Bücher von Nina Nittinger

MuKi-Tennis ist ein neu entwickeltes Programm für Trainer, Clubs und Eltern, das den Kindern zwischen 3 und 6 Jahren zusammen mit der Mutter oder dem Vater einen optimalen Einstieg in den Tennissport ermöglichen soll. In 15 vorgefertigten Lektionen und mit über 100 Übungen wird beim MuKi-Tennis der Einstieg ins Tennis von Anfang an spielerisch und fantasievoll vermittelt. Gemeinsame Erlebnisse vertiefen die Bindung zwischen dem Elternteil und dem Kind. Dem Kind bietet sich eine Möglichkeit, sich in einem sicheren Umfeld und mit einer engen ­Bezugsperson weiterzuentwickeln, neue Erfahrungen zu sammeln und sich auszuleben. Schritt für Schritt gehen die Eltern und das Kind gemeinsam den Weg, bis es mit 5, 6 oder 7 Jahren bereit ist, alleine an einem Gruppen- oder Vereinstraining teilzunehmen. Den Clubs, Eltern und Trainern bietet das Programm viele Vorteile. Die Clubs erhalten eine Möglichkeit, mit einem attraktiven Programm eine neue Zielgruppe anzusprechen und neue Mitglieder zu gewinnen. Eltern lernen viele spielerische und kreative Übungen kennen, die sie mit ihren Kindern gemeinsam durchführen können. Trainern, Leitern oder Sportlehrern steht ein tolles neues Programm zur Verfügung, mit dem sie ihr Angebot erweitern können und das ihnen ihre Arbeit erleichtert.

Das Buch Mentale Tipps und Tricks im Tennis ist ein praktischer Ratgeber und soll Tennisspielern zwischen 5 und 18 Jahren, Eltern und Trainern mit wertvollen Tipps, Tricks und Übungen helfen, die verschiedensten anspruchsvollen Situationen vor, beim und nach dem Match optimal zu bewältigen.Gerade in den schwierigen und wichtigen Momenten kommt es darauf an, die Nerven zu behalten, die Gedanken und Emotionen im Griff zu haben, alle schwierigen Situationen selbst zu meistern und für jedes Problem eine Lösung zu finden. Viele Spieler sind jedoch gerade dann besonders unsicher, wenn es um ein Match geht. Sie haben viel trainiert und sich perfekt vorbereitet, aber sobald es auf den Platz geht und ein ernsthaftes Match gespielt wird, dann wissen sie nicht mehr, was sie tun sollen. Durch das richtige und kontinuierliche Anleiten und Anwenden der Tipps, Tricks und Übungen können die Spieler aller Altersklassen ein Repertoire an mentalen Fertigkeiten aufbauen und sie selbstständig in ihren Matches einsetzen. Eltern und Trainer können ihren Schützlingen in allen Situationen unterstützend und beratend mit den richtigen Worten zur richtigen Zeit zur Seite stehen.Auch die Geschichten von Ballina und ihren zwei Spielern Mona Mutig und Carlos Cool dienen dazu, den Kindern auf eine besondere Weise Bewältigungsstrategien für schwierige Situationen beizubringen. Die Geschichten können von den Eltern und Trainern vorgelesen und von älteren Spielern selbst gelesen werden. Über den kostenfreien Download können die Comic-Geschichten zusätzlich ausgedruckt werden und sind somit in der Tennistasche und beim Training jederzeit griffbereit.

Los logros en el tenis no sólo están determinados por factores físicos, técnicos y tácticos, sino que la fortaleza mental es crucial a la hora de determinar si un jugador gana o pierde en situaciones apretadas. El entrenamiento con orientación psicológica, que se presenta en este libro, se basa en el desarrollo de las habilidades mentales a través de ejercicios prácticos de entrenamiento en tenis, de forma que los jugadores puedan soportar altas cargas de estrés en la competición y mantenerse estables.

Dieses Buch ist das optimale Werkzeug für jeden Golfer, der sein Handicap verbessern möchte. Denn mentale und spielerische Stärke sind kein Zufall, sondern das Resultat eines zielgerichteten und syste­ma­tischen Trainings. Für jeden Golfer, vom Clubspieler mit Platzreife über Kaderjunioren bis hin zum Profi, bedeuten 18 Löcher auf dem Golfplatz auch gleichzeitig 18 große Herausforderungen. Und das nicht nur in Bezug auf Technik und Taktik, sondern ganz besonders für die Psyche, denn Golfpsychologie beginnt schon lange vor dem ersten Loch. Das in diesem praktischen Übungsbuch dargestellte psychologisch orientierte Golftraining bezieht sich auf den Aufbau der psychischen Leistungsfähigkeit, sodass diese unter Wettkampfstress und hohen Belastungen stabil bleibt. Es soll jedem Golfspieler ermöglichen, seine persönliche Bestleistung zu bringen, wenn es darauf ankommt.