Bücher von Petra Altmann

Was ist im Leben wirklich wichtig?Aus welchen Kraftquellen lebe ich? Was zählt eigentlich im Leben? Welche Bedeutung haben Freundschaft, Dankbarkeit oder Gerechtigkeit für mich selbst? Im täglichen Leben machen wir uns diese Dinge oft nichtmehr bewusst. Dieses Buch öffnet den Blick dafür, wie Aufrichtigkeit, Verantwortungsbewusstsein, Respekt, Hilfsbereitschaft und mehr Achtsamkeit im Umgang mit sich selbst und anderen das eigene Leben bereichert. Eine Inspirationsquelle für mehr Lebensfreude und Zufriedenheit Tag für Tag!- Vertrauen, Toleranz, Gelassenheit und Dankbarkeit neu entdecken- Praktische Impulse für mehr Lebensfreude im Alltag- Modernes Layout mit ansprechenden Fotos- Mit Lesebändchen

Achtsam leben jeden TagEntdecken Sie in diesem mit stimmungsvollen Fotos gestalteten Aufstellbuch inspirierende Zitate und Übungen, die dazu einladen, sich bewusst kleine Auszeiten zu gönnen. Die Übungen lassen sich leicht umsetzen und stärken Ihre Fähigkeiten zur Konzentration, Sinnesklarheit und Gelassenheit. Finden Sie heraus, wie Sie täglich Ruhe-Oasen für sich selbst schaffen können. Oasen sind Orte, an denen wir Abstand zum hektischen Alltag finden, sinnvolle Pausen einlegen, Natur und Zeit genießen. Verinnerlichen Sie die wertvollen Impulse für einen achtsamen Umgang mit sich selbst und anderen. Eine achtsame Haltung hilft Ihnen auch dabei, stressige Situationen entspannter zu meistern und zeigt Ihnen neue Perspektiven auf. Lernen Sie die kleinen Dinge, vermeintliche Selbstverständlichkeiten, im Leben wertzuschätzen, um so mehr Dankbarkeit, Freude und Zufriedenheit empfinden zu können.Eine aufmerksame Geschenkidee für alle, die ihr Leben bewusst führen möchten.. Dekoratives Spiralbuch zum Aufstellen. 64 Seiten mit Wohlfühltipps für ein achtsameres Leben. Mit Widmungsseite für einen persönlichen Gruß. Mit stabilem Papp-Aufsteller für einen sicheren Stand auf z. B. Regal oder Schreibtisch.