Leben tatsächlich selbst zu erschaffen. Hier entwickelt die Autorin ihre erprobten und bewährten Methoden fort, die erstmals in Lumiras Schönheitsbuch vorgestellt wurden und die schon so viele Menschen begeistert haben.

Müssen wir uns tatsächlich unserem biologischen Alter beugen? Nein, sagt die Heilerin Lumira. Denn das Potenzial für einen jugendlichen, gesunden Körper liegt in unseren Zellen verborgen - und es kann jederzeit aktiviert werden! Basierend auf dem schamanischen Heilwissen ihrer russisch-kasachischen Heimat, entwickelte Lumira ihre einzigartige Methode. Mit praktischen Übungen und Meditationen wird es möglich, die gängigen Glaubenssätze über das Altern und Krankwerden außer Kraft zu setzen, sich selbst zu heilen und sichtbar zu verjüngen.

Wenn die Augen nachlassen, legen wir uns rasch eine Brille oder Kontaktlinsen zu. Völlig vernünftig, oder? Dabei führen solche Sehhilfen nicht nur zu einer schleichenden Verschlechterung der Augen, sondern blockieren auch unsere Energiekanäle. Sehen ist weit mehr als ein optischer Prozess. Klare Sicht durch die Augen bedeutet auch klare Sicht auf die Themen des eigenen Lebens.Lumira, die große russische Heilerin einer neuen Generation, geht den Ursachen für den Verlust der Sehkraft auf den Grund und gibt uns praktische Übungen und Heilmeditationen an die Hand, mit deren Hilfe sich die Augen stärken und Energieblockaden lösen lassen.

»Heute esse ich, wie ich atme natürlich. Mein Essen schwingt im Einklang mit der Natur.« LumiraEine optimale Ernährung unterscheidet sich von Mensch zu Mensch. Daher liegt es in der Verantwortung jedes Einzelnen, achtsam auf den Körper zu hören und zurück zu der inneren Weisheit zu finden, die uns sagt, was wir essen sollen und was nicht. In ihrem neuen Buch erklärt Lumira gemeinsam mit der Ärztin und Mikrobiologin Elisabeth Büttner die Hintergründe einer gesunden Ernährung aus biologischer, ethischer und spiritueller Sicht. Auf faszinierende Weise nimmt sie den Leser mit auf eine Reise durch den eigenen Körper und enthüllt, was uns krank macht und was uns heilt. Denn nur, wer versteht, wie er auf die einzelnen Nahrungsbestandteile wirklich reagiert, kann frei für sich selbst bestimmen, was er essen soll, und der Stimme des eigenen Körpers wieder Vertrauen schenken. Köstliche Rezepte mit naturbelassenen und intelligent kombinierten Zutaten machen dieses Buch zu einem unverzichtbaren Highlight in jeder Küche.

Immer wieder wird Lumira befragt, welche Kosmetikprodukte sie selbst bevorzugt. Das Erstaunen ist groß, wenn sie antwortet, dass fast alles, was sie dafür benutzt, aus ihrem eigenen Garten stammt! Die Grundlagen ihres Wissens um die Geheimnisse von Kräutern und anderen Gewächsen hat Lumira von ihren beiden Großmüttern empfangen. Von ihnen stammen zahlreiche Rezepturen und Anwendungsmethoden in diesem Buch, etwa Zwiebel-Klettenwurzelöl-Haarpackungen, oder Petersilie-Eiswürfel fürs Gesichtslifting. Andere Rezepte hat Lumira selbst entwickelt oder von Freundinnen übernommen und nach ihrem eigenen Geschmack optimiert. Besonders wichtig ist ihr, dass dabei keinerlei Zutaten tierischer Herkunft verwendet werden. Und dass auch die feinstofflichen Bereiche von Körper, Geist und Seele angesprochen werden. Dann erstrahlt äußere Schönheit auch in innerem Glanz!

Erneut greift Lumira tief in die Schatztruhe des überlieferten Heilwissens ihrer Heimat! Ihr Herzensanliegen ist es, die Menschen zurück in ihre eigene Verantwortung und Macht zu führen. Kernstück dieses Buchs sind einerseits geistige Übungen zum Umdenken, zur Gedankenkontrolle und zur Schaffung neuer Gedankenmuster. Andererseits gibt sie sehr konkrete Ratschläge zu einer gesunden und heilsamen Lebensführung. Ein völlig neuartiger, hochinteressanter Zugang zum Einsatz wertvoller Nährstoffe liegt darin, Vitamine und Mineralstoffe als Wesenheiten zu begreifen, die für uns Menschen da sind! Was dieses Werk überdies von anderen Ratgebern abhebt, ist die Einbeziehung der feinstofflichen Körper in so gut wie alle Übungen und Meditationen.

Ewige Jugend und ein Leben ohne Krankheit - ein unerfüllbarer Menschheitstraum? Nein, sagt die Heilerin Lumira. Aus den reichen Quellen ihrer russisch-kasachischen Heimat schöpfend, entwickelte sie ihre erfolgreiche Methode der Selbstheilung und Selbsterneuerung, speziell für den westlichen Menschen.Das Potenzial für einen jugendlichen Körper und unverwüstliche Gesundheit ist in unseren Zellen verborgen. Und der Schlüssel dazu liegt in unserem Geist - indem wir uns als Schöpfer unserer eigenen Realität ermächtigen.« Mit diesem motivierenden Leitsatz überzeugt Lumira eine ständig wachsende Schar von Menschen, das von ihr geschaffene energetische Heil- und Verjüngungsprogramm anzuwenden. Einen besonders leichten Einstieg in dieses revolutionäre Programm der Zellerneuerung bieten die Übungs- und Meditationskarten, die ganz und gar auf die Hilfe zur Selbsthilfe zugeschnitten sind. Durch Affirmationen, Glaubenssätze und Anleitungen zur Meditation wird es möglich, sich mit den inneren Organen zu verbinden, die Drüsentätigkeit zu harmonisieren und die Zellen zu reenergetisieren. Wohl nirgendwo sonst wird eine solche Fülle von leicht anwendbaren Übungen geboten, um sich mental, physisch und spirituell zu erneuern!

Die russische Heilerin Lumira offenbart ganzheitliche Techniken zur energetischen Verjüngung und Ganzkörpererneuerung - nebenwirkungsfrei und hoch wirksam. Aus der Perspektive schamanisch-russischer Heilkunde erklärt sie das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele und offenbart verblüffende Möglichkeiten zur Organwiederherstellung.»Vergiss alles, was du über das Altern und Krankwerden bis jetzt geglaubt hast! Werde dein eigener Heiler und Schöpfer, und erschaffe dir ein neues Bewusstsein für Körper und Seele!« Die russische Heilerin Lumira lebt und coacht ihre Klienten nach diesem erfolgreichen Leitsatz, der sie zu einer gefragten Verjüngungsexpertin avancieren ließ. Das energetische Übungsprogramm bietet eine Fülle von leicht anwendbaren Übungen, um sich mental, physisch und spirituell rundum zu erneuern und sich mit seinem wahren inneren Alter zu verbinden. Du bist so jung, wie du dich fühlst - der Alterungsprozess wird aufgehalten, unsere Haare erhalten neue Spannkraft, Falten verschwinden, die Organe regenerieren sich, und überflüssige Pfunde verschwinden - ganz ohne chemische und schädliche Zusatzmittel. Lumiras Übungstechniken aktivieren Zellräume und feinstoffliche Körper, um den körperlichen Verjüngungscode in unsere DNA einzuspeichern.