Bücher von Markus Schirner

Einhandruten oder Tensoren sind ein einfaches und - mit etwas Übung - zuverlässiges Mittel, Antworten vom eigenen Körper zu erhalten. Die Verträglichkeit von Lebensmitteln überprüfen, Störungen in Organen identifizieren oder den Stellplatz des Bettes für eine optimale Nachtruhe finden: Was dem Bewusstsein nicht zugänglich ist, zeigt die innere Weisheit über den Ausschlag der Rute. Doch auch das Übertragen positiver Energien ist mit diesem Instrument möglich. Alles Wichtige zur Vorbereitung, Einstimmung und Fragetechnik sowie zahlreiche Beispiele zur praktischen Anwendung lassen uns leicht erkennen, wie wir uns vor negativen Einflüssen schützen, unser Wohlbefinden steigern und langfristig gesund bleiben können. Der Tensor macht das Leben leichter!

Sie lieben den Duft­ von Räucherstäbchen? Die Heilkra­ft der Natur hat Sie schon immer fasziniert, und Sie suchen eine einfache Methode, sie zu nutzen? Ob zur Stärkung des Immunsystems, zur Beruhigung des Geistes oder zur Reinigung von negativen Energien - die Möglichkeiten und Wirkungen des Räucherns sind vielfältig. Doch wie genau läu­ft eine Räucherung mit losem Räucherwerk auf Kohle ab? Welche Utensilien braucht es, und welche Stoffe unterstützen bei welchen Lebensthemen?

Meditation lässt uns zur Ruhe kommen, uns entspannen und wohlfühlen, sie schenkt uns körperliche und geistige Kraft und stärkt die Selbstheilungskräfte. Dank ihr können wir uns selbst besser kennenlernen, Einblicke in die Geheimnisse des Lebens erhalten, Achtsamkeit und Einheitsbewusstsein entfalten. Dieses Kartenset bietet Ihnen einen leicht verständlichen Einstieg in die gängigsten Meditationsarten. Ob Konzentration auf den Atem oder den Körper, Meditationen zum Loslassen oder zum Energietanken - hier können Sie alle Techniken ausprobieren und schnell erlernen. So finden garantiert auch Sie Ihre Lieblingsmeditation(en)! können alle Meditationstechniken ausprobiert und schnell erlernt werden. So findet garantiert jeder seine Lieblingsmeditation(en).

Ob Bluthochdruck, Migräne, Heuschnupfen oder Menstruationsschmerzen - eine erste Hilfe können wir mit unseren eigenen Händen geben. Durch das Stimulieren bestimmter Reflexpunkte auf der Haut aktivieren wir die Selbstheilungskräfte und können viele alltägliche Beschwerden lindern. Denn den Körper durchziehen energetische Bahnen, über die auf jedes Organsystem Einfluss genommen werden kann. Die Akupressur ist eine traditionelle Methode, die Bewegung in blockierte Energien bringt und dadurch Heilung zu bewirken vermag. Dank der anschaulichen Illustrationen und exakten Beschreibungen sind Sie in der Lage, Erkältung, Nackenschmerzen, Tinnitus ... einfach »wegzudrücken«!

Ein Leben im Einklang mit den eigenen Werten und voller Erfüllung - das ist möglich, wenn Sie die Tugenden, die zu Harmonie und Erfolg führen, entwickeln. Verleger und Autor Markus Schirner beschäftigt sich seit vielen Jahren mit verschiedenen philosophischen und psychologischen Richtungen. Hier hat er die entscheidenden Ratschläge zusammengetragen, die Sie ans Ziel bringen. Auf den Punkt gebracht finden Sie alles, was Sie brauchen, um Dankbarkeit, Gerechtigkeit, Willenskraft und viele weitere Charakterstärken zu meistern. Erreichen Sie zufrieden und wahrhaftig Ihre Visionen!

Wenn Sie wissen, wie Sie richtig atmen, können Sie Ihren Atem in allen Lebenslagen nutzen: Er ist nicht nur in der Lage, den Körper zu harmonisieren, Kraft zu schenken und Stress abzubauen, sondern auch, uns zu verjüngen oder mit den höheren Ebenen zu verbinden. Die praktischen Arbeitskarten erklären Ihnen Ausführung und Wirkung von 40 einfachen, aber äußerst wirksamen Atemtechniken. Dank dieser können Sie sich jederzeit mit ein paar Atemzügen entspannen, Ihr Bewusstsein erhöhen oder die Selbstheilung aktivieren.