Bücher von Martin Hasenpflug

Das Bootcamp-Fußballtraining wird die Spieler zum Schwitzen bringen. In zehn Schwerpunkten wird geackert, was das Zeug hält. Aufgrund seiner zahlreichen Spielformen und Wettbewerbe macht das Training auch viel Spaß. Nach nur wenigen Wochen hat man die Fähigkeiten, jeden Gegner 90 Minuten zu jagen, zu doppeln und unter Druck zu setzen. Jede Trainingseinheit findet in einem einzigen Feld statt!

Der Autor schafft es in diesem Fußballtrainingsbuch das ganze Wissen des modernen Fußballs auf nur sechs Lernziele zu reduzieren. Aufgrund dieser Verdichtung werden bei der Ausbildung der Spieler so die Kräfte konzentriert, dass dies eine rasante Entwicklung der gesamten Mannschaft zur Folge hat.Jeder der beschriebenen sechs Schritte wird verständlich erklärt und jeweils anhand dreier kompletter Trainingseinheiten deren praktische Anwendung gezeigt. Dieser kompakte Leitfaden sollte Pflichtlektüre für alle lizensierten und nichtlizensierten Trainer von leistungsorientierten Fußballmannschaften sein!

Als Autofahrer ist es einfach, von 0 auf 100 zu kommen. Als Fußballtrainer muss man sich dafür mächtig ins Zeug legen. Mit einer weiteren Variante von Martin Hasenpflugs bewährtem Fußballtraining der Schwerpunktreduzierung lässt sich eine Mannschaft innerhalb von neun Wochen zum Meisteraspiranten machen. Hauptschwerpunkte ermöglichen viele Wiederholungen der wesentlichen Fußballelemente und Spezialschwerpunkte ermöglichen eine punktuelle Verbesserung. Alle enthaltenen 120 Übungen entsprechen diesem Muster und sind zusätzlich auf Einfachheit und Spielfreude getrimmt.

Der Ruhrpott ist eine Art Silicon Valley der Fußball-Welt. Vom Schalker Kreisel ausgehend bis hin zur Heavy-Metal-Spielweise der Dortmunder wurden hier neue Maßstäbe für den Fußball gesetzt. "Ruhrpott Fußballtraining" setzt diesen Innovationsgeist fort, indem es ein einzigartiges Ausbildungssystem schafft. Es wird ein Offensivfußball mit aggressivem Pressing vermittelt. Für Pressing müssen Spieler malochen. Die dafür nötige Fitness erhalten sie in den beschriebenen Trainingseinheiten nach der HIIT-Methode. Alle Trainingsformen sind einfach gehalten und in Schwerpunkten sortiert. Zahlreiche Wettbewerbe und ein unterbrechungsfreier Ablauf versetzen die Spieler in einen speziellen Lernmodus (Flow).

Wo wird heutzutage professionell trainiert? In den 25.000 Amateurklubs Deutschlands kaum. Mit der richtigen Anleitung gelingt die Fußballerausbildung jedoch spielend.Noch nie gab es in einer derart kompakten Form so viele Übungen wie in diesem Buch. Sie sind methodisch aufeinander abgestimmt und auf Lernerfolg, Simplizität und wechselnde Spieleranzahl getrimmt.Enthalten sind komplette Trainingseinheiten in Schwerpunkten. Innerhalb von acht Wochen entsteht eine vollorganisierte Spielweise, geprägt von Ballsicherheit und Angriffspressing.

Mit vier Schwerpunkten zum ErfolgPerfektion ist erreicht, wenn man nichts mehr weglassen kann. In diesem Sinne hat der Autor das Fußballtraining auf vier Schwerpunkte reduziert. Durch eine Konzentration auf die wesentlichen Kernelemente des Fußballs verbessern sich die Spieler deutlich in den Bereichen Technik, Handlungsschnelligkeit und Spielintelligenz. Die Folge ist ein voll ausgeschöpftes Teampotenzial, welches durch Kurzpassspiel und aggressives Pressing gekennzeichnet ist.