Bücher von Maria Sarah B. Fávero

Chaque jour, de nouvelles études montrent l'importance de l'exercice physique dans la lutte contre la sédentarité, la prévention des maladies et le maintien de la santé et de la qualité de vie de la population. L'aggravation de l'obésité augmente l'incidence de nombreuses maladies connues sous le nom de comorbidités, ce qui altère gravement l'état de santé des personnes obèses et/ou en surpoids. Des méthodes d'entraînement sont étudiées en vue de trouver une solution capable d'inverser et/ou d'atténuer ce tableau alarmant de dysfonctionnements hormonaux découlant des complications de l'obésité, telles que le syndrome métabolique et les maladies cardio-vasculaires. L'intention de cette étude est d'analyser les aspects de l'efficacité de l'amélioration de la composition corporelle et de la perte de poids de l'individu obèse, en utilisant l'entraînement par intervalles, un entraînement qui vise à fournir de nombreux avantages.

Every day, new studies show the importance of physical exercise in fighting sedentariness, preventing diseases and maintaining the population's health and quality of life. The worsening of obesity increases the incidence of many diseases known as co-morbidities, seriously altering the health condition of obese and/or overweight individuals. In view of a possible solution capable of reversing and/or alleviating this alarming picture of hormonal dysfunctions, arising from the complications that obesity provides, such as metabolic syndrome and cardiovascular diseases, training methods are being studied. The intention of this study is to analyze aspects of the effectiveness for the improvement of the corporal composition and weight loss of the obese individual, using the Interval Training, training that aims to provide many benefits.

Cada día, nuevos estudios demuestran la importancia del ejercicio físico para combatir el sedentarismo, prevenir enfermedades y mantener la salud y la calidad de vida de la población. El agravamiento de la obesidad aumenta la incidencia de muchas enfermedades conocidas como comorbilidades, alterando gravemente el estado de salud de los individuos obesos y/o con sobrepeso. Ante una posible solución capaz de revertir y/o paliar este alarmante cuadro de disfunciones hormonales, derivadas de las complicaciones que proporciona la obesidad, como el síndrome metabólico y las enfermedades cardiovasculares, se están estudiando métodos de entrenamiento. La intención de este estudio es analizar aspectos de la eficacia para la mejora de la composición corporal y pérdida de peso del individuo obeso, utilizando el Entrenamiento por Intervalos, entrenamiento que pretende proporcionar muchos beneficios.

Ogni giorno nuovi studi dimostrano l'importanza dell'esercizio fisico per combattere la sedentarietà, prevenire le malattie e mantenere la salute e la qualità della vita della popolazione. L'aggravarsi dell'obesità aumenta l'incidenza di molte malattie note come comorbilità, alterando seriamente lo stato di salute degli individui obesi e/o in sovrappeso. In vista di una possibile soluzione in grado di invertire e/o alleviare questo allarmante quadro di disfunzioni ormonali, derivanti dalle complicanze che l'obesità comporta, come la sindrome metabolica e le malattie cardiovascolari, si stanno studiando metodi di allenamento. L'intento di questo studio è quello di analizzare gli aspetti dell'efficacia per il miglioramento della composizione corporea e la perdita di peso dell'individuo obeso, utilizzando l'Interval Training, allenamento che mira a fornire numerosi benefici.

Jeden Tag zeigen neue Studien, wie wichtig körperliche Bewegung für die Bekämpfung von Bewegungsmangel, die Vorbeugung von Krankheiten und die Erhaltung der Gesundheit und Lebensqualität der Bevölkerung ist. Mit der Zunahme der Fettleibigkeit steigt die Häufigkeit zahlreicher Krankheiten, die als Komorbiditäten bezeichnet werden und den Gesundheitszustand fettleibiger und/oder übergewichtiger Personen ernsthaft beeinträchtigen. Auf der Suche nach einer möglichen Lösung, die in der Lage ist, dieses alarmierende Bild der hormonellen Störungen, die sich aus den Komplikationen der Fettleibigkeit wie dem metabolischen Syndrom und den Herz-Kreislauf-Erkrankungen ergeben, umzukehren und/oder zu lindern, werden Trainingsmethoden untersucht. Das Ziel dieser Studie ist es, die Wirksamkeit des Intervalltrainings zur Verbesserung der Körperzusammensetzung und zur Gewichtsabnahme bei fettleibigen Personen zu analysieren, ein Training, das viele Vorteile bieten soll.