Bücher von Marc Wittmann

What altered states of consciousness—the dissolution of feelings of time and self—can tell us about the mystery of consciousness.During extraordinary moments of consciousness—shock, meditative states and sudden mystical revelations, out-of-body experiences, or drug intoxication—our senses of time and self are altered; we may even feel time and self dissolving. These experiences have long been ignored by mainstream science, or considered crazy fantasies. Recent research, however, has located the neural underpinnings of these altered states of mind. In this book, neuropsychologist Marc Wittmann shows how experiences that disturb or widen our everyday understanding of the self can help solve the mystery of consciousness.Wittmann explains that the relationship between consciousness of time and consciousness of self is close; in extreme circumstances, the experiences of space and self intensify and weaken together. He considers the emergence of the self in waking life and dreams; how our sense of time is distorted by extreme situations ranging from terror to mystical enlightenment; the experience of the moment; and the loss of time and self in such disorders as depression, schizophrenia, and epilepsy. Dostoyevsky reported godly bliss during epileptic seizures; neurologists are now investigating the phenomenon of the epileptic aura. Wittmann describes new studies of psychedelics that show how the brain builds consciousness of self and time, and discusses pilot programs that use hallucinogens to treat severe depression, anxiety, and addiction.If we want to understand our consciousness, our subjectivity, Wittmann argues, we must not be afraid to break new ground. Studying altered states of consciousness leads us directly to the heart of the matter: time and self, the foundations of consciousness.

Psychologie und Hirnforschung ist es in den letzten Jahren gelungen, unseren Zeitsinn zu enträtseln. Der Leser des Buches erfährt, wie unser Gehirn wirklich tickt und wie wir zu unserem Gefühl von zeitlicher Dauer kommen. Er lernt, dass der Umgang mit der Zeit für Erfolg im Leben wichtiger ist als etwa der IQ. Wir sind unserem Zeitgefühl nicht hilflos ausgeliefert, sondern können es durch Achtsamkeit beeinflussen.Gefühlte Zeit bestimmt unsere Entscheidungen im Alltag: Sollen wir auf den Aufzug warten oder die Treppen nehmen, stelle ich mich jetzt in die Schlange oder komme ich später wieder? Ökonomische Fragen sind zeitabhängig: Soll ich mein Geld langfristig anlegen oder für mein Traumauto ausgeben? Gefühlte Zeit bestimmt aber auch unser Verhältnis zum Älterwerden: Auf einmal spüren wir, dass wir nicht mehr der junge Mensch sind, für den wir uns immer hielten. Mit Erschrecken bemerken wir, dass mit zunehmendem Alter die Zeit immer schneller vergeht. Unsere Erfahrung von Zeit sagt etwas über uns selbst aus. Wir sind gewissermaßen die Zeit, unser Zeitgefühl reflektiert unsere Lebensweise und unser Selbst. Zum geglückten Leben gehört ein reifer Umgang mit der gefühlten Zeit - im Augenblick wie aufs Ganze des Lebens gesehen.