Bücher von Monika Auer

Die Geschichte erzählt von einer jungen Frau, die von den Schatten ihrer traumatischen Vergangenheit gezeichnet ist. Misshandelt und missbraucht von ihren eigenen Eltern, trägt sie die Last einer schizoiden Persönlichkeitsstruktur, Posttraumatischer Belastungsstörung, Borderline und Bindungsangst. Inmitten ihres Lebens beschließt sie, sich dem Trauma zu stellen. Durch jahrelanges Traumtraining entwickelt sie einen Traumkörper, den sie wie ein Schamane auf eine Reise schickt. Meditation, Bewusstseinstrainings und Visualisierung erweitern ihre geistigen und emotionalen Grenzen. Sie reist in die Anderswelt, um dann mit neuen Informationen sowie frischen Ideen zurückzukehren, die sie mittels ihrer Kunst, vor allem Malerei, mit der vorhandenen Realität verwebt. Ihre künstlerische Reise wird nicht nur zu einem Ausdruck ihrer inneren Welt, sondern auch zu einem Weg der Heilung und der Selbstfindung. Als Malerin und Schamanin erkundet sie die Tiefen ihrer Seele und findet heraus, wer sie wirklich ist, jenseits von der Identität eines Missbrauchsopfers.

Beginne mit dem Journaling, um dein Glück, deine Achtsamkeit zu steigern.Was du aus diesem Happy.Journal machst liegt ganz bei dir! Es bietet dir den Raum für deine ureigene kreative, ordnende oder genesende Entfaltung und passt sich dir flexibel an.Ob als - Notiz- oder Tagebuch oder Raum für deine Gedichte und Texte- BuJo (Bullet Journal)- Achtsamkeits- , Dankbarkeits-, Erfolgs- oder Glückstagebuch- Business-Organizer, Strukturierer, Projekt- und Terminplaner und somit Second Brain- Therapiebegleiter und Unterstützer beim Verfolgen deiner Ziele (Tracking)- Mal-, Bastel-, Doodle- oder Handlettering-Buch- oder einfach nur als tröstender Begleiter in schwierigen Zeiten; der beste Freund, dem man alles schreiben kann- dein persönlicher SchatzEine bereichernde Journaling-Erfahrung für alle, die sich z.B. gerne kreativ ausdrücken, ihre Gewohnheiten, Emotionen oder Ziele überprüfen möchten oder einfach mal wieder Tagebuchführen, Kritzeln, Texten, Malen oder Stickern wollen, wie es ihnen gefällt. Dazu bietet dir das Buch:Papier:Smoothy-glatte, matte und umweltfreundlich FSC zertifizierte 120 Gramm pro Quadratmeter.184 Seiten, nur für dich!Kein auf ein bestimmtes Jahr oder einen bestimmten Startmonat festgelegter Kalender. Jeder Tag birgt somit die Chance, neu anzufangen.Und damit absolute Flexibilität für dich, wann du mit dem Journaling beginnen möchtest und ein ideales Geschenk über das ganze Jahr. Cover/Einband:Ein hochwertiges, von dir beliebig gestaltbares Hartcover in neutralem Mattweiß mit strapazierfähiger Fadenbindung, die der täglichen Nutzung geduldig standhält und flaches Öffnen zum entspannten Gestalten ermöglicht.Inhalt:Dein Jahr, Kalender: 1 DoppelseiteDein Vision-Board: 1 DoppelseiteDeine Pläne fürs Jahr: 1 DoppelseiteDeine Monate, Kalender, Tracker, etc.: 12 DoppelseitenDeine Wochen, Kalender, Ziele, ToDo, etc.: 55 DoppelseitenBücher oder Sonstiges: 1 DoppelseiteRaum für deine Gestaltung: 34 leere SeitenDein Jahresrückblick: 1 DoppelseitePlatz für deine eigene LegendeViel Freude und Happy Journaling!